Vajtimi është një proces i natyrshëm me të cilin përballet kushdo që ka përjetuar humbje. Dhimbja shpesh mund të rezultojë nga një vdekje, ndarje ose ngjarje tjetër që ka bërë një ndryshim të madh në jetën e të mbijetuarit. Ndjenjat e humbjes, dhimbjes, zemërimit, fajit, depresionit dhe konfuzionit ndihen zakonisht gjatë procesit të pikëllimit. Këta janë faktorë të tillë si marrëdhënia e të ndjerit, nëse vdekja e të ndjerit ishte e pritshme apo e papritur, nëse personi ka një rrjet mbështetës.Periudha e zisë mund të jetë një kohë e vështirë për shumë njerëz dhe mund të ketë një ndikim të rëndësishëm në jetën e dikujt. Megjithatë, me kalimin e kohës zakonisht ka përmirësim dhe personi mund të gjejë mënyra të reja për të përballuar humbjen.
Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Riprocessing) është një terapi që mund të përdoret për të trajtuar simptoma të tilla si pas -Çrregullimi i stresit traumatik (PTSD). Megjithatë, terapia EMDR mund të përdoret gjithashtu për procesin e pikëllimit.
EMDR mund të përdoret për të ndihmuar personin të përpunojë dhe pranojë dhimbjen emocionale të lidhur me humbjen, në vend që të adresojë drejtpërdrejt ndjenjën e humbjes. Gjatë terapisë EMDR, terapisti ndihmon personin të kujtojë kujtimet dhe ndjenjat rreth humbjes dhe t'i përpunojë ato duke përdorur stimuj të tillë si lëvizjet e syve, prekjet ose tingujt. Në këtë proces, personi mund të menaxhojë më mirë emocionet, mendimet dhe sjelljet negative të shkaktuara nga ndjenja e humbjes duke i bërë ato më pak intensive.
Terapia EMDR mund të jetë një opsion trajtimi për njerëzit në procesin e pikëllimit. Megjithatë, procesi i pikëllimit është i ndryshëm për të gjithë dhe nevojat e secilit janë të ndryshme. Terapisti duhet të vlerësojë gjendjen dhe nevojat e personit dhe të përcaktojë modalitetet e duhura të trajtimit. Gjithashtu, duke qenë se procesi i pikëllimit është një proces natyror, qëllimi i terapisë EMDR nuk është të eliminojë plotësisht ndjenjën e humbjes, por të ndihmojë personin të përballojë humbjen në një mënyrë më të shëndetshme.
>
Lexo: 0
