Bima e xhenxhefilit është një bimë që vjen nga Azia Juglindore. Rrënja e xhenxhefilit përdoret në mënyra të ndryshme si erëz në kuzhinë ose për qëllime mjekësore. Është një nga erëzat më të përdorura në studimet e lidhura me dietën në botë. Xhenxhefili përdoret gjerësisht në mesin e terapive alternative, veçanërisht në Kinë.
Xhenxhefili Përfitimet:
<Zvogëlon oreksin dhe është i mirë për të përzierat.
Përdoret për parandalimin dhe trajtimin e ftohjes.
Ka veti ulëse të glukozës dhe lipideve.
Redukton dhimbjet e muskujve të lidhura me ushtrimet.
Xhenxhefili është. e njohur si të vjella në mëngjes gjatë shtatzënisë.Përdoret për çrregullime të tilla si nauze dhe të vjella në mëngjes.Në sprovat e kryera mbi 30 gra shtatzëna, pacientëve iu dha 1 gram çdo ditë. Është zbuluar se kur jepet xhenxhefil pluhur, simptomat zvogëlohen dhe mund të zhduken plotësisht.
Antioksidantët që përmban xhenxhefili rrisin qarkullimin e gjakut dhe ju ndihmojnë të largoni toksinat. Kjo e mban lëkurën tuaj të gjallë.
Parandalon kancerin e zorrës së trashë, mbështetet nga kërkimet se mund të parandalojë rritjen e shpejtë të qelizave të kancerit kolorektal.
Është një anti-infeksion dhe është qetësuesi natyral më efektiv i dhimbjeve, veçanërisht i dobishëm për dhimbjet e kyçeve të shkaktuara nga osteoartriti.
E këshillueshme. Përdorimet e xhenxhefilit:Nëse keni çrregullime të gjakderdhjes ose jeni duke përdorur hollues gjaku, konsultohuni me xhenxhefilin.Përdoreni nën kontroll. Efektet anësore të konsumimit të xhenxhefilit janë të rralla, por mund të shfaqen diarre, urth, shqetësime në stomak ose acarim të gojës. Është e dobishme të mos konsumohet gjatë shtatzënisë, veçanërisht në muajt e fundit, pasi mund të rrisë kontraktimet. Fëmijët nën 2 vjeç janë nuk rekomandohet të konsumoni xhenxhefil.
Çaj me xhenxhefil
Çaj xhenxhefil
strong>Çaji me xhenxhefil lehtëson tretjen dhe gjithashtu forcon memorie. Çaji me xhenxhefil është shumë i mirë për të ftohtin dhe kollën, veçanërisht për gripin.
Përgatitja:Pritni një copë xhenxhefil në madhësi sa një qiqra në një gotë me ujë të vluar dhe lëreni të ziejë për 5-10 minuta. Çaj xhenxhefili, i ëmbëlsuar me mjaltë dhe i shtuar pak Do të jetë më e shijshme dhe e dobishme nëse e pini duke shtrydhur limon. Mund të pini 2-3 gota në ditë. Konsumimi i më shumë se 4 gram xhenxhefil në ditë mund të shkaktojë probleme shëndetësore.
Lexo: 0
