Çrregullimi i përgjithësuar i ankthit është një lloj çrregullimi ankthi që karakterizohet nga shqetësimi i vazhdueshëm pa asnjë arsye, ndjenja se diçka e keqe do të ndodhë dhe të menduarit për skenarë negativë. Ndjenja e ankthit në fjalë është e ndryshme nga ankthi ose frika që ndodh pas një negativiteti.
Çdo person ka një ndjenjë frike dhe ankthi. Është e natyrshme që këto ndjenja të lindin pas situatave të padëshiruara negative ose para situatave të rrezikshme që ka të ngjarë të përjetohen. Megjithatë, në çrregullimin e ankthit të përgjithësuar, ankthi në fjalë është një emocion jofunksional dhe shpërqendrues që ndihet pavarësisht mungesës së ndonjë negativiteti dhe ka të bëjë me skenarë negativë shumë të ulët.
Njerëzit me çrregullim të ankthit të përgjithësuar mund të shqetësohen pothuajse për këtë. çdo gjë. Në përgjithësi; Ata shqetësohen për marrëdhëniet, shëndetin dhe çështjet financiare. Ato janë llojet e ankthit, të njohura në mesin e njerëzve.
Simptomat e çrregullimit të ankthit të përgjithësuar
Ndjenja e ankthit është më e lehtë se çrregullimet e tjera të ankthit, por është e vazhdueshme. Kjo ndjenjë mund të përkeqësohet herë pas here, por përjetimi i një sulmi paniku nuk është i mundur në çrregullimin e ankthit të përgjithësuar. Simptomat mund të renditen si më poshtë;
-
Ndjenja e tensionuar dhe ankthi pa ndonjë arsye të dukshme
-
Ndjenja e gjendjes së ankthit herë pas here koha
-
Ankth për pothuajse çdo gjë
-
Ndërprerje e funksionimit për shkak të ankthit
-
Shpërqendrim dhe vështirësi në përqendrim
-
Shqetësim
-
Dhimbje trupore
-
Vjellje
-
Probleme me gjumin
-
Djersitje, afshe të nxehta
-
Energji e ulët dhe lodhje
-
Tension në muskuj
-
Përkeqësim në marrëdhëniet shoqërore
Shkaktarët e çrregullimit të ankthit të përgjithësuar
Çrregullimet psikologjike në përgjithësi nuk kanë një shkak të vetëm dhe nuk është e mundur të dihen qartë arsyet. Megjithatë, faktorët mjedisorë, ngjarjet negative të jetës dhe veçanërisht faktorët gjenetikë mund të tregohen ndër shkaqet e çrregullimit të ankthit të përgjithësuar.
Trajtimi për çrregullimin e ankthit të përgjithësuar
Meqenëse ky çrregullim ankthi shpesh nuk shkakton ndonjë negativitet të prekshëm në jetën e njerëzve dhe nuk vërehet, kërkimi i trajtimit është më i ulët se çrregullimet e tjera të ankthit. Simptomat e çrregullimit të ankthit mund të konsiderohen si tipare të personalitetit në publik. Megjithatë, ky është një çrregullim që kufizon jetën e njerëzve, vazhdimisht i bën ata të jenë të kujdesshëm, të frikësuar dhe të kontrolluar dhe i pengon ata të jetojnë në momentin.
Qasjet psikoterapike të përdorura në trajtimin e tij janë Terapia Kognitive e Sjelljes. EMDR dhe Skema Terapia. Qëllimi i trajtimit është të rrisë kënaqësinë e jetës së njerëzve dhe të reduktojë ankthin e vazhdueshëm në fjalë, duke i bërë ata të aftë të kryejnë punën e tyre të përditshme pa shqetësime.
Lexo: 0
