Fatkeqësisht, Coronavirus, i cili është një pandemi, ka mbërritur në vendin tonë. Virusi nuk prek njerëzit vetëm fizikisht, por ndikon negativisht edhe psikologjikisht. Çdo person ka ankth ekzistencial. Me fjalë të tjera, të gjithë njerëzit duan të vazhdojnë ekzistencën e tyre, askush nuk dëshiron të sëmuret ose të vdesë. Korona, për të cilën ende nuk është gjetur një kurë, përbën një kërcënim serioz për ekzistencën njerëzore këto ditë.
Arsyet e tjera që rrisin këtë ankth janë; fuqia e lartë përhapëse e virusit dhe ndotja e informacionit në mediat sociale. Përmbajtja e rreme dhe e frikshme ka ndikuar negativisht tek njerëzit.
Në individë; Ka shkaktuar një rritje të çrregullimeve si sulmet e panikut, nivelet e larta të stresit, fobitë, pagjumësia dhe problemet me të ngrënit. Virusi gjithashtu ka bërë që aktivitetet tona jetësore të ndryshojnë ose të kufizohen. Është e rëndësishme të mbrojmë qëndrueshmërinë tonë psikologjike në ngjarje të tilla jetike.
Pra, çfarë mund të bëjmë?
Duke mos u folur negativisht apo frikshëm atyre që na rrethojnë për këtë çështje,
Të flasim se qëndrueshmëria psikologjike është e rëndësishme në luftën kundër virusi,
Duke folur më shumë për njëri-tjetrin. Duke vepruar me respekt, mirëkuptim dhe vëmendje,
Duke i kushtuar vëmendje bisedave që bëni përpara fëmijëve..
Dhe sigurisht fëmijët..
Ndërsa qëndrueshmëria psikologjike është e rëndësishme për të gjitha moshat, tema Situata duhet të jetë edhe më delikate kur ka fëmijë. Fëmijëve duhet t'u jepen shpjegime, veçanërisht sipas moshës dhe zhvillimit mendor të tyre. Heshtja dhe injorimi i së vërtetës do të rrisë ankthin e fëmijës.
Çfarë mund të bëjmë?
1. Së pari, qetësohuni
Ne nuk mund ta ndihmojmë fëmijën tonë pa përdorur sensin e shëndoshë dhe pa ruajtur qetësinë tonë. Është e dobishme të ulemi, të marrim frymë thellë, të vëmë re tokën e fortë nën këmbët tona dhe të fokusohemi në ndjesitë e trupit.
2. Jepni inkurajim
Fëmijët kanë nevojë për besim më shumë se secili prej nesh. Tregojuni atyre se janë të sigurt dhe se ju do të jeni me ta.
3. Kujdes nga dezinformatat!
Mos u beso lajmeve me origjinë të panjohur. Nuk bën gjë tjetër veçse shqetësohet.
4. Përgjigju
Nuk ka nevojë t'i fshehni zhvillimet fëmijës ose të silleni sikur asgjë nuk po ndodh. Është shumë e rëndësishme të bëhet një shpjegim i përshtatshëm për periudhën e zhvillimit në të cilën ndodhet fëmija.
5. Masat paraprake që duhen marrë Shpjegoni masat paraprake
Të flasim për masat paraprake të marra kundër virusit i lejon fëmijët të ndihen të sigurt dhe elastik.
7. Mbajini fëmijët larg lajmeve të frikshme
Mbajtja e fëmijëve larg lajmeve dhe bisedave të frikshme është e rëndësishme për të parandaluar ndotjen e informacionit dhe për të parandaluar që fëmijët të shqetësohen.
8. Bisedoni rreth ndjenjave të tyre
Mund të bisedoni me fëmijën tuaj për ndjenjat e tij. Si e bën të ndihet ky proces, çfarë e bën të mendojë, ku është në trupin e tij…
9. Konkretizimi
Vizatimi i një fotografie qesharake të virusit dhe më pas fshirja e tij për ta shkatërruar atë,
Bërja e viruseve qesharake me brumë lojërash dhe shkatërrimi i tyre duke i shtrydhur në pëllëmbët tona të pastra,
>Bërja e kukullave nga çorapet, Për ta shkatërruar duke e spërkatur,
Bëni një tabelë virusesh; Është si të kryqëzoni gishtat sa herë që lani duart, duke thënë se një tjetër ka ikur.
Nëse duhet të mbajë maskë; Ju mund të vizatoni fotografi në maska.
Dhe tani është koha që të gjithë të jenë shumë më të arsyeshëm. Nuk shpëton individi, por SHËRIMI SHOQËROR dhe NDËRGJEGJËSIA.
Lexo: 0
