Terapia individuale është puna individuale e klientit me terapistin për problemet që ai/ajo po përjeton. Terapia individuale është një proces terapeutik i formuar nga një marrëdhënie e sigurt mes terapistit dhe klientit, që synon të përmirësojë cilësinë e jetës duke lehtësuar ndryshimin e emocioneve, mendimeve dhe sjelljeve negative për personin. Terapia individuale përdoret për të ndihmuar individin të përballojë problemet që has në jetën e tij të përditshme, të shikojë ngjarjet që përjeton nga këndvështrime të ndryshme dhe të japë zgjidhje në situata të vështira. Terapia individuale synon të mbështesë personin në çështje të tilla si njohja dhe zhvillimi i vetvetes, gjetja në rrënjët e problemeve, forcimi i mekanizmave të përballimit dhe rritja e qëndrueshmërisë psikologjike.
Në intervistat individuale, takimi i parë zakonisht zhvillohet me të ashtuquajturin proces anamneze, duke vendosur një marrëdhënie të sigurt midis terapistit dhe klientit dhe terapistit që përpiqet të njohë klientin.
Qëllimet e terapisë individuale
Qëllimet e terapisë individuale përcaktohen nga klienti dhe terapisti. Qëllimi i terapisë së klientit mund të ndryshojë gjatë gjithë procesit. Disa nga qëllimet e terapisë mund të jenë;
-
Sigurimi i ndryshimit në emocione, mendime dhe sjellje
-
Të tejkaluar vështirësitë emocionale
-
Për të organizuar dhe përmirësuar jetën shoqërore, marrëdhëniet me bashkëshortin, familjen dhe njerëzit e tjerë
-
Punë mbi çrregullimet psikologjike
-
Rritja e qëndrueshmërisë psikologjike ndaj problemeve që nuk mund t'i kapërcejë
-
Rritja e vetëbesimit
-
Ankthi i performancës
-
Kuptimi dhe tejkalimi i ankthit dhe frikës
-
Problemi i zemërimit
-
Problemi i pagjumësisë
p>
Terapia individuale përdoret në trajtimin e çrregullimeve mendore të diagnostikuara (depresioni, çrregullimi i panikut, çrregullimi obsesiv-kompulsiv, çrregullimi i stresit post-traumatik, çrregullim ankthi, çrregullim personaliteti, fobi specifike, fobi sociale, etj.) Mund të përdoret gjithashtu në fusha të zhvillimit personal si problemet sociale, përballimi i stresit dhe zemërimit, ankthi i së ardhmes, planifikimi i karrierës dhe krizat ekzistenciale. Pavarësisht se në cilën zonë është problemi; që ju bën të humbni funksionalitetin Nëse ndikon negativisht në cilësinë e jetës suaj, ju mund të merrni mbështetje terapie pa humbur kohë.
Mos harroni, nuk janë të sëmurët ata që marrin mbështetje psikologjike, por ata që sëmuren nga të sëmurët.
p>
Lexo: 0
