Shumë fëmijë rezistojnë të shkojnë në shtrat edhe pse është koha e gjumit dhe në shumë shtëpi, grindjet e padëshiruara midis prindërve dhe fëmijëve ndodhin pothuajse çdo mbrëmje për këtë arsye. Një problem tjetër i zakonshëm është se fëmija fle në shtratin e prindërve edhe pse ka krevatin e tij, sidomos duke fjetur me nënën, ose nëna shkon në shtratin e fëmijës dhe flenë së bashku.
Dihet se. veçanërisht një djalë që fle me nënën e tij ndikon negativisht në jetën e tij të rritur. . Gjumi është një periudhë kohore kur individi është vetëm. Për këtë arsye, fëmijët duhet të flenë vetëm në shtretërit e tyre. Fëmijët mund të flenë në dhomat e tyre duke filluar nga 2-3 muajsh.
Përgatitja për gjumë:
* Para se të vijë koha e gjumit, qetësoni fëmijën tuaj dhe ngadalësoni poshtë lëvizjet e tij. Shmangni lojërat aktive dhe shikimin e filmave të dhunshëm dhe horror.
* Mos e hiqni fëmijën nga loja e tij dhe mos e çoni në shtrat. Kjo e bën të vështirë të biesh në gjumë. Duke filluar 10-15 minuta para gjumit, bëjini të ditur se koha e gjumit po afron.
* Një nga faktorët e rëndësishëm që ndikon në kalimin e gjumit është gjendja emocionale e fëmijës. Mos bërtisni, debatoni apo kritikoni para se të shkoni në shtrat. Njerëzit e trishtuar dhe të shqetësuar kanë vështirësi për të fjetur.
* Dëgjoni frikën e fëmijës suaj që thotë "kam frikë", pranojini, tregohuni të kuptueshëm, qetësoni, por mos e lini të vijë tek ju. dhe mos flini pranë tij për shkak të frikës së tij.
Modeli i gjumit:
* Modeli i gjumit është një seri lëvizjesh që duhen bërë çdo mbrëmje më parë. duke shkuar në shtrat. Larja e dhëmbëve, veshja e pizhameve, thënia "natën e mirë", leximi i një libri në shtrat dhe gjumi. Nëse këto faza zgjasin shumë, e bën të vështirë të biesh në gjumë.
* Mos e lini të flejë duke u shtrirë në krah, duke i ledhatuar flokët ose duke ju prekur. Gjumi me kontakt me lëkurën e bën të vështirë që fëmija të bëhet një individ i pavarur nga nëna. Në vend të kësaj, mund t'i jepni atij një lodër që i pëlqen.
* Nëse fëmija juaj dëshiron që ju të qëndroni me të, thuajini se mund të qëndroni me të për 10 minuta dhe më pas do të futeni brenda. Gjatë kësaj kohe, ju mund të uleni në një karrige ose në dysheme pranë shtratit të tij dhe t'i lexoni një libër ose bisedë. Në fund të periudhës, futuni brenda dhe kaloni kohën që keni specifikuar. Mundohuni ta thithni atë. Mos e lini të insistojë që të qëndroni edhe pak.
* Nëse zgjohet nga gjumi natën dhe vjen tek ju, kthejeni në shtrat. Ndonjëherë kjo mund të ndodhë disa herë gjatë natës. Veproni në të njëjtën mënyrë çdo herë, pa u dorëzuar.
Lexo: 0
