Furçë dhëmbësh
Duhet të përdoret një furçë që është mjaft e madhe për të arritur lehtësisht çdo zonë dhe sipërfaqe të dhëmbëve tuaj.
Furça ideale për heqjen e pllakave bakteriale dhe ngjitjeve nga dhëmbët është një dhëmb qimet e të cilit janë të buta dhe të rrumbullakosura dhe koka nuk është e madhe
Avantazhi i furçës me kokë të vogël është; Ofron akses të lehtë në çdo pjesë të gojës. Furçat me qime të pa rrumbullakosura gërvishtin dhëmbët tuaj dhe shkaktojnë konsum afatgjatë.
Përdorimi ose jo i një furçe dhëmbësh elektrike është një zgjedhje krejtësisht personale. Është e mundur të pastrohet në mënyrë efektive me një furçë dhëmbësh elektrike ose normale. Ata që kanë vështirësi të përdorin një furçë dhëmbësh normale ose mendojnë se nuk mund të pastrojnë siç duhet, mund të ndihen rehat me një furçë dhëmbësh elektrike.
Dentisti juaj mund t'ju ndihmojë të përcaktoni se cili lloj i furçës së dhëmbëve është më i përshtatshëm për ju.
Furça e dhëmbëve duhet të të rinovohet çdo tre muaj.
br />
Teknika e larjes së dhëmbëve
•Për pastrim efektiv të dhëmbëve, larja duhet të bëhet për të paktën 2 minuta. Mund të përdorni një kronometër ose orë rëre derisa të mësoheni të rregulloni kohën e mjaftueshme të larjes.
–
• Nuk keni nevojë të lani dhëmbët në banjë.
–
p>• Edhe pse sipërfaqja e dhëmbit është e fortë, dhëmbët nuk mund të lahen si furçat prej druri.
Shtypja e tepërt e dhëmbëve gjatë larjes nuk do të thotë një pastrim më i mirë.
–
>• Presioni i tepërt gjatë larjes së dhëmbëve shkakton gërvishtje në sipërfaqet e dhëmbëve dhe lëndime në mishrat e dhëmbëve.
–
• Është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje e veçantë dhëmbit- kufiri i mishit të dhëmbëve gjatë procesit të larjes. Shumica e ngjitjeve grumbullohen në këtë linjë.
–
• Në teknikën e sotme të pranuar gjerësisht të larjes së dhëmbëve, qimet e furçës së dhëmbëve vendosen në një kënd 45 ° me vijën e mishrave të dhëmbëve dhe bëhen lëvizje fshirëse, lëvizje rrethore ose Pastrimi bëhet me lëvizje të shkurtra mbrapa dhe mbrapa (rreth gjatësisë së një dhëmbi).
–
• Dhëmbët duhet të lahen dy herë në ditë. Larja e dhëmbëve më shumë se tre herë në ditë mund të bëjë më shumë dëm sesa dobi. Mund të ndodhin gërvishtje në dhëmbë dhe dëmtim të mishit të dhëmbëve.
–
• Pastroni gjuhën tuaj për një frymëmarrje të pastër. Sipërfaqja e sipërme e dhëmbëve duhet gjithashtu të lahet.
Si të lahet
Pastrimi i ndërfaqes me fill dentar
Larja e dhëmbëve. është vetëm një pjesë e kujdesit oral.. Është absolutisht e nevojshme pastrimi i ndërfaqes çdo ditë me fill dentar.Përfundimisht, furça e dhëmbëve nuk mund të arrijë ndërfaqet e dhëmbëve përballë njëri-tjetrit. Pllaka bakteriale në këto ndërfaqe ngurtësohet me kalimin e kohës, duke rezultuar në formimin e gurëve.
Kontakti i dhëmbëve dhe zonat e poshtme duhet të pastrohen me fill dentar të paktën një herë në ditë.
Në këtë mënyrë, duke ruajtur mishrat e dhëmbëve shëndeti në një nivel optimal, parandalohet prishja e dhëmbëve që mund të ndodhë në ndërfaqet.
Teknika e fillit dentar
Rreth 45 mm e fillit është prerë. Pjesa më e madhe e litarit të grisur mbështillet rreth gishtit të mesit të njërës dorë.
Pjesa e mbetur mbështillet rreth gishtit të mesit të dorës tjetër. Ndërsa pastroni midis dhëmbëve, pjesët e pista mbështillen rreth këtij gishti tjetër.
Le ta mbajmë fillin dentar fort midis gishtit tregues dhe gishtit të madh.
Filli futet midis dhëmbëve duke e lëvizur prapa dhe përpara me lëvizje të buta. Filli dentar nuk duhet të futet kurrë midis dhëmbëve duke përdorur një lëvizje shtypëse nga lart. Kjo lëvizje shkakton dëmtim të mishrave të dhëmbëve.Kur filli me fillin arrin në vijën e mishrave të dhëmbëve, ai mbahet fort në sipërfaqen e dhëmbit në formën e shkronjës “C”. Zona e ndërmjetme pastrohet me lëvizje përpara-prapa dhe të lehta lart-poshtë. Sipërfaqja e pasme e punës së fundit nuk duhet harruar.
Lexo: 0
