Çfarë është paraliza e gjumit? Çfarë e shkakton paralizën e gjumit?

Shumë sëmundje mund të ndodhin për shkak të çrregullimeve të gjumit të shkaktuara nga jeta moderne e sotme. Arsyeja kryesore për këtë është problemi i gjumit të pamjaftueshëm dhe gjumit të shkaktuar nga jeta e parregullt. Përveç gjumit të parregullt, shkaktari i paralizës së gjumit mund të jetë jeta stresuese dhe vështirësitë psikologjike. Paraliza e gjumit, e cila është më e frikshme sidomos në adoleshencë kur shfaqet për herë të parë, nuk është një gjendje kërcënuese për jetën. Por mund të jetë e frikshme kur njerëzit nuk e dinë se çfarë e shkakton atë. Sepse kur njerëzit kanë paralizë gjumi, ata nuk mund të lëvizin kur duan të lëvizin, ose nuk mund të flasin kur duan të flasin. Të gjitha informacionet në lidhje me paralizën e gjumit, e cila shkaktohet nga humbja e përkohshme e muskujve në gjendje gjysmë gjumi, janë të detajuara në artikullin tonë.

Çfarë është paraliza e gjumit?

Paraliza e gjumit është gjatë ëndrrës. Periudha, e cila njihet si makth në popull, është se paraliza fiziologjike në muskuj vazhdon për një kohë pas zgjimit, vetëdija e personit hapet para atomicitetit të muskujve dhe lëviz në gjendje të zgjuar. Zakonisht ndodh kur jeni gati të bini në gjumë, menjëherë pasi të bini në gjumë ose pasi të zgjoheni. Përveç humbjes së muskujve, njerëzit mund të përjetojnë halucinacione gjatë periudhave të paralizës së gjumit. Paraliza e gjumit është shumë e zakonshme dhe njerëzit së pari përjetojnë paralizën e gjumit midis moshës 14 dhe 17 vjeç. Ndjenja e paaftësisë për të lëvizur ndodh për shkak të humbjes së kontrollit të muskujve. Individët ndihen sikur ka një presion mbi ta, edhe nëse ndonjë vetëdije shqisore nuk është zhdukur. Halucinacionet dhe shtypja mund të shoqërohen nga një gjendje frike intensive. Parasomnia është një gjendje e përcaktuar si shfaqja e situatave të padëshiruara gjatë gjumit. Pyetjes se çfarë do të thotë paraliza e gjumit mund të përgjigjet edhe si parasomni. Meqenëse paraliza e gjumit ndodh gjatë lëvizjes së shpejtë të syve, domethënë fazës REM të ciklit të gjumit, ajo mund të përkufizohet edhe si parasomnia REM. Është vërtetuar nga studiuesit se afërsisht 5 për qind deri në 40 për qind e njerëzve e përjetojnë këtë gjendje. Paraliza e gjumit, e cila zakonisht fillon në adoleshencë, mund të shihet më shpesh në të 20-at dhe 30-at.

Cilat janë simptomat e paralizës së gjumit?

Paraliza e gjumit nuk është një urgjencë mjekësore, ka simptoma shumë karakteristike dhe kjo njohja me simptomat mund t'i bëjë njerëzit të ndihen më rehat. pjesë e paralizës së gjumit Simptoma më e zakonshme e diabetit është pamundësia për të lëvizur ose për të folur. Ky episod mund të zgjasë për disa sekonda ose disa minuta. Përveç kësaj:

• Ndjenjë sikur po shtyhet nga diçka
• Ndjenjë sikur ka një prani ose një objekt në gjumin dhomë

Është gjithashtu e mundur të përjetoni simptoma të tilla si

• Vështirësi në frymëmarrje
• Ndjenja e vdekjes,
• E tepruar djersitja gjatë paralizës së gjumit,
• Ndjenja e presionit në gjoks

Gjatë paralizës së gjumit, tingujt, ndjesitë dhe stimujt e tjerë jokërcënues të përditshëm që truri normalisht i injoron bëhen në mënyrë disproporcionale të rëndësishme. Për këtë arsye emocionet e përjetuara gjatë paralizës së gjumit bëhen shumë intensive dhe shfaqen këto simptoma. Në mënyrë që simptomat të zhduken, individi duhet të lëvizë vetë ose dikush tjetër ta prekë individin. Disa individë mund të mos jenë në gjendje të lëvizin ose të flasin edhe pse janë të vetëdijshëm për atë që po ndodh. Është gjithashtu e mundur të mbani mend detaje pas përfundimit të paralizës së gjumit. Në raste të rralla, mund të shfaqen halucinacione që mund të shkaktojnë frikë dhe ankth, por këto halucinacione janë të padëmshme.

Çfarë e shkakton paralizën e gjumit?

Shkaqet e sakta të paralizës së gjumit nuk dihen. Fëmijët dhe të rriturit e të gjitha moshave mund ta përjetojnë këtë gjendje. Por disa grupe janë më të rrezikuara se të tjerët. Këto grupe rreziku mund të renditen si më poshtë:

• Njerëzit me pagjumësi,
• Ata me narkolepsi (çrregullim i gjendjes së gjumit),
• Çrregullime ankthi,
• Alkooli Përveç këtyre, higjiena e dobët e gjumit ose mospasja e zakoneve të gjumit të nevojshme për gjumë cilësor mund të shkaktojë paralizë gjumi. Studimet kanë treguar se çrregullimet e gjumit si apnea e gjumit mund të shkaktojnë gjithashtu paralizë të gjumit. Ndërprerja e zakoneve të gjumit pas një zakoni të rregullt të gjumit mund të zbulojë gjithashtu këtë situatë. Puna në ndërrime të natës ose përjetimi i ndryshimit të orës gjatë udhëtimit shkakton paralizë gjumi. Edhe pse disa studime Edhe pse sugjerohet se paraliza e gjumit mund të jetë e trashëguar, nuk është marrë asnjë provë e qartë në lidhje me shkaqet e paralizës së gjumit.

  Cilat janë metodat e trajtimit për paralizën e gjumit?

  Ajo nuk është gjithmonë e mundur t'i jepet një përgjigje definitive pyetjes se si trajtohet paraliza e gjumit. . Megjithatë, metoda më e mirë e trajtimit është eliminimi i shkakut të paralizës së gjumit. Mungesa e gjumit mund të shkaktojë paralizë gjumi, është e nevojshme të flini për aq kohë sa është e nevojshme për ta parandaluar këtë. Individët me narkolepsi shpesh përjetojnë paralizë gjumi. Për të eliminuar këtë, duhet të aplikohet trajtimi i narkolepsisë. Nëse paraliza e gjumit nuk shoqërohet me sëmundje të tjera, zakonisht nuk ka trajtim. Sigurimi i një ambienti higjienik të gjumit me gjumë të rregullt dhe adekuat mund të ndihmojë në eliminimin e paralizës së gjumit.

  Paraliza e gjumit është menaxher fatal?

  Paraliza e gjumit nuk është një problem serioz për shumicën e njerëzve. Ajo klasifikohet mjekësisht si një gjendje beninje dhe nuk është e pazakontë, duke shkaktuar shpesh probleme të rëndësishme shëndetësore. Paraliza e vazhdueshme e gjumit mund t'i bëjë njerëzit të ndihen të shqetësuar psikologjikisht herë pas here. Megjithatë, nuk është e mundur që këto shqetësime psikologjike apo paraliza e gjumit të çojnë në vdekje. Disa individë kanë probleme më të rëndësishme të gjumit sesa paraliza e gjumit. Kur këto probleme kombinohen me paralizën e gjumit, ato mund të kenë pasoja më shqetësuese. Gjumi, shtrirja, mendimet mendore që e bëjnë të vështirë të biesh në gjumë ose të jesh në ambiente që ulin cilësinë e gjumit shkaktojnë probleme të rëndësishme shëndetësore. Sepse trupi i njeriut pushon mendërisht dhe fizikisht kur është në gjendjen më të mirë të gjumit. Është shumë e rëndësishme të flini rregullisht për ta arritur këtë në nivelin më të lartë.

  Tek cilin mjek duhet të shkoni për paralizën e gjumit?

  Edhe pse paraliza e gjumit nuk është një gjendje që ndikon në gjendjen e gjumit. shëndetin e njeriut në shumicën e rasteve, paraliza e vazhdueshme e gjumit mund të prekë njerëzit psikologjikisht dhe mund të ketë nevojë për këshilla për të parandaluar këtë gjendje. Megjithëse paraliza e gjumit nuk është një element kërcënues për shëndetin, çrregullimet e gjumit mund të shkaktojnë probleme kërcënuese për shëndetin. Në raste të tilla, është e dobishme të konsultoheni me një neurolog. Për zbulimin e çrregullimeve të gjumit, neurologu merr informacion nga individi se kur filloi paraliza e gjumit. Disa informacione se sa shpesh ndodh dhe sa zgjat. keni nevojë për më shumë. Përveç kësaj, mund të bëhen pyetje në lidhje me barnat e përdorura dhe historinë e kaluar shëndetësore. Është e rëndësishme që individët të tregojnë nëse po përjetojnë një problem tjetër të çrregullimit të gjumit. Sepse çrregullime të tilla si narkolepsia mund të çojnë në paralizë të gjumit. Sipas situatës së individëve, mund të kryhet një aplikim gjumi i quajtur polisomnografi. Qëllimi i këtij aplikacioni është të analizojë valët e trurit, rrahjet e zemrës dhe frymëmarrjen gjatë gjumit. Ai gjithashtu regjistron se si lëvizin krahët dhe këmbët gjatë gjumit. Aktivitetet elektrike në muskuj gjithashtu regjistrohen. Ky nivel pritet të jetë shumë i ulët gjatë paralizës së gjumit. Në këtë mënyrë, pas ekzaminimit, është e mundur të aplikohen metodat e duhura të trajtimit nëse është e nevojshme.Nëse edhe ju keni probleme me gjumin dhe ankoheni për paralizë gjumi në përputhje me rrethanat, mund të ekzaminoheni pa vonesë dhe të rifitoni shëndetin tuaj në një kohë të shkurtër. p>

  _{Lexo: 12}