Ifja është nyja e folesë që lidh këmbët me pjesën e sipërme të trupit. Dhimbja e ijeve mund të ketë shumë shkaqe. Sepse ka shumë ligamente, tendina, muskuj dhe nyje që rrethojnë këto nyje dhe kocka. Të nderuar pacientë, në këtë artikull do të doja t'ju tregoja në terma të përgjithshëm për gjendjet që shkaktojnë dhimbje kocke dhe si të trajtoni dhimbjen e ijeve.
Shkaqet e dhimbjes së ijeve?
Dhimbja e ijeve mund të ndodhë për shkak të vetë nyjës ose për shkak të elementeve që rrethojnë kyçin. Nëse përveç ankesës për dhimbje ka një ndjesi djegieje, skuqje ose ënjtje, mund të dyshohet për inflamacion. Unë do t'ju tregoj për problemet që në përgjithësi shkaktojnë dhimbje në ije.
-
Frakturë ose dislokim i kofshës
-
Inflamacion i kyçeve (Bursit)
< /li > -
Inflamacion i tendinit (tendiniti)
-
Inflamacion
-
Trauma
-
Inflamacioni i skajit nervor (Neuropatia periferike)
-
Hernia inguinale ose femorale
-
Pubalgjia atletike ( Hernie sportive) )
-
Osteoartriti
-
Dhimbja e ijeve mund të ndodhë për shkak të dislokimit të ijeve.
Kini kujdes: Në problemet me nyjen e ijeve, dhimbja nuk shfaqet gjithmonë në zonën e ijeve, duke mos mundur të shkelni këmbën në të dyja anët; Dhimbja në ijë dhe kofshë, vështirësia në uljen ose ndjesia e dhimbjes gjatë ecjes mund të jenë gjithashtu një simptomë e një problemi në nyjen e ijeve.
Dhimbja e ijeve te fëmijët
Dhimbja e këmbës dhe e ijeve tek fëmijët mund të tregojë probleme që duhen marrë shumë seriozisht. Prandaj, nëse fëmijët ankohen për dhimbje në ije, ju rekomandoj që të konsultoheni me mjekun pa humbur kohë.
Dhimbjet që ne i referohemi si dhimbje në rritje janë mjaft të zakonshme gjatë fëmijërisë dhe adoleshencës. Për këtë arsye, dhimbja e ijeve dhe e këmbëve tek fëmijët mund të interpretohet lehtësisht si dhimbje në rritje. Megjithatë, në disa raste, probleme të tilla si rrëshqitja e epifizës së kokës së kofshës, sëmundja e Perthes ose inflamacioni toksik i nyjës së kofshës mund të shkaktojnë dhimbje në ije.
Di Kujdes: Dhimbjet e ijeve tek fëmijët nuk duhen neglizhuar Nëse bashkë me dhimbjen ka edhe çalëzim, këtë nuk duhet ta shihni si një dëmtim të thjeshtë loje dhe të konsultoheni menjëherë me një specialist.
Si ta trajtojmë dhimbjen e ijeve?
Pusho: > Pushimi është gjithmonë një metodë efektive trajtimi për dhimbjet e kyçeve. Veçanërisht për shkak të inflamacionit dhe lëvizjes së tepërt.
Trajtimi me barna: Në trajtimin e dhimbjes së ijeve mund të preferohen qetësuesit kundër dhimbjeve dhe relaksuesit e muskujve për të reduktuar ashpërsinë e dhimbjes së kofshës. dhimbjen dhe rrisin cilësinë e jetës së personit. .
Terapia fizike: Pasi të kuptohet se çfarë e shkakton dhimbjen e ijeve, rekomandohet të bëhen ushtrime të ndryshme për të forcuar zonën. Megjithatë, është e rëndësishme që terapia fizike të planifikohet në mënyrë specifike për çdo person dhe sëmundje.
Injeksion: Nëse dhimbja e ijeve shkaktohet nga inflamacioni, trajtimi mund të aplikohet me injeksione që përmbajnë steroide. Përveç kësaj, nëse ka ënjtje në zonë dhe kjo ndikon negativisht në cilësinë e jetës së personit, lëngu mund të hiqet nga ijë.
Kirurgjia: Megjithëse ndërhyrja kirurgjikale është metoda e fundit e preferuar për problemet e kyçeve, mund të merret parasysh trajtimi kirurgjik, veçanërisht në rastet kur nevojitet proteza e kofshës.
Çfarë është e mirë për dhimbjet e ijeve?
Dhimbja e ijeve është një nga llojet më të zakonshme të dhimbjes, veçanërisht te të moshuarit, moshat. Prandaj, është e rëndësishme të parandaloni shfaqjen e dhimbjes ose të merrni masa mbrojtëse për të forcuar zonën. Të dashur pacientë, do të doja t'ju tregoja disa sugjerime që do të jenë të mira për dhimbjet e ijeve.
-
Lëvizjet aerobike si noti dhe çiklizmi janë sporte që ndihmojnë në forcimin e zonës tek njerëzit me dhimbje kofsh pa ushtruar presion të drejtpërdrejtë në zonë. Bërja e këtyre sporteve rregullisht mund të parandalojë shfaqjen e dhimbjes së ijeve ose të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve ekzistuese.
-
Si të shmangni presionin në ijë nga terapistët fizikë? Unë mësoj se si të lëviz.
-
Sigurohuni të jeni në peshën tuaj ideale, pasi pesha e tepërt do të shkaktojë ngarkesë të tepërt në zonën e ijeve. Sigurohuni që ushtrimet që bëni për të humbur peshë janë të përshtatshme për gjendjen tuaj të përgjithshme shëndetësore.
Lexo: 0
