Magnezi

Magnezi është një nga elementët më të vlefshëm përsa i përket funksioneve jetësore në të gjitha indet dhe organet e formuara nga kombinimi i indeve që kanë një parim pune elektromagnetike. Është një jon i domosdoshëm i shumë sistemeve në trupin e njeriut, nga sistemi kardiovaskular tek muskujt e strijuar dhe të lëmuar, nga funksionet e kujtesës së trurit deri te qelizat nervore të vullnetshme dhe të pavullnetshme.

Shkaku kryesor i mungesës së magnezit është ulja e sasisë së tij në përmbajtjen e ushqimit dhe pijeve dita ditës. Arritja e magnezit bëhet e vështirë si rezultat i kontaminimit dhe konsumit në tokë dhe ujëra minerale. Për shkak të marrjes së pamjaftueshme të magnezit dhe rritjes së sekretimit të magnezit nga trupi, në shoqëri ka filluar të vërehet një mungesë e madhe e magnezit.

Meqenëse rezervuari kryesor në trupin e njeriut është sistemi skeletor dhe matjet e magnezit matin gjakun niveli i plotësuar nga përmbajtja e indit kockor, edhe nëse nuk vërehen ulje serioze në vlerat e referencës. Mund të shihen simptoma klinike të mungesës së magnezit.

Mungesa e magnezit

• humor depresiv,

• rrahje zemre,

• dobësi muskulore, 

• ngërçe muskulore, 

• kapsllëk, 

• Simptoma të tilla si refluksi gastroezofageal, 

• Presioni i lartë i gjakut mund të shkaktojë nevojën për t'u konsultuar me një mjek.

Magnezi: Është i bollshëm në peshkun me vaj, ujërat minerale, lajthitë, soja, avokado, quinoa, spinaqi.

Përveç të gjithave. magnezi është burim i disa sëmundjeve.Në literaturë ka të dhëna shkencore se mungesa e tij paraqet rrezik. Më të njohurit prej tyre janë;

• sëmundja e zorrës së irrituar (koloni spastik), 

• diarreja, 

• diabeti mellitus, 

• kequshqyerja e energjisë proteinike (çrregullimi i të ushqyerit), 

• renale dështimi , 

• pacientët me transplantim (pacientë me transplant organesh), 

• disa medikamente për presionin e gjakut (diuretikë dhe diuretikë), 

• p >

• disa antibiotikë, 

• disa barna kundër kancerit, 

• barna të stomakut Shkakton MUNGESË TË MAGNEZIT.

Në trajtim; Mund të përdoren ushqime të pasura me magnez dhe kripë EPSOM (kripa Epsom).

 

_{Lexo: 0}