Sëmundja e koronavirusit (SARS-CoV-2) kërcënon shëndetin publik në vendin tonë. Deri më tani, asnjë suplement si ushqimi, suplementet, mineralet apo vitaminat nuk janë treguar që të parandalojnë apo trajtojnë vetëm këtë epidemi. Gjatë kësaj periudhe, sistemi imunitar duhet të mbrohet dhe të mbështetet me një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar, aktivitet fizik dhe gjumë të rregullt.
Imuniteti i fortë zvogëlon rrezikun e infeksionit. Deri më tani, asnjë ushqim, suplement si mineralet apo vitaminat nuk janë treguar që të parandalojnë apo trajtojnë vetëm këtë epidemi. Edhe pse të dhënat dhe gjetjet janë kontradiktore kur merren parasysh të dhënat e fundit shkencore, provat aktuale sugjerojnë se plotësimi me mikronutrientë të shumtë me role mbështetëse imunitare mund të modulojë funksionin imunitar dhe të zvogëlojë rrezikun e infeksionit. Ai tha.
Mikronutrientët me provat më të forta për mbështetjen e imunitetit janë vitamina C – D dhe zinku (Zn)
Përdorimi i vitaminës C dhe D
Megjithëse nuk ka prova të mjaftueshme, nëse do të merret, mund të merren 1200 IU / ditë ose 10,000 IU / javë për disa javë. gjatë muajve të dimrit, pasi tashmë ka mungesë të vitaminës D. Më pas mund të vazhdohet me 5000 IU/javë (Infektimet dhe vdekjet nga gripi dhe COVID-19, lëndë ushqyese 2020). Vitamina C përdorej në doza shumë të larta në Kinë dhe disa vende. Nuk është e mundur të merren këto doza me ilaçe nga goja, ndaj vitamina C duhet të merret në mënyrë natyrale. Duke qenë se frutat e dimrit janë të pasura me vitaminë C, e cila mbështet sistemin imunitar, duhet theksuar konsumimi i këtyre frutave dhe nëse është e mundur, duhet të shtrydhet limoni i freskët në vakte.
Dr. Gökosmanoğlu tha se në shoqëri ka përdorim të madh të suplementeve si medikamente, çfarëdo ushqimi, suplemente, minerale dhe vitamina dhe nuk ka asnjë informacion apo të dhëna që tregojnë se këto janë efektive deri më tani, prandaj konsumimi i tyre mund të shkaktojë probleme më të mëdha shëndetësore. , sepse vdekjet mund të ndodhin për shkak të kolapsit të sistemit imunitar në organe të tjera. Ai tha se ishte shkaktuar nga.
Lexo: 0
