Problemet e gjumit dhe ankesat e gjumit shihen pothuajse në çdo çrregullim psikologjik dhe psikiatrik. Gjatë këtyre proceseve vërehen ndryshime në cilësinë dhe sasinë e gjumit. Gjumi është një funksion shumë kompleks dhe është i nevojshëm për funksionimin e shëndetshëm të trupit. Gjumi është shumë i rëndësishëm për kujtesën, mësimin dhe rregullimin e humorit. Problemet e gjumit ulin cilësinë e jetës së njerëzve dhe vonojnë përgjigjen ndaj trajtimit për problemet mendore.
Çrregullimet depresive dhe gjumi
Marrëdhënia midis çrregullimeve depresive dhe gjumit është mjaft komplekse. Ashtu si çrregullimet e gjumit shihen në depresion, depresioni mund të shihet edhe në çrregullimet e gjumit. Kjo marrëdhënie dypalëshe është mjaft e fortë. Çrregullime të gjumit vërehen në 85% të pacientëve me depresion. Kjo mund të shfaqet si pagjumësi dhe përgjumje e tepruar. Ndryshime të tjera në strukturën e gjumit mund të manifestohen si vështirësi për të fjetur, gjumë sipërfaqësor, zgjim vazhdimisht gjatë natës dhe pamundësi për të fjetur për një kohë të gjatë pas zgjimit gjatë natës, dhe në fund zgjimi i shqetësuar në mëngjes. 20% e pacientëve me depresion ankohen se nuk flenë shumë, gjë që zakonisht manifestohet si përgjumje gjatë ditës. Një gjendje e zakonshme në depresionin madhor është zgjimi herët në mëngjes. Kjo gjendje shfaqet tek personat si mungesa e përqendrimit, problemet me kujtesën, ulja e dëshirës seksuale, luhatjet e humorit, nervozizmi, rritja e oreksit dhe shtimi në peshë. Gjumi i dobët gjithashtu ndryshon me trajtimin dhe dihet se cilësia e dobët e gjumit shoqërohet me përsëritjen e depresionit. Për këtë arsye, cilësia e gjumit në depresion është një problem i rëndësishëm që duhet trajtuar.
Bipolar dhe Gjumi
Problemet e gjumit vërehen si në periudhën e manisë ashtu edhe në atë të depresionit të çrregullimit bipolar. Edhe pse aspekti më i njohur është ulja e dëshirës për të fjetur gjatë periudhës së manisë, teprica ose mungesa e gjumit gjatë periudhës së depresionit është gjithashtu një gjendje e vlefshme në bipolar. Në çrregullimin bipolar, pagjumësia shfaqet gjatë periudhës maniake dhe hipersomnia ndodh gjatë periudhës së depresionit. Ankesat e zakonshme në pacientët bipolarë janë zgjimi gjatë natës, ulja e cilësisë së gjumit, ulja ose rritja e kohëzgjatjes së gjumit, përgjumja e tepërt gjatë ditës dhe ankesat për makth. Gjumi ka një rëndësi thelbësore në rregullimin e humorit dhe gjumi i parregullt shkakton episode të çrregullimit bipolar. Në të njëjtën kohë, problemet e gjumit vazhdojnë te pacientët bipolarë edhe gjatë periudhave pa sulme.
Çrregullimet e ankthit dhe gjumi
Tek çrregullimet e ankthit vërehet vështirësi në fillimin dhe mbajtjen e gjumit. Problemet e gjumit mund të shihen së bashku me ankthin, ose mund të jenë shkaku ose rezultat i ankthit. Simptomat e ankthit vërehen në mungesën e gjumit, dhe në të njëjtën kohë, është shumë e vështirë për njerëzit me çrregullime ankthi të arrijnë relaksimin e kërkuar për gjumë. Problemet e gjumit në çrregullimin e panikut në përgjithësi shihen si pagjumësi dhe vështirësi për të fjetur. Është vërejtur se 68% e pacientëve me çrregullime paniku kanë vështirësi për të fjetur dhe 77% e pacientëve janë ankuar se gjumi nuk është i qetë.
Duke qenë se ecuria e sëmundjeve ndikon në efektivitetin e trajtimit dhe cilësisë së jetës, duhet kushtuar vëmendje problemeve të gjumit në çrregullimet mendore dhe duhet të mësohen zakonet e gjumit të pacientit, struktura e gjumit dhe çrregullimet. Siç mund ta shihni, gjumi luan një rol të madh në shumë sëmundje. Modelet e gjumit janë shumë të rëndësishme që trajtimet të jenë efektive, dhe çrregullimet e gjumit shihen në shumë çrregullime psikologjike dhe gjithashtu shkaktojnë shumë sëmundje. Kjo është arsyeja pse të gjithë ata që kanë çrregullime të gjumit duhet të marrin terapi.
Gjumi i shqetësuar
Zgjimi i hershëm
Ndërprerjet e gjumit
Zgjimi pa pushim
Fjetja gjatë ditës
Pagjumësia gjatë ditës
Personat që përjetojnë situata të tilla si mosmundësia për të fjetur duhet të merrni mbështetje psikologjike përpara se problemet të përparojnë më tej.
Lexo: 0
