Vetja jonë
Ne kemi një vetvete që na mundëson të jetojmë jetën tonë, rregullon marrëdhëniet tona njerëzore dhe disi përcakton se si do të sillemi në çdo situatë që hasim. Ky un shfaqet në 3 vitet e para të jetës sonë dhe zhvillohet në periudha të tjera të jetës sonë. Bëhet e qartë sidomos gjatë adoleshencës. Për veten janë bërë shumë përkufizime, por nëse e vendosim në një kontekst të kuptueshëm dhe holistik, vetvetja është një term që përcakton se kush jemi ne si një person i plotë, që përmban procese të vetëdijshme dhe të pavetëdijshme. Ne mendojmë për veten si të varfër, të pafuqishëm, të pavlerë, të përsosur, unikë, frikacakë, të guximshëm, të suksesshëm, të pasuksesshëm etj. Ne kemi qindra vetë-imazhe.
Ne mund ta ndajmë veten tonë në dy: vetveten reale dhe vetveten e rreme. Vetja e rreme ka dëshirën për t'u dashuruar, admiruar, miratuar, për të ruajtur distancën në marrëdhënie, etj. Ka disa mbrojtje. Ne i përdorim këto mbrojtje për të hequr qafe problemet dhe për të mbrojtur veten nga emocionet e këqija duke u larguar nga realiteti në kurriz të mpirjes së vetvetes. Formimi i tij ndodh në përputhje me pritshmëritë e personit që kujdeset për ne në tre vitet e para të jetës dhe gjatë gjithë jetës sonë i përjetojmë të gjitha këto marrëdhënie sikur të ishim me kujdestarin e parë. Ky shpesh bëhet një cikël i pavetëdijshëm dhe jo i shëndetshëm. Për shembull, një foshnjë që mëson të marrë dashuri të kushtëzuar vepron duke menduar se do të dashurohet vetëm si rezultat i veprimeve që ai bën gjatë gjithë jetës së tij. Për të dhënë një shembull tjetër, një fëmijë që bën gjithçka që thotë dhe nuk i njeh kufijtë e tij në tre vitet e para të jetës, do të presë që gjithçka të jetë ashtu siç mendon ai në jetën e tij të rritur. Bota fjalë për fjalë rrotullohet rreth tij. Këto sjellje nuk rrjedhin nga të menduarit e ndërgjegjshëm, por nga mbrojtje jo të shëndetshme që i shërbejnë vetes së rreme.
Termi "vetë" i vërtetë është një "vetë" e brendshme e natyrshme, origjinale, jo e fokusuar nga jashtë, që nuk përmban një vetvete të rreme. Për të kuptuar më mirë veten e vërtetë, është e mundur të flasim për disa nga kapacitetet e tij. Këtu janë kapacitetet e njerëzve që kanë një vetvete të vërtetë:
Emocionet e një individi që ka zhvilluar një vetvete të vërtetë të shëndetshme dhe nuk e vazhdon jetën e tij me mbrojtjen e vetes së tij të rreme, janë spontane. e gjallë, e natyrshme dhe e sinqertë. Ndjeni gjallërisht emocionet tuaja seder.
Të perceptosh veten si vetvetja e plotë është një tjetër aftësi vetjake. Ata nuk duhet të ndihen të dobët, të papërshtatshëm, të pavlerë dhe të pafuqishëm, as nuk duhet të kenë një vetëperceptim tepër të fryrë.
Është aftësia e personit për të aktivizuar veten. Vetë-aktivizimi do të thotë që një person mund të arrijë individualizimin dhe të qëndrojë pas veprimeve të tij. Baza e veprimeve të tij nuk varet nga faktorë të jashtëm. Ai vepron për veten e tij, duke dëgjuar zërin e përvojave të tij të brendshme. Ai nuk e jeton jetën e tij me një sistem të fokusuar nga jashtë, duke pritur miratimin e të tjerëve. Ajo mbrohet nga sulmet nga jashtë.
Ai pranon vetë-aktivizimin e tij dhe ka vetëbesim. Pranon që t'i trajtoni situatat mjedisore në një mënyrë pozitive dhe harmonike dhe zbulon vetëbesim.
Mund të qetësojë emocionet e dhimbshme. Ai bën plane në mënyrë të pavarur duke qetësuar emocionet e dhimbshme dhe vazhdon jetën e tij duke minimizuar emocionet negative që përjeton.
Ai mund të vazhdojë veten e tij si një vazhdimësi e përvojave të personit. Në një përvojë tjetër, ai pranon se mund të përshtatet me këtë situatë.
Është e qëndrueshme. Ai i përkushtohet një objekti ose marrëdhënieje dhe këmbëngul në arritjen e qëllimit pavarësisht nga të gjitha pengesat.
Ka veçori kreativiteti. Falë kësaj veçorie, ajo i shndërron modelet e vjetra dhe të njohura në të ndryshme për vete.
Braktisja, zhdukja, përfundimi, etj. në një marrëdhënie. Ai i përkushtohet marrëdhënies pa asnjë shqetësim dhe shprehet plotësisht.
Në përmbledhje, një person me një vetvete të vërtetë është një person që është i pjekur, ka potenciale të forta, ka pranuar identitetin e tij seksual, vepron natyrshëm dhe ka aftësia për t'u përshtatur.
Lexo: 0
