Sindroma e zorrëve që rrjedh është një problem i tretjes që shfaqet për arsye të ndryshme. Në kushte normale, ligamentet e ngushta në zorrët tona lejojnë vetëm kalimin e ushqimit të tretur, mineraleve dhe vitaminave. Nëse hapen këto lidhje të ngushta, ndodh një gjendje e njohur si sindroma e zorrëve që rrjedhin. Kur hapen këto ligamente, substancat e padëshiruara si toksinat, mikrobet dhe grimcat ushqimore të patretura kalojnë në qarkullimin e gjakut. Sistemi imunitar, i cili nuk i njeh këto substanca që hyjnë në qarkullimin e gjakut, i sulmon këto substanca dhe si rezultat, trupi dëmton vetveten.
Si diagnostikohet sindroma e zorrëve që rrjedhin? Si ta kuptoni sindromën e zorrëve që rrjedh?
Nëse keni probleme të tilla si kapsllëk, fryrje ose diarre, kjo mund të jetë një shenjë e një sëmundjeje të zorrëve. Këto janë pjesët që dallohen lehtësisht. Edhe pse nuk ka asnjë problem me zorrët, ndër simptomat e sëmundjeve të zorrëve janë edhe alergjitë, ekzema, depresioni, ankthi, hiperaktiviteti, lodhja, Hashimoto, dhimbje kyçesh, artriti reumatoid, fibromialgjia dhe urtikaria. Kontrolli i zorrëve është i domosdoshëm për këto sëmundje, edhe nëse nuk keni ndonjë problem me zorrët.
Ushqimi natyral është një domosdoshmëri për trajtim!
Ju duhet të trajtoheni. vini re se sindroma e zorrëve që rrjedh është një sëmundje e trajtueshme dhe, para së gjithash, duhet të kuptojmë se shkaqet e sëmundjes duhet të identifikohen dhe eliminohen.
Ushqyerja natyrale është shumë e rëndësishme në trajtimin e sindromës së zorrës së rrjedhur. Nëse konsumojmë ushqime të panatyrshme; Mund të jemi të ekspozuar ndaj pesticideve të tepërta, metaleve të rënda dhe përbërësve të ngjashëm të dëmshëm dhe si rezultat i këtij ekspozimi, mund të dëmtojmë murin e zorrëve.
Sindroma e zorrëve që rrjedh mund të përmirësohet me 4 ushqimet dhe suplementet e mëposhtme. :
Produktet e qumështit të fermentuar: Përmban probiotikë dhe acide yndyrore me zinxhir të shkurtër që mund të ndihmojnë në shërimin e zorrëve. Kefiri, kosi i bërë në shtëpi, kosi janë më të mirat.
Supa e kockave: Përmban aminoacide, prolinë, glicinë dhe glutaminë, të cilat mund të ndihmojnë në shërimin e kolagjenit dhe mureve qelizore të dëmtuara. Proteina kockore për të ndihmuar në shërimin e zorrëve që rrjedhin dhe sëmundjeve autoimune Unë mund të rekomandoj konsumimin e gjumit. Ata që nuk e pëlqejnë shijen nuk do ta shijojnë shijen e lëngut të kockave nëse gatuajnë supa me lëng kockash.
Perimet e fermentuara:Përmban acide organike që balancojnë PH të zorrëve dhe probiotikë që balancojnë PH të zorrëve. mbështesin zorrët. Të gjitha llojet e turshive të bëra me perime janë shembujt më të mirë të perimeve të fermentuara. Perimet e fermentuara prodhojnë pjesën “Lactobacillus acidofillus” të florës.
Vaji i kokosit: MCT (acidet yndyrore me zinxhir të mesëm) që gjenden në kokos mund të treten më lehtë se acidet e tjera yndyrore, kështu që ato janë acidet yndyrore që riparojnë zorrët që rrjedhin në mënyrën më të mirë mënyrë. Mund ta konsumoni lehtësisht duke shtuar 1 lugë çaji në kafenë ose omëletën tonë turke për konsum të përditshëm.
Përveç të gjitha këtyre, ushqimet anti-inflamatore (luftuese kundër inflamacionit) që përmbajnë omega-3 janë gjithashtu ushqimet më të dobishme për të riparuar zorrën që rrjedh. Omega-3 më i mirë gjendet tek peshqit, veçanërisht në skumbri, ushqimet e detit dhe farat e lirit.
Së fundi, nëse mendoni se keni një çrregullim të tillë të zorrëve, ju rekomandoj të konsultoheni me një nutricionist pas mjekut tuaj. Paçi një ditë të shëndetshme për të gjithë ju..
Lexo: 0
