Nëse e keni të vështirë të zgjoheni në mëngjes, jini të kujdesshëm!

Specialisti për sëmundjet e hundës dhe fytit Assoc.Prof.Dr. Yavuz Selim Yıldırım tha: "Një gjumë i mirë ka një rëndësi të madhe për ta nisur ditën fresk, për të pasur përqendrim solid dhe për të shmangur sëmundje të ndryshme. Megjithatë, apnea e gjumit mund ta kthejë jetën në një makth. Gërhitja gjatë gjumit është një problem i madh. duke qenë se gërhitësi nuk është i vetëdijshëm për këtë, njerëzit që flenë në të njëjtën dhomë me të shqetësohen. "Në fakt, jo vetëm e njëjta dhomë, por edhe e njëjta shtëpi, madje edhe fqinjët mund të shqetësohen nga gërhitja," tha ai. p>

Dr. deklaroi se gërhitja ndikon negativisht në mjediset sociale dhe jetën familjare duke bërë zhurmë. Yıldırım tha: "Megjithatë, kjo ka edhe një anë të padukshme. Frymëmarrja që shoqëron gërhitjen ndikon seriozisht në shëndetin e personit. Ne e quajmë këtë apnea të gjumit, domethënë gjendjen e ndalimit ose ndërprerjes së frymëmarrjes gjatë gjumit. Kur ndërpritet frymëmarrja gjatë gjumit nuk plotësohet nevoja e trupit për oksigjen dhe së pari preken organet e rëndësishme sidomos zemra dhe truri.Përveç këtyre organeve prishet struktura hormonale, preken enët e gjakut, rritet presioni i gjakut Simptomat e njerëzve me apnea të gjumit gjatë ditës janë si më poshtë: Ata kanë vështirësi në ngritjen në mëngjes, harrojnë, zemërohen shpejt, priren të flenë vazhdimisht gjatë ditës, ndihen të lodhur në ndenjësen e tyre, në divan, pas timonit. bie në gjumë në punë, djersitet shumë dhe fiton peshë.Apnea e gjumit rritet veçanërisht nga kongjestioni nazal, kongjestioni i hundës, adenoidet, qiellza e butë, zmadhimi i bajameve, zmadhimi i bazës së gjuhës, mjekra e mbajtur prapa, të qenit i shkurtër -me qafë dhe me mbipeshë”, tha ai.

Para së gjithash, në trajtimin e apneas së gjumit; Dr. vuri në dukje se njerëzit mbipeshë duhet të humbin peshë. Yıldırım tha, "Ata me kongjestion nazal duhet të bëjnë një operacion hundën, ata me varje në qiellzën e butë dhe uvula duhet të shkurtohen dhe korrigjohen, rritja në bazën e gjuhës dhe shtrembërimi në mjekër duhet të korrigjohet. Duhet të vlerësohet apnea e gjumit. brenda një ekipi multidisiplinar. Për të bërë diagnozën dhe trajtimin e duhur, fillimisht duhet të kryhet një test gjumi. "Duhet të kryhet një ekzaminim i detajuar i veshit, hundës dhe fytit," tha ai.

Lexo: 0

yodax