A lidhet stresi me kancerin?

Stresi dhe kanceri janë sëmundje multifaktoriale. Gjatë stresit, shumë hormone sekretohen nga sistemi nervor periferik dhe qendror. Hormonet stimuluese të sekretuara nga truri shkaktojnë sekretimin e kortizolit nga korteksi i veshkave dhe adrenalinën nga palca e veshkave. Kortizoli dhe adrenalina njihen gjithashtu si hormonet e stresit. Ndërsa trupi mbrohet nga këto hormone gjatë periudhës së stresit, nëse nuk mund ta përballojë stresin gjatë kësaj periudhe mbrojtjeje, trupi hyn në një periudhë rraskapitjeje. Specialisti i Onkologjisë Mjekësore Asoc. Dr. Nilüfer Avcı dha informacion rreth temës.

Sjelljet e dëmshme (pirja e duhanit, alkooli, ndryshimi i dietës, etj.) të preferuara për të luftuar stresin kontribuojnë në procesin e sëmundjes.

Kanceri dhe puna Edhe pse një lidhje e qartë midis stresit dhe stresit nuk është demonstruar, mendohet se mund të ketë një lidhje të fortë midis efekteve negative të stresit dhe përhapjes së kancerit.

• Rrit përhapjen (migrimin, pushtimin) e qelizave kancerogjene duke ndryshuar riparimin e ADN-së në qelizat kancerogjene

  p>

• Rrit strukturën vaskulare (angiogjenezën) që do të sigurojë ushqimin e kancerit qelizat

• Redukton qelizat mbrojtëse (qelizat NK dhe T) në trup në sistemin imunitar

  p>

Madje është treguar se psikoterapia gjatë trajtimit të kancerit përmirëson depresionin dhe dhimbjen.

Ndër metodat e zgjidhjes për menaxhimin e stresit:

• Për të eliminuar shkakun e stresit,

• Të kursejë kohë për veten përveç punës, mësimeve dhe detyrimeve

• Sipas moshës dhe performancës së dikujt duke bërë sport për

• Ecja në mjedise relaksuese dhe paqësore (zona të gjelbra, bregdet, parqe)

• Bëni joga

• Leximi i librave

• Të merresh me pikturë ose punime artizanale

• Të shkosh në udhëtime bashkohu

• Largimi nga mendimet negative

• Bashkimi në grupet sociale

• Ushqyerja e duhur

• Gjumi cilësor

Si rezultat, nuk është e drejtë të jesh në jetë dhe të presësh që stresi të mos ndodhë kurrë. Megjithatë, është gjithmonë e mundur të minimizojmë këto efekte negative në shëndetin tonë duke ndërmarrë hapat e duhur.

_{Lexo: 0}