Të nderuar lexues, procesi i divorcit mund të përshkruhet si një proces shumë stresues dhe i dhimbshëm. Mënyra për të përballuar të gjithë këtë proces është e mundur duke u përballur fillimisht me emocionet e dikujt. Emocionet e përjetuara në përgjithësi mund të renditen si zemërim, faj, trishtim, zi dhe turp. Nëse emocionet nuk mund të njihen dhe menaxhohen siç duhet, mund të ndodhin depresion, ankth, kaos, shumë probleme dhe humbje financiare, ligjore dhe shpirtërore. Sidomos fëmijët janë shumë të prekur nga ky proces që nuk menaxhohet mirë.
Dëshiroj t'ju jap disa sugjerime më poshtë për përballimin e emocioneve.
*Së pari, një qasje pranuese. ju qetëson dhe ndihmon në qetësimin e emocioneve. Nëse mund të përballeni me emocionet tuaja, kjo do të reflektojë pozitivisht tek fëmija juaj. Stili juaj i qetë dhe pranues është metoda më efektive për një divorc të mirë për fëmijët.
*Udhëzimet e miqve, familjes dhe avokatit tuaj shpesh i bëjnë ndjenjat tuaja më negative sepse sugjerimet e përgjithshme bëhen gjithmonë të njëanshme . Këshilltari juaj i divorcit është adresa e duhur për perceptim dhe sjellje më objektive.
*Shprehja e vazhdueshme e emocioneve negative shkakton tension të përgjithshëm dhe rritje të emocioneve negative.
*Një zemërim dhe trishtim i vogël është shumë i madh. normale. Por zemërimi i tepërt shpesh mund të çojë në kaos. Faktori përcaktues është ligji dhe zemërimi i pakontrolluar shkakton humbje. Këshilltari juaj i divorcit do t'ju tregojë se çfarë do të përjetoni në çdo fazë.
*Ndjenja e fajit si dhe zemërimi i pakontrolluar (zakonisht i ndjerë nga pala që largohet) mund ta tërheqë personin në fund dhe ndjenjën e tij. e fajit mund të çojë në humbje të mëdha financiare dhe morale dhe falimentime në procesin paralel (me efekte nënndërgjegjeshëm). Mund të jetë e mundur.
*Një humbje që ndodh si rezultat i kaq shumë përpjekjeve dhe ndarjeve do të jetë natyrshëm. të shoqërohet me një proces zie, por pritet ta kapërceni këtë proces më së voni brenda 6 muajsh.
Mos harroni se çdo derë e mbyllur hap dyer të reja. Edhe nëse mendoni se po humbisni tani, ju mund të jeni më të lumtur me një qëndrim krejt të ri dhe mundësi të pafundme. Ndaloni situatën të jetë një dramë dhe përqendrohuni në mundësi të reja dhe pozitive sa më shpejt të jetë e mundur. Të jesh në gjendje të kalosh periudhën e zisë dhe dhimbjen e madhe me pranimin padyshim që do t'ju bëjë të rriteni dhe do t'ju mundësojë të jetoni më realisht, më të lumtur dhe shpirtërisht se më parë.
Lexo: 0
