Ndërsa duam të nxihemi, nuk duhet të harrojmë efektin e diellit dhe detit në lëkurën dhe flokët tanë.
Si mund ta mbrojmë lëkurën dhe flokët nga dielli dhe deti?
Ultraviolet është faktori më i rëndësishëm përgjegjës për plakjen e parakohshme të lëkurës nga dielli dhe deti? 80%. Për të mbrojtur lëkurën nga efektet e dëmshme të rrezeve të diellit, kremrat kundër diellit me një faktor mbrojtës të paktën 30 duhet të përdoren 15-20 minuta para ekspozimit në diell, në zonat e ekspozuara ndaj dritës së diellit dhe duhet të rinovohen pas çdo kontakti me ujë dhe çdo 2-3 orë gjatë ditës. Konsumi i ujit (të paktën 6-8 gota në ditë) duhet të rritet. Për më tepër, duhet të konsumohen shumë perime dhe fruta jeshile të pasura me vitamina kundër plakjes A, E dhe C.
Rritja e konsumit të karotinës (që gjendet tek karotat), e cila ka një veçori mbrojtëse natyrale kundër rrezeve të diellit, dhe biotinës, një vitaminë e nevojshme për flokët (që gjendet në ushqime të tilla si vezët, qumështi, pastat e drithërave), është shumë e nevojshme për të mbrojtur shëndetin e lëkurës dhe flokëve gjatë periudhës së verës. .
Cilët faktorë dëmtojnë lëkurën dhe flokët, veçanërisht në verë?
Më të rëndësishmit Faktori që prish lëkurën dhe flokët gjatë verës është rrezet e diellit. Kontakti i drejtpërdrejtë me rrezet e diellit shkakton vdekjen e keratinociteve, qelizave bazë të flokëve dhe lëkurës, prishjen e kolagjenit, duke rezultuar në njolla të lëkurës, rritje të rrudhave dhe plakje të parakohshme. Kontakti afatgjatë me ujin e detit dhe pishinës shkakton humbje të ujit nga lëkura dhe shkakton tharje të lëkurës dhe flokëve. Përveç kësaj, klori në ujin e pishinës rrit tharjen dhe dëmtimin e flokëve dhe lëkurës.
Çfarë ndodh me flokët dhe lëkurën e dëmtuar? Si e dimë nëse është e konsumuar?
Lëkura e konsumuar humbet elasticitetin dhe pamjen e saj me shkëlqim. Sepse rrezet e diellit shpërbëjnë kolagjenin, i cili i jep lëkurës elasticitetin e saj. Për shkak të dritës së diellit, njolla kafe në lëkurë dhe vija të holla shfaqen në zonat ku lëkura është e hollë dhe e ndjeshme, si mbi buzët dhe rreth syve. Për më tepër, rrezet e diellit bëjnë që lëkura të bëhet e yndyrshme. Një pamje e shurdhër dhe brishtësia e shtuar vërehet në flokë.
Cilat janë rreziqet shëndetësore të flokëve dhe lëkurës së dëmtuar?
Flokët dhe lëkura e dëmtuar ndikojnë te njerëzit tek njerëzit? shëndeti mendor më së shumti. ir. Flokët dhe lëkura e pashëndetshme mund të bëjnë që individët të jenë të pakënaqur, të humbasin vetëbesimin e tyre dhe të dobësojnë marrëdhëniet e tyre shoqërore. Përveç kësaj, disa kancere të lëkurës (melanoma, karcinoma me qeliza bazale, etj.) mund të zhvillohen në zonat e konsumimit të shkaktuar nga rrezet e diellit në lëkurë dhe në njolla. Drita e diellit mund të shkaktojë një rritje të numrit të nishaneve dhe të bëjë që disa nishane të bëhen kancerogjene (melanoma). Përveç kësaj, disa sëmundje kronike të lëkurës (psoriasis, vitiligo, etj.) mund të përkeqësohen pas ekspozimit ndaj rrezeve të tepërta të diellit. Dëmtimi i flokëve gjithashtu mund të rrisë rënien e flokëve.
Çfarë lloj kujdesi për lëkurën dhe trupin rekomandoni pas diellit dhe detit?
Për të zëvendësuar ujin dhe lagështinë e humbur të humbur. nga lëkura pas diellit dhe detit.duhet vendosur. Për këtë arsye, në lëkurë duhet të aplikohen tonerët me përmbajtje të lartë mineralesh dhe më pas hidratuesit me përmbajtje të lartë hidratimi. Për sa i përket trupit tonë, hidratuesit me bazë uji ose vaji duhen përdorur menjëherë pas larjes, në varësi të shkallës së thatësisë së lëkurës, për të fiksuar ujin e mbajtur nga lëkura. Më e rëndësishmja, konsumi ditor i ujit duhet të rritet.
A mund ta ndajmë kujdesin e lëkurës në kujdesin ditor dhe atë javor?
Lëkura? kujdesi në kujdesin ditor dhe javor.Mund të ndajmë. Në kujdesin e përditshëm, lëkura duhet pastruar çdo ditë me një krem pastrues ose xhel të përshtatshëm për lëkurën, e më pas me një tonik dhe, më e rëndësishmja, një hidratues. Për kujdesin javor, në verë duhet të aplikohen maska hidratuese ose maska antioksiduese kundër rrudhave në lëkurë të pastër, mundësisht pas larjes, duke e lënë të veprojë për 15-20 minuta. Nëse nuk ka ndjeshmëri ose skuqje të tepërt në lëkurë, mund të aplikohen peeling të përshtatshëm në lëkurë për të hequr shtresën e qelizave të vdekura të lëkurës përpara maskës. Meqenëse këto procedura mund të shkaktojnë ndjeshmëri ndaj diellit, ato duhet të aplikohen në mbrëmje dhe kremrat kundër diellit duhet të përdoren gjatë ditës.
Lexo: 0
