"Askush nuk mund të më bëjë të fle"!
Hipnoza, në kundërshtim me besimin popullor, nuk është gjumë, por një gjendje zgjimi e fokusuar në një qëllim specifik dhe të synuar. Pavarësisht kësaj, është shumë e zakonshme që unë të takoj dikë që thotë "Askush nuk mund të më bëjë të fle" - duke më parë në sy sikur të isha shumë kurioz. Ju mund të jeni duke bërë gabim duke menduar se hipnoza dhe gjumi janë koncepte të lidhura ngushtë. Unë mendoj se kur shikoni historinë e fundit të fjalës hipnozë, mund të kuptojmë pse hipnoza dhe gjumi janë të lidhura me njëra-tjetrën. Termi "hipnotizëm", i përdorur për herë të parë nga kirurgu britanik James Braid (1795-1860), vjen nga fjala greke "hypnos", që do të thotë "gjumë". Përveç kësaj ngjashmërie në emër, hipnoza është një gjendje krejtësisht e ndryshme e vetëdijes me karakteristikat e veta unike dhe definitivisht nuk është një gjendje gjumi.
Përkufizimi i hipnozës
Është e mundur të kuptohet natyra e hipnozës, e pamundur me burimet tona të informacionit. Për këtë arsye, ne mund të flasim vetëm se çfarë lloj përvoje është hipnoza. Hipnozë; Është të vendosni sugjerime në mendjen tuaj nënndërgjegjeshëm duke çaktivizuar mendjen e vetëdijshme në një kuptim, domethënë duke anashkaluar mendjen. Për qëllimet tona, hipnoza mund të shihet si një gjendje e relaksimit intensiv fizik dhe mendor, në të cilin njeriu ndihet i vetëdijshëm, por i ndarë nga realiteti në moment. Unë e krahasoj këtë me ëndërrimin brenda një ëndrre. Ndërsa ju jeni të vetëdijshëm për të vërtetën, ju jeni jashtë saj.
Historia e hipnozës
Megjithëse termi hipnozë filloi të përdoret afërsisht 150 vjet më parë. , është përdorur nga bota duke përfshirë Egjiptin e Lashtë, Persianët, Grekët dhe Romakët.Shumë qytetërime të lashta njohën fuqinë e sugjerimit dhe dobinë e gjendjes hipnotike. Përdorimi i hipnozës si terapi e specializuar daton në shekullin e 18-të. Hipnoza, vlefshmëria shkencore e së cilës u debatua në vitet 1950 dhe për këtë arsye u zbulua dhe u popullarizua nga hipnotizuesit e skenës, u regjistrua zyrtarisht si një mjet trajtimi nga Shoqëria Mjekësore Britanike në 1953. Në Turqi, ajo u pranua si pjesë e përkufizimit të "Mjekësisë Komplementare" të bërë nga ministria në fillim të vitit 2016. Aktualisht, ajo nuk mësohet në universitete.
Kush dhe si mund të përfitojë hipnoza në praktikë? lir?
Hipnoza duket se ka fituar një vend solid në studimet e Mjekësisë Alternative. Pavarësisht se në çfarë profesioni janë njerëzit, hipnoza mund të mësohet dhe kjo mund të përdoret për të rritur efektivitetin profesional. Do të doja të jap shembuj të disa prej tyre, duke ia lënë të tjerat imagjinatës tuaj;
Disa situata të veçanta ku hipnoza përdoret si zgjidhje
1
Hollim
Dieta dhe ushtrimet ju ndihmojnë të arrini një peshë të caktuar. Megjithatë, kur bëhet fjalë për mërzinë, kjo nuk ju pengon të hani përsëri. Këtu, hipnoza ju lejon të përvetësoni zakonin e ri të të ngrënit në mënyrë të pandërgjegjshme.
2
Fobitë
Errësirat, të mbyllurat, të cilat ju duket e palogjikshme por e paafte ate qe ju ndodh Frika nga vendet, hipja etj mos degjo arsyen. Ilaçet nuk bëjnë asgjë më shumë se një efekt qetësues. Hipnoza i trajton këto probleme drejtpërdrejt.
3
Ngurrimi për të mësuar
Nuk është e lehtë për familjet t'i përgjigjen pyetjes "Pse pse" a nuk po studion fëmija im?" nuk është e lehtë. Mësimet private ose vëmendja e veçantë mund t'i pushtojnë edhe të rinjtë. Zakoni për të pëlqyer mësimet e tij dhe për të studiuar në mënyrë të disiplinuar, i arritur përmes hipnozës, përbën pikën e kthesës së jetës së të riut.
4
Lënia e duhanit
Ai nuk e ka lënë kurrë duhanin më parë. Nuk ua rekomandoj atyre që nuk e kanë provuar. Nëse keni ndalur dhjetëra herë dhe keni filluar përsëri, ju sugjeroj të provoni hipnozën.
5
Mungesa e vetëbesimit
>Të folurit publik, vendosmëria, A nuk janë një nga problemet tona shumë nga problemet tona si përfundimi i asaj që fillojmë, ndrojtja, ndrojtja dhe të menduarit negativisht për veten? Hipnoza është si një ilaç në këtë drejtim.
6
Problemet seksuale
Ashtu si Viagra për problemin që mund ta përkufizojmë si Problemet me ereksionin tek meshkujt dhe problemet me orgazmën apo marrëdhëniet tek femrat. Është një metodë që mund të rekomandohet për ata që nuk duan të jenë të varur nga droga ose që kërkojnë një zgjidhje tjetër përveç Pastës Hafsa Sultan.
Zakonet e pavullnetshme
Kushimi i thonjve, zakonet tik si shkulja e flokëve gjithashtu i vendosin njerëzit në një situatë të vështirë në shoqëri. Sidomos te të rriturit. Dikujt i vjen turp edhe të shkojë te mjeku dhe të pyesë. Hipnoza gjithashtu funksionon në tejkalimin e problemeve të tilla. Është shumë e zakonshme në shoqërinë turke. Burimi i këtij çrregullimi, i cili mund të ndikojë seriozisht në psikologjinë e fëmijës kur ai ose ajo fillon shkollën fillore, shpesh është psikologjik dhe jo urologjik. Mund të ketë edhe njerëz që do të martohen ose do të shkojnë në ushtri me këtë problem. Mund të themi se hipnoza është efektive këtu, edhe nëse nuk është mjeti i fundit.
9
Pagjumësia, nervozizmi, problemet emocionale
Në këto raste hipnoza është pothuajse efektive, mund të thuhet se është 100% efektive. Situatat ku mund të merrni një përgjigje të qartë për sa kohë që nuk ka çrregullim të karakterit
10
Mësimi i gjuhës
Mësimi më i zakonshëm problemi në institucionet që mësojnë gjuhë të huaja është mosmësimi. Do të ishte e padrejtë të fajësohej institucioni këtu. Në rast se informacioni i mësuar harrohet shumë shpejt, nxënësi nuk e përsërit sa duhet dhe nuk mund ta përvetësojë gjuhën, zbatohet metoda e hipnozës që lë gjurmë të forta në nënndërgjegjeshëm.
Marrëdhënia ndërmjet Hipnoza dhe nënndërgjegjja
Mendja juaj e vetëdijshme Kur viheni nën ndikimin e hipnozës, efektet në rritje të mendimeve (sugjerimeve) arrijnë drejtpërdrejt në nënndërgjegjen tuaj dhe ndërmarrin veprime. Për më tepër, faza e nënndërgjegjeshme e mendjes suaj është një aleat i ngushtë i vetes suaj të vërtetë. Sepse të gjitha kujtimet e përvojave tuaja në jetët tuaja të kaluara janë varrosur në nënndërgjegjen tuaj, dhe nënndërgjegjja juaj nuk është larg nga të ditur se çfarë është e vërtetë. Për shkak të paaftësisë së tij për të arsyetuar, ai nuk mund ta dallojë realitetin nga jorealiteti. Por ai është instinktivisht i tërhequr drejt së vërtetës.
Tani mund të mendoni se nuk i kuptoni fjalë të tilla. Unë mendoj se do të kuptohet më mirë nëse japim një shembull. Le ta themi kështu;
Një moment tërmeti që përjetojmë i mpreh aq shumë emocionet tona si frika dhe eksitimi, saqë ideja se një tërmet mund të ndodhë përsëri në çdo moment dhe se ne mund të vdesim është regjistruar në nënndërgjegjen tonë. duke u përsëritur në mendimet tona. Kjo frikë dhe eksitim mund të hapë rrugën për probleme të ndryshme dhe jashtëzakonisht serioze, nga prishja e modeleve tona të gjumit deri te shkaktimi i shqetësimeve të ritmit në zemrën tonë.
Siç shihet në shembullin tonë, mendimet tona kontrollojnë jo vetëm gjendjen tonë mendore, ndjenjat dhe emocionet, por edhe lëvizjet dhe rregullimet e ndjeshme të trupit tonë fizik, gjithashtu ndikon. Këto ndryshime janë të vullnetshme dhe të vetëdijshme. Ata nuk shfaqen si të tillë. Ajo përcaktohet nga efektiviteti i intensitetit të transferuar në mendjen tonë nënndërgjegjeshëm dhe zakonisht na befasojnë në një moment të papritur.
Kush mund të kryejë hipnozë?
Kjo nuk është e përcaktuar qartë në ligjet tona. Megjithatë, duke marrë parasysh aspektet e temës që janë të hapura për abuzim, mund të thuhet se mjekët, psikologët dhe kushdo nga profesione të ndryshme të trajnuar në këtë fushë mund të aplikojë hipnozë.
Megjithëse hipnoza mund të tingëllojë si ne jemi të tillë. duke i dhënë kontrollin dikujt dhe duke humbur kontrollin, në fakt këto marrëdhënie janë të ndërsjella.Është një situatë që e përjetojmë çdo ditë bazuar në besim. Një person mund të hipnotizojë dikë gjatë ditës pa e kuptuar, ose dikush mund të vijë dhe të shkojë nën ndikimin hipnotik.
Hipnoza e merr fuqinë e saj nga sugjerimet
“ Nëse i thua dikujt se është i çmendur për dyzet ditë, ai do të çmendet.Proverbi ynë është interesant në atë që shpjegon fuqinë e sugjerimit. Tani, përqendrohuni në karakteristikat negative të një personi që ju pëlqen dhe filloni të mendoni se sa të shëmtuar janë ata (me një besim të fortë, sigurisht). Mund të garantoj se brenda pak ditësh do të filloni të mos e pëlqeni atë person. E dhashë këtë shembull me qëllim. Sepse njerëzit janë më të aftë për t'u fokusuar në kushtëzimin negativ. Në mënyrë që të ngroheni ose të mësoheni me një person që nuk ju pëlqen, mund të jetë e nevojshme të aplikoni një sugjerim më të fortë
Situatat hipnotike ditore
< fortë>Dashuria është hipnozë. Edhe pse personi gjen justifikime logjike për situatën nën ndikimin e tij, ai në fakt i është dorëzuar fuqisë së këtij ndikimi. Kur lexojmë një libër me vëmendje intensive, shikojmë televizor ose flasim me dikë, paaftësia jonë për të dëgjuar personin tjetër që na thërret është përsëri për shkak të një efekti hipnotik. Ka pasur situata ku kemi shkuar në shtrat në mbrëmje duke menduar se duhet të zgjoheshim në orën 04:00 të mëngjesit dhe më pas kur hapëm sytë, je dëshmitar se ishte pikërisht ora 04:00 e mëngjesit. Në fakt, kjo situatë është produkt i sugjerimeve hipnotike që i bëjmë vetes.Deklaratat që kam dëgjuar nga njerëz që e lanë duhanin pasi kishin pirë duhan për një kohë të gjatë, "Ndodhi diçka e tillë, pastaj ndjeva një neveri e madhe, qe nga ajo dite nuk kam marre asnje cigare ne goje" jane ne fakt hipnotike.tregon se efekti eshte arritur. Ndonjëherë mund të bësh një punë që kërkon orë të tëra në një kohë shumë të shkurtër dhe më pas Situatat ku ne mendojmë me habi se si e kultivojmë miellin shpjegohen me efektin hipnotik.
Hipnoza e jetës sonë
Çfarë shumë njerëz nuk e kuptojnë se është; Nuk është e nevojshme të jesh në gjendje hipnotike për të marrë sugjerime. Është e vërtetë që sugjestibiliteti rritet gjatë hipnozës; Ju mund të jeni të hapur ndaj sugjerimeve vetëm kur jeni plotësisht zgjuar.
Ndërsa vazhdoni jetën tuaj, ju vazhdimisht i jepni sugjerime vetes. Pretendohet se informacioni në mendjen e vetëdijshme transferohet drejtpërdrejt në mendjen nënndërgjegjeshëm. Prandaj, çdo mendim i ndërgjegjshëm kontribuon në ndërtimin e pjesës më të thellë të mendjes suaj. Kjo do të thotë se efektet e hipnoterapisëdhe vetë-hipnozës me kalimin e kohës varen kryesisht nga lloji i sugjerimeve të përditshme që kaloni në nënndërgjegjeshëm përmes mendimeve tuaja, të cilat ndikojnë në sistemin tuaj të besimit. Ndoshta janë mendimet tuaja që i japin formë jetës suaj që ju e përcaktoni si fat.
Më në fund, mbani mend këtë; "Sa më shumë të lidheni me fuqinë brenda jush, aq më i lirë do të jeni në çdo fushë të jetës suaj."
Lexo: 0
