Xhenxhefili është një ushqim me të cilin të gjithë jemi njohur kur moti bëhet më i ftohtë dhe infeksionet e fytit rriten.
Si duhet ta konsumojmë këtë ushqim, i cili disponohet si i freskët ashtu edhe i tharë?
fortë>
Çfarë veti të vërtetuara ka?
Kjo bimë, emri latin i së cilës është Zingiber officinale, e ka origjinën nga Azia Juglindore; Ai përmban
substanca aktive si vajra esencialë, 6-gingerol, 8-gingerol, 10-gingerol, shogaol.
Xhenxhefili përdoret në trajtimin e të përzierave dhe të vjellave për shkak të sëmundjes në lëvizje dhe gjatë shtatzënisë
nauze (sigurohuni që të konsultoheni me një mjek) Përdoret për të vjella, sëmundje deti, ftohje dhe probleme me dispepsi. Çaji i freskët i xhenxhefilit mund të pihet në ujë të nxehtë me gojë të mbyllur dhe të konsumohet deri në 2 filxhanë në ditë. Xhenxhefili pluhur mund të konsumohet duke e përzier me mjaltë, duke e spërkatur frutat me kanellë ose duke e shtuar në pjatat e pulës si erëz.
Sipas studimeve, zonat kryesore ku përdoret xhenxhefili. janë të përziera dhe të vjella.. Në vijim të kësaj
, është vënë re se ka veti të rëndësishme
shëruese në infeksionet e ftohjes dhe gripit me efektet e tij antibakteriale dhe antivirale. Për më tepër, në disa studime mbi kafshët, është treguar se përmirëson disa ndërlikime që shihen tek individët me diabet; Është vënë re se ka efekt në uljen e niveleve të kolesterolit LDL (kolesteroli i keq) dhe
triglicerideve, rritjen e kolesterolit HDL (kolesterolin e mirë), uljen e ndjeshme të sheqerit në gjak dhe përmirësimin e cilësisë dhe lëvizshmërisë së spermës.
I rregullt.
I rregullt. antikoagulant ( Pacientët që përdorin hollues gjaku, kanë çrregullime të koagulimit dhe kanë gurë në tëmth duhet gjithashtu të konsultohen me mjekët e tyre përpara se të përdorin xhenxhefil.
Ditë të shëndetshme dhe të lumtura.
Lexo: 0
