Shtatzënia është një gjendje fiziologjike që pëson ndryshime të mëdha në trupin e femrës. Gjatë këtij procesi ndodhin ndryshime si rritja e barkut, rritja e foshnjës, ndryshimi i hormoneve të gruas, përveç këtyre ndodhin edhe ndryshime të mëdha psikologjike. Pra, si të kapërcejmë depresionin e shtatzënisë?
Depresioni mund të jetë një problem i rëndësishëm gjatë shtatzënisë. Pyetja 'Si të kapërcejmë depresionin e shtatzënisë
' po hulumtohet gjithashtu nga disa nëna në pritje.
Gjatë shtatzënisë, nënat në pritje mund të ndjejnë shumë emocione pozitive, si dhe emocione negative. Për shembull; Gjatë këtij procesi mund të shfaqen ndjenja të tilla si ankthi, shqetësimi, pakënaqësia dhe shpërthimet e papritura të zemërimit. Ndryshimet në trupin e një gruaje shtatzënë, shtimi në peshë, ndryshimet e papritura hormonale mund të jenë faktorë shumë nxitës për këto emocione negative. Mbështetja sociale luan një rol shumë të rëndësishëm në mënyrë që nëna ta kalojë shtatzëninë me ndjenja
maksimale të lumtur.
Përveç kësaj, nënat mund të kenë shumë shqetësime gjatë shtatzënisë. Mendime të tilla si 'A do të jem një nënë e mirë
' kalojnë në mendjen e nënave në pritje dhe këto mendime shkaktojnë ankth.Në fakt, është shumë paralele me marrëdhënien që nëna e ardhshme ka me nënën e saj. Nëse nëna
e nënës së ardhshme nuk ka krijuar një marrëdhënie shumë të mirë gjatë fëmijërisë së saj dhe nuk ka qenë një model i mirë nënë, nëna e ardhshme mund ta kalojë këtë proces me mendimet "A do të jem në gjendje ta bëj nënë atë? foshnja mjaft mirë?"
SIMPTOMAT E DEPRESIONIT TË SHTATZANISË
* Trishtim i vazhdueshëm
* Vështirësi për t'u përqëndruar
* Fjetur shumë pak ose shumë
* Mungesa e interesi për aktivitetet që ju pëlqejnë zakonisht
* Mendimet e përsëritura të vdekjes, vetëvrasjes ose mungesës së shpresës
* Ankthi
* Ndjenjat e fajit ose të pavlefshmërisë
* Ndryshimi në zakonet e të ngrënit
* Ndjeshmëria
* Mungesa e dëshirës seksuale
* Harresa e tepërt
Si ta kapërceni depresionin gjatë shtatzënisë?
Shtatzënia supozohet të jetë një nga periudhat më të lumtura të një gruaje. jetë, por për shumë gra
është një kohë konfuzioni, frike, stresi dhe madje edhe depresioni. Studimet tregojnë se 1 në 7 gra vuajnë nga depresioni prenatal ose shtatzënia Ajo tregon se ajo ishte duke përjetuar depresion gjatë shtatzënisë. Pra, si e kapërceni depresionin e shtatzënisë?
Depresioni është një çrregullim i humorit që prek 1 në 4 persona në një moment të caktuar të jetës së tyre, kështu që nuk është çudi që kjo sëmundje shfaqet edhe tek gratë që janë shtatzëna. .
Depresioni gjatë shtatzënisë nuk mund të diagnostikohet siç duhet, sepse njerëzit mendojnë se është vetëm një lloj tjetër i
çekuilibri hormonal. Pra, si të kapërceni depresionin e shtatzënisë? Mund të gjeni atë që
duhet të dini në lajmet tona….
Lexo: 0
