Çrregullimi i panikut; Është një grup simptomash në kategorinë e çrregullimeve të ankthit. Sulmi paniku; Simptomat fizike (palpitacione, dridhje, djersitje, nauze, marramendje, mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash, të dridhura, ndezje të nxehta, depersonalizim, përgjumje, presion dhe dhimbje në gjoks, gulçim) fillojnë papritmas pa asnjë arsye dhe mund të zgjasin nga 5 deri në 30 minuta në varësi të individi. , dhimbje barku etj.) është një gjendje alarmante. Sulmet e panikut janë shumë të frikshme, dhe personi mendon se do të vdesë ose do të pësojë atak në zemër dhe do të bëhet edhe më i stresuar. As ekzaminimet në urgjencën e spitaleve nuk e bindin personin. Personi beson në zemrën e tij se diçka është "me të vërtetë" e gabuar. Burimi i këtyre mendimeve të shtrembëruara është tërësisht për shkak të “çrregullimit të panikut.” Edhe pse simptomat fizike lehtësohen nga mjekimet, rikthimet janë të zakonshme kur trajtimi përfundon dhe njerëzit ndihen të pashpresë.
Me sistemin e terapisë konjitive të sjelljes (CBT), efektiviteti i të cilit është vërtetuar shkencërisht, është e mundur t'i jepet fund përgjithmonë sulmeve.
Sistemi CBT zëvendëson plotësisht. mendime negative dhe joreale me mendime racionale, pra realiste dhe logjike.Është një metodë e bazuar në parimin e zëvendësimit. Në këtë sistem, ndërsa mendimet ndryshojnë, veprimet që personi e pengon veten të bëjë (hyrja në vende të mbyllura dhe të mbushura me njerëz, vozitja, qëndrimi vetëm në shtëpi, përdorimi i ashensorëve etj.) gradualisht vihen në jetë në një mënyrë të zakonshme. Kështu, edhe nëse vijnë sulmet, personi ka mësuar të përballojë.
Në raste më të rënda mund të aplikohet edhe trajtimi medikamentoz + psikoterapia.
Tani gjithçka që duhet të bëni është; pak shpresë dhe dëshirë. Me pak përpjekje, mund të shpëtoni nga sulmet përgjithmonë.
Lexo: 0
