Nuk kemi qenë më në gjendje të ngasim biçikletë që kur dëgjuam thashethemet se pedalimi, i cili është një strehë e sigurt për ne për të qëndruar të shëndetshëm dhe për të hequr qafe stresin e jetës, ka efekte negative në seksualitetin, një tjetër realitet dhe kuptim i jeta. Ndonëse e nisëm çdo mëngjes në këtë vjeshtë me diell dhe të thatë duke thënë “sot është mot për biçikletë, ashtu si 365 ditët e tjera”, frika e impotencës pushtoi dhe ndërruam vajin e biçikletës, kontrolluam presionin e ajrit të gomave dhe futeni në magazinë para se të mund të hipnim. Kjo situatë nuk mund të vazhdonte kështu, ndaj vendosëm të pyesim një ekspert për këtë çështje. Për këtë temë pyetëm Burçin Tunçin, urologe dhe adhuruese e çiklizmit.
A shkakton çiklizmi mosfunksionim seksual, pra impotencë? Është një temë që ngatërron çdo mashkull që ka ndërmend ta bëjë këtë. Për këtë temë janë kryer shumë studime dhe janë gjetur rezultate shumë të ndryshme. Ndërsa disa studiues kanë thënë se çiklizmi mund të jetë ndër shkaqet e impotencës, ka edhe studime që tregojnë se nuk ka efekte pozitive apo negative dhe madje pretendojnë se incidenca e impotencës është më e ulët tek ata që ngasin biçikleta. Pra, nuk ka asnjë lidhje të vërtetuar përfundimisht. Megjithatë, ndjenja e humbjes së ndjeshmërisë dhe ndjesisë në zonën gjenitale, e cila është më e zakonshme kur nisemi për herë të parë ose që të gjithë e përjetojmë pas udhëtimeve të gjata, natyrisht i ngatërron njerëzit.
A është mpirja në zonën gjenitale. që ndodh pas ngasjes së biçikletës lidhur me këtë problem?
Ndërsa është ulur në shalë, e gjithë pesha e çiklistit qëndron në zonën e përshkruar si perineum, e cila ndodhet pikërisht midis anusit dhe vezoreve. Kjo zonë është vendi ku kalojnë enët e gjakut dhe nervat që ushqejnë penisin. Ngasja e një biçiklete për një kohë të gjatë shkakton presion të shtuar në këtë zonë dhe shtyp enët dhe nervat që ushqejnë penisin. Oksigjeni që vjen në organin mashkullor, vaskulariteti i të cilit është i dëmtuar, zvogëlohet dhe mpirja zhvillohet ndërsa nervat i ekspozohen presionit. Prandaj, shkaqet e mpirjes, të quajtur parestezi, dhe mosfunksionimi erektil janë të njëjta.
Kur e shpjegon kështu, nuk të bën të duash të ngasësh biçikletë.
Këto janë. ngjeshjet vaskulare dhe nervore që përmenda duhet të zgjasin shumë për të ndodhur. Është e nevojshme të ngasësh biçikletën gjatë gjithë kohës ulur. Në një eksperiment të kryer në Gjermani, subjekteve iu kërkua të ngasin një biçikletë stërvitore për një orë e gjysmë në një mjedis laboratorik. Ndërkohë, në peniset e subjekteve është vendosur një pajisje që mat rrjedhjen e gjakut. Pas një periudhe të caktuar kohe, u vu re një rënie e ndjeshme e rrjedhjes së gjakut në penis. Më pas subjekteve iu kërkua të pedalonin duke qëndruar në këmbë çdo 10 minuta, dhe kur të njëjtat vlera u ekzaminuan përsëri, nuk u gjet asnjë ndryshim në rrjedhën e gjakut në penis. Me fjalë të tjera, pedalimi duke qëndruar në këmbë çdo 10 minuta ose duke bërë pushime në intervale të rregullta është në fakt i mjaftueshëm për të parandaluar humbjen e ndjeshmërisë që mund të ndodhë.
Nëse harrojmë ose nuk pedalojmë ndërsa jemi në këmbë dhe shfaqet mpirje, a do të ndodhë kjo.
shkaktojnë probleme serioze?
Në një studim të kryer mbi konkurrentët që merrnin pjesë në turneun e çiklizmit 540 km të Norvegjisë, u vu re se 21% e çiklistëve që përfunduan këtë turne patën mpirje në këtë zonë dhe 13% përjetuan humbje ereksioni që zgjati deri në 1 javë. Por pas pak u pa se të gjithë iu kthyen jetës normale. Ne kemi mësuar se nuk ka dëmtime të përhershme, të paktën deri në 540 km.
Çfarë duhet t'i kushtojnë vëmendje çiklistët që bëjnë xhiro 3-4 orë me biçikletë 1-2 herë në javë?
p>Biçikleta Si me çdo gjë tjetër, zgjedhja e biçikletës së duhur është e rëndësishme. Biçikleta që përdorni duhet të jetë proporcionale me dimensionet tuaja.
Zgjedhja e shalës është një tjetër parametër i rëndësishëm. Në vendet e zhvilluara, çiklizmi inkurajohet pasi është një mjet transporti miqësor ndaj mjedisit. Madje në shtetin amerikan të Ohajos ka polici me biçikleta. Në studimin e kryer te këta punonjës policie që punojnë më shumë se 24 orë në javë, u vu re një rritje e ndjeshme e rrjedhjes së gjakut dhe ndjeshmërisë së penisit tek ata që përdornin shalë pa hundë në krahasim me ata që nuk i përdornin. Është raportuar se shalët me boshllëk në mes dhe shalët pa hundë ulin presionin në rrënjën e penisit dhe për këtë arsye mund të jenë një opsion për ata që kanë probleme me këtë çështje.
Për një çështje tjetër, pads mbrojtëse; Ka edhe studime shkencore për ata që mendojnë se sa më të trashë të përdorin jastëkët, aq më shumë mbrojtje do të ofrojnë. Në këto studime, duket se madhësia e trupit tuaj është e rëndësishme, jo trashësia e jastëkut. Ndërsa nuk ka asnjë përfitim për një person 45 kilogramësh që të mbajë jastëkët më të trashë, një person 120 kilogramësh Problemet lindin kur një person detyrohet të veshë pantallona të shkurtra me jastëkë të hollë. Pra, e rendesishme eshte qe materiali i perdorur te jete i pershtatshem...
Ka njerez qe thone qe te kesh timonin me poshte se shale ndryshon boshtin e trupit dhe pengon presionin te arrije ne venat e penisit. . Por këto situata janë më të vlefshme për çiklistët që kërkojnë performancë afatgjatë.
Nga ajo që folëm, përfundimi im është se çiklizmi shkakton probleme në furnizimin me gjak të penisit dhe për rrjedhojë në ereksion. Ato që po përshkruani janë vetëm paralajmërime se si mund të merren masa paraprake.
Më lejoni ta nënvizoj këtë për të shmangur çdo keqkuptim. Kur krahasohen njerëzit që përdorin biçikleta rregullisht dhe ata që nuk merren me sport, problemet e ereksionit dhe impotenca janë më të zakonshme tek ata që nuk merren me sport. Çiklizmi ka një efekt mbrojtës ndaj sëmundjeve kardiovaskulare, kolesterolit dhe diabetit të tipit II. Këto sëmundje që përmendëm janë sëmundjet që më së shpeshti shkaktojnë humbjen e ereksionit. A mund të krahasohet një person që ngas vazhdimisht një biçikletë me forcën e zemrës së një personi të ulur, mesatar, fuqinë e trupit, qarkullimin e gjakut dhe shumë karakteristika të lidhura me shëndetin?
Çështjet për të cilat kam folur që nga fillimi i biseda jonë janë masat paraprake që duhen marrë për të minimizuar problemet që mund të ndeshen gjatë ecjes me biçikletë. .
Mund t'i hiqni biçikletat tuaja nga magazinimi dhe t'i ngasni me qetësi. Nuk ka ndalesë, vazhdoni të ecni me biçikletë dhe në rrugë...
Lexo: 0
