Çfarë është ndrydhja e gishtit? Çfarë është e mirë për ndrydhjet?

Kymbja, e njohur si nyja ku këmba takohet me këmbën, përbëhet nga tre struktura kockore. Kockat e quajtura tibia dhe fibula që shtrihen nga këmba në këmbë dhe kocka e bishtit në këmbë janë të lidhura me njëra-tjetrën nga inde lidhëse shumë të forta.

Çfarë është ndrydhja e këmbës?

Ndrydhja e këmbës mund të përkufizohet si dëmtim i ligamenteve dhe indeve të buta në kyçin e këmbës. Indet në kyçin e këmbës mund të shtrihen, grisen dhe/ose këputen si pasojë e ndrydhjes së këmbës, e cila kryesisht shkaktohet nga lëvizjet e gabuara.

Ndrydhja e këmbës, e cila mund të jetë jashtëzakonisht e dhimbshme në varësi të ashpërsisë së ndrydhjes, mund të shkaktojë skuqje dhe ënjtje të kyçit të këmbës. Ndrydhjet e këmbëve, të cilat mund të shkaktojnë kufizimin e lëvizjeve të personit, përbëjnë afërsisht një të tretën e aplikimeve të bëra në shërbimet e urgjencës.Fibrat elastike në indin lidhor mund të dëmtohen. Ndrydhjet e këmbëve, të cilat shkaktohen kryesisht nga lëvizjet e gabuara të këmbës, ndodhin më shpesh në dysheme të pabarabarta.

Moszgjedhja e llojit të duhur të këpucëve gjatë aktiviteteve në dysheme të pabarabarta lehtëson ndrydhjet e këmbës. Përveç kësaj, ndrydhjet e kyçit të këmbës ndodhin shpesh gjatë aktiviteteve sportive ku kyçi i këmbës përdoret në mënyrë aktive, si basketboll, volejboll, tenis, futboll dhe vrap. Përafërsisht 15% e të gjitha ndrydhjeve të këmbëve ndodhin gjatë aktiviteteve sportive. Takat e larta ose këpucët që nuk janë të përshtatshme për madhësinë e këmbës gjithashtu mund të shkaktojnë ndrydhje. Një tjetër nga pyetjet e bëra shpesh është "Çfarë e shkakton ndrydhjen e këmbës?"

Cilat janë shkaqet e ndrydhjeve të këmbës?

Si pasojë e ndrydhjes së këmbës, e cila shkaktohet nga dëmtimi i indeve të buta rreth kyçit të kyçit të këmbës dhe ligamenteve në nyjen e këmbës për shkak të në lëvizje të gabuar, mund të ndodhin çarje në ligamentet dhe indet e buta. Në rastet e ndrydhjes së këmbës, e cila mund të shkaktojë dhimbje të forta, skuqje, ënjtje dhe mavijosje, në këtë zonë ndodh edhe rritje e temperaturës dhe kufizim i lëvizjes. Disa nga faktorët që shkaktojnë ndrydhjet e këmbëve janë renditur si më poshtë: Di:

• Aksidentet që shkaktojnë tendosje në kyçin e këmbës,
• Ngarkimi i peshës trupore në këmbë në një pozicion jonormal,
• Ecja ose ushtrimi i pabarabartë, terren i pabarabartë

Cilat janë simptomat e ndrydhjeve të këmbëve?

?

Ndrydhja e këmbës mund të ndodhë në mënyra të ndryshme në varësi të llojit të veprimit të gabuar. Prandaj, simptomat e ndrydhjes së këmbës ndryshojnë gjithashtu në varësi të ashpërsisë së ndrydhjes.Ndjesia e ndjeshmërisë ose dhimbjes kur qëndroni në këmbë në këmbë,

Ënjtje,

Ngurtësi,

Ndryshim i ngjyrës së lëkurës,

Mavijosje,

Pengim i lëvizjeve,

Mos shkelja në këmbë,

Dhimbje të forta.

Si të diagnostikohet ndrydhja e këmbës?

Në rast se personi me ankesë aplikon në institucionin shëndetësor të këmbës së ndrydhur, mjeku fillimisht merr historinë e personit dhe më pas kryen ekzaminimin fizik. Pas përfundimit të ekzaminimit të këmbës, kyçit dhe këmbës së poshtme, mjeku kontrollon praninë e dhimbjes ose ndjeshmërisë në varësi të pozicionit. Ashpërsia e dhimbjes gjatë lëvizjes së këmbës vihet në dyshim. Radiografia, tomografia e kompjuterizuar (CT), rezonanca magnetike (MR) dhe ekografia janë ndër ekzaminimet që kryhen me metoda radiologjike.

MRI, nga ana tjetër, ofron imazhe 3-dimensionale të ligamenteve në kyçin e këmbës dhe të indeve të buta në kyçin e këmbës. Kështu, mund të shfaqet ashpërsia e dëmtimit të ligamenteve dhe indeve.

Ekzaminimi CT mundëson ekzaminimin e detajuar të kockave në nyjen e këmbës.

Eko ultratingulli mund të kryhet edhe për të vizualizuar ligamentet dhe indet lidhëse.

Mos i trajtoni ndrydhjet e këmbëve ndrydhja mund të ndodhë më lehtë. Vazhdimi i përdorimit të këmbës pas një ndrydhjeje gjithashtu mund të çojë në shumë komplikime të ndryshme. Prandaj, në prani të simptomave të tilla si dhimbje dhe ënjtje në kyçin e këmbës për shkak të ndrydhjes së këmbës, duhet të konsultoheni me një mjek. Lloji dhe kohëzgjatja e trajtimit mund të ndryshojnë në varësi të dëmtimit të shkaktuar nga ndrydhja. Zbatimi i metodave të trajtimit të listuara më poshtë nga personat me ndrydhje në këmbë mund të ndihmojë në shërimin më të shpejtë të dëmtimit të shkaktuar nga ndrydhja:

• Aplikimi i Ftohtë: Duhet të aplikohen shpejt kompresat e ftohta në kyçin e këmbës ku shihet ndrydhja. Aplikimi i ftohtë për 15 minuta pas ndrydhjes mund të zvogëlojë simptomat e shkaktuara nga ndrydhja. Njerëzit me probleme kardiovaskulare duhet patjetër të konsultohen me një mjek përpara se të aplikojnë kompresë të ftohtë.
• Pushimi: Vazhdimi i përdorimit të këmbës përkatëse pas një ndrydhjeje shkakton një rritje të dëmtimit të shkaktuar nga ndrydhja. Prandaj, pas një ndrydhjeje, personi duhet të pushojë dhe të mos përdorë këmbën. Për këtë qëllim, mund të rekomandohet që personi të përdorë paterica përkohësisht. Mbajtja e kyçit të këmbës mbi nivelin e zemrës gjatë pushimit mund të lehtësojë simptomat e ndrydhjes së këmbës si ënjtja dhe mavijosjet dhe të ndihmojë që dëmtimi të shërohet më shpejt. Gjatë procesit të fiksimit me fashë elastike, fasha nuk duhet të jetë aq e ngushtë sa të mos ndikojë negativisht në qarkullimin e gjakut. Ndërhyrja: Në rast të ndrydhjes së këmbës, dëmtimi i zonës mund të shkaktojë këputje, këputje dhe fraktura kockore. në disa raste. Përveç kësaj, lëndimi në indin lidhor mund të mos shërohet. Në raste të tilla, mund të kërkohet ndërhyrje kirurgjikale për trajtimin e ndrydhjes së këmbës.

_{Lexo: 0}