Mund të jem pak i ngathët kur bëhet fjalë për planifikimin dhe organizimin e javës sime. Ekziston një listë javore për të bërë. Ekziston një listë e detyrave të përditshme. Ekziston edhe një listë "mos bëj". Dhe pastaj janë shënimet që kam marrë. Po, ka "shënime", jo "nota".
Ndonjëherë, kaloj aq shumë kohë duke menduar dhe planifikuar gjërat që dua të bëj, saqë më merr shumë kohë për të ndërmarrë veprime për t'i kryer ato .
Ky është një gabim.
Ky është momenti kur kuptova se një mënyrë më e lehtë për të ecur përpara për të arritur pritshmëritë e mia nga jeta është të thyej pikërisht atë që kam nevojë gjatë ditës dhe filloni atë ditë menjëherë duke parë se çfarë duhet të bëj në secilën pjesë. Thashë.
Më lejoni të shpjegoj pak më shumë...
Kemi kaluar gjithë këtë kohë. duke menduar për duartrokitjet e mëdha, çmimet e mëdha ose medaljet e arta në fund të ylberit, sepse harrojmë të përqendrohemi në gjërat që duhet të bëjmë tani. Ëndërrimi i syve është argëtues, i lehtë dhe mjaft ironi. Ëndrrat tona të vogla ndihen mjaft mirë - truri ynë nuk mund të bëjë dallimin midis përvojave të imagjinuara dhe reale - duke na detyruar të mos bëjmë asgjë (do të shpjegoj se si kjo mund të përfitojë nga një këndvështrim trajnimi në një postim tjetër).
Bëni një pushim nga ëndrrat tuaja për disa minuta, merrni një stilolaps ose hapni seksionin e shënimeve të telefonit ose tabletit tuaj dhe le të bëjmë një detyrë të shpejtë shtëpie (Do të jetë shumë e lehtë, më besoni dhe për sa kohë ta bëni këtë, do të jeni të suksesshëm). Shkruani këtë qëllim të madh në tabletin tuaj, në krye të një copë letre ose në shënimet në telefonin tuaj celular. Cilido qoftë ky qëllim,
Mos humbni kohë duke u shqetësuar nëse keni kohë të mjaftueshme, nëse shokët tuaj të skuadrës do të qeshin me ju, ose nëse trajneri juaj mendon se jeni i çmendur.
Për qëllimet e këtij ushtrimi, programi është shumë më i rëndësishëm se qëllimi. Me një program të duhur mund të arrini gjëra të mëdha. Pika. Qëllimi bëhet pothuajse i parëndësishëm.
Tani. Pjesa argëtuese... Pjesa efektive...
Për të arritur atë qëllim, për të qenë ai notar, për të arritur nivelet që ëndërroni... Si do të duket një ditë e zakonshme për ju? Me fjalë të tjera, çfarë duhet të bëni çdo ditë për ta bërë këtë?
Ky mund të shihet si një moment tronditjeje mrekullie për notarët që preferojnë të çlodhen dhe të pushojnë në ëndrrat e tyre, të jenë në një strehë të sigurt nga kërkesat e ashpra të përsosmërisë; por për pjesën tjetër, ky është një moment emocionues kur mund të bëni një lidhje të qartë midis vendit ku jeni tani dhe vendit ku dëshironi të jeni. Mendoni për këtë ... dhe shkruani atë. Nga lindja e diellit deri në perëndim të diellit, çfarë duhet të bëni çdo ditë për ta bërë atë objektiv realitet?
Nëse po e filloni keq, a do të kaloni pesë minuta shtesë pas çdo stërvitje?
>Për të përmirësuar rrotullimet tuaja, të gjitha A do të bëni trokitje të shpejtë të këmbës dhe rrotullime të shpejta gjatë stërvitjes?
Sa vëmendje i kushtoni ushqimit tuaj, i cili është një nga faktorët që ndikon në performancën tuaj. më së shumti? Le të pranojmë se; Ne të gjithë e konsumojmë herë pas here atë ushqim të padëshiruar ose dietë të stilit të ushqimit të shpejtë. Pra, çfarë të bëjmë më pas për të balancuar këtë? A po mendoni të vendosni kufij në një mënyrë më të strukturuar tani e tutje?
Kur të kuptoni se kaloni kohë duke parë seriale televizive, duke luajtur lojëra ose duke shkruar mesazhe me miqtë deri vonë çdo natë, a do të krijoni një jashtë pikës për të marrë gjumin që ju nevojitet? ?
Shkruajini këto dhe bëhuni ai notari kur të zgjoheni nesër.
Lexo: 0
