Nasır; Mund të quhet shtresa e vdekur dhe e trashë e lëkurës. Nëse lëkura jonë ndihet e kërcënuar për shkak të presionit dhe fërkimit të tepruar në ndonjë zonë, ajo e trash shtresën e lëkurës në të për të parandaluar acarimin në atë zonë, duke formuar një kallus dhe duke u përpjekur të mbrojë lëkurën nga ndikimet e jashtme sa më shumë që të jetë e mundur. Me fjalë të tjera, ne mund ta përkufizojmë kallusin si mbrojtjen e lëkurës sonë kundër ndikimeve të jashtme.
Thirrjet zakonisht shkaktohen nga këpucët që nuk na përshtaten me këmbët tona ose që godasin këmbët tona. Këpucët e papërshtatshme nuk janë arsyeja e vetme e formimit të kallove. Ndonjëherë, deformimet e këmbëve na bëjnë që t'i shtypim këmbët gabimisht dhe si rezultat, në këmbët tona krijohen kallo. Meqenëse pjesa e poshtme e shtresës së lëkurës së vdekur është në kontakt aktiv me mbaresat nervore, ndonjëherë i bën njerëzit të ndjejnë dhimbje të padurueshme. Përveç kësaj, në këmbë formohen kallo, të cilat djersiten shumë, ecin në distanca të gjata, qëndrojnë në këmbë gjatë gjithë kohës dhe janë të privuar nga ajri.
Telefonatat normalisht nuk janë një problem serioz shëndetësor dhe nëse nuk e bëjnë këtë. shkaktojnë dhimbje, nuk kanë nevojë të trajtohen. Megjithatë, kur fillon të shkaktojë dhimbje, zgjidhja më e mirë është ndalimi i presionit mbi kallusin dhe zbutja e kallusit. Kallot problematike që janë rritur dhe kanë filluar të shkaktojnë shqetësim mund të hiqen, por nëse presioni ose elementi i fërkimit që shkakton kallusin nuk eliminohet, për shembull, nëse vazhdoni të vishni të njëjtat këpucë që shkaktojnë kallusin, kallusi do të përsëritet.
Shkaqet e formimit të kalusit
- Zgjedhja e këpucëve të gabuara
- Ecja zbathur
- Lëvizjet e përsëritura të këmbëve
- Deformimet në gishtat e këmbëve
- Mjetet e dorës
Masat paraprake kundër kallove
- Do të jetë e dobishme t'i kushtoni më shumë vëmendje pastërtisë së këtyre zonave. Mos harroni të pastroni dhe hiqni lëkurën e vdekur në zonat e këmbëve që kanë tendencë për kallus me një gur shtuf gjatë larjes.
- Ndryshoni shpesh çorapet dhe këpucët. Parandaloni grumbullimin e baktereve në këmbët tuaja.
- Kini kujdes kur zgjidhni këpucë. Sidomos ata që qëndrojnë në këmbë për periudha të gjata kohore ose ecin shumë duhet të zgjedhin këpucë të përshtatshme për madhësinë e këmbës së tyre, të rehatshme, të mos i shtrëngojnë këmbët, por jo shumë të mëdha.
- Këpucë me lidhëse.
- Këpucë me lidhëse. a Ju lejon të bëni një rregullim në mënyrë që këpuca të përshtatet më mirë në këmbë ose, për shembull, nëse këmba juaj është e fryrë, në mënyrë që të mos ushtrohet presion mbi këmbën tuaj.
- Preferoni këpucë me taban të butë. .
- Shmangni ecjen zbathur, veçanërisht jashtë.
- Përdorni doreza kur e dini se duart tuaja do të dëmtohen.
- Mbajeni gjithmonë lëkurën tuaj të lagësht dhe të butë duke e përdorur atë. krem për duar dhe këmbë.
Lexo: 0
