Me iniciativën e Federatës Botërore të Shëndetit Mendor, ajo festohet si "Dita Botërore e Shëndetit Mendor" çdo vit më 10 tetor që nga viti 1992. Qëllimi kryesor i tij është të rrisë ndërgjegjësimin e publikut për shëndetin mendor dhe, në këtë proces, të nxjerrë në pah promovimin e studimeve parandaluese dhe shërbimeve të trajtimit kundër çrregullimeve mendore. Këtë artikull do ta shkruaj në dy pjesë. Pjesa e parë do të ketë të bëjë me përkufizimin e shëndetit mendor dhe shpjegimin e sjelljeve jo të shëndetshme njerëzore. Në pjesën e dytë do të prek keqkuptimet e njohura nga shoqëria për shëndetin mendor.
ÇFARË ËSHTË SHËNDETI MENDOR?
Shëndeti mendor është një koncept. që mbulon shëndetin tonë emocional, psikologjik dhe social. . Ajo ndikon në mendimet, ndjenjat dhe sjelljen tonë. Ajo ndikon në mënyrën se si e përballojmë stresin, marrëdhëniet tona me të tjerët dhe zgjedhjet që bëjmë për jetën tonë. Shëndeti mendor është i rëndësishëm në çdo fazë të jetës. Problemet e shëndetit mendor ndikojnë seriozisht në jetën e përditshme të njerëzve dhe bëjnë që njerëzit të humbasin gradualisht punën, shkollën, shtëpinë, rolet shoqërore dhe funksionet e kujdesit për veten, të humbasin natyrën e tyre produktive dhe socialitetin dhe të ndërpresin detyrat e tyre. Kur sëmundjet mendore nuk mund të trajtohen, ato çojnë në humbje më të madhe të funksionit dhe fuqisë punëtore, probleme familjare dhe një rritje të përhapjes së sëmundjes dhe kostove të trajtimit. Faktorët që shkaktojnë probleme të shëndetit mendor mund të renditen si më poshtë:
-
Faktorët biologjikë; predispozicioni gjenetik dhe ndryshimet në kiminë e trurit
-
Përvojat e jetës; traumat ose abuzimet
-
Të kesh një sëmundje mendore në familje
Në kundërshtim me besimin popullor, sëmundjet mendore janë një problem që kanë të bëjnë me të gjithë shoqërinë dhe janë më të zakonshme se sa mendohet.Janë të zakonshme. Frekuenca dhe përhapja e tij është në rritje dhe prek çdo segment të shoqërisë. Kur sëmundjet mendore nuk trajtohen, pasojat e tyre prekin si individin ashtu edhe shoqërinë dhe mund të çojnë në humbje të ndryshme. Sot, 25% e njerëzve - një në katër persona - preken nga sëmundje mendore në një moment të jetës së tyre. % e njerëzve mbi 75 vjeç që kanë përjetuar ndonjë sëmundje mendore Arrin 50.8. Në vendin tonë mund të ketë ende hezitime për marrjen e mbështetjes psikologjike për shkak të stigmatizimit të problemeve të shëndetit mendor. Mos hezitoni të kërkoni ndihmë dhe mbani mend se problemet mendore mund të trajtohen me metodat e duhura të trajtimit.
SIMPTOMAT E HERSHME
A mendoni se ju apo i dashuri juaj. kanë ndonjë sëmundje mendore? Nëse po përjetoni një ose më shumë nga simptomat që do të listoj, mund të keni një problem të shëndetit mendor.
-
Ngrënia dhe gjumi shumë ose shumë pak
-
Të largoheni nga njerëzit dhe detyrat në jetën tuaj të përditshme dhe të mos jeni në gjendje të fokus
-
Mungesa energjie, një gjendje e vazhdueshme lodhjeje >Dhimbje fizike të paarsyeshme
-
Ndjenjat e pafuqisë dhe mungesës së shpresës
-
Rritja e varësive
-
Një gjendje konfuzioni, harrese, zemërimi, ankthi ose frike më të madhe se zakonisht
-
Ndryshime të papritura në humor
-
Vazhdimisht i njëjti mendim për një ngjarje apo mendim
-
Dëgjimi zëra dhe duke parë imazhe që nuk ekzistojnë në realitet
-
Paranoia dhe trillime
-
Mendimet për të dëmtuar veten ose dikë tjetër
p>
Lexo: 0
