Diafragma është një muskul i fuqishëm që ndan zgavrën e kraharorit nga zgavra e barkut dhe luan një rol të rëndësishëm në frymëmarrje. Tkurrja e pavullnetshme e muskulit të diafragmës quhet lemzë.
Çfarë është lemza?
Lemza rrjedh nga tingulli karakteristik "hic" që shfaqet pasi kordat vokale mbyllen papritur me tkurrjen e muskujve të diafragmës. Është një gjendje shumë e zakonshme tek individët e të gjitha moshave në jetën e përditshme, veçanërisht në foshnjëri.
Shumicën e kohës, arsyeja më e rëndësishme që çon në lemzë; gëlltitja e ajrit me konsumimin e ushqimit dhe pijeve. Lemza zakonisht zgjat për disa minuta ose deri në gjysmë ore dhe më pas ndalet. Nëse kjo situatë nuk përsëritet shumë shpesh, nuk përbën asnjë problem për individët dhe është krejt e natyrshme.
Megjithatë, lemza që përsëritet, që zgjat për një kohë të gjatë ose që nuk ndalet, mund të tregojë ndonjë problem shëndetësor. Për këtë arsye, nëse lemza zgjat më shumë se dy ditë ose përsëritet shumë shpesh, duhet të konsultohen institucionet shëndetësore dhe të bëhet ekzaminimi shëndetësor.
Lloqeta janë kontraktime të pakontrollueshme (të pavullnetshme) në muskulin e diafragmës. Diafragma, e cila ndodhet pak poshtë mushkërive dhe formon një perde midis zgavrës së kraharorit dhe zgavrës së barkut, rregullon frymëmarrjen. Me tkurrjen e diafragmës, ndërsa mushkëritë mbushen me ajër, ajri në mushkëri evakuohet nga relaksimi i saj.
Çrregullimi i ritmit të tkurrjes së diafragmës për çfarëdo arsye dhe tkurrja e pavullnetshme e diafragmës shkaktojnë mbylljen e papritur të kordave vokale dhe laringut. Si rezultat, si rezultat i rrjedhjes së papritur të ajrit në mushkëri, ndodh tingulli i veçantë i lemzës dhe reagimi i trupit.
Problemi i lemzës, i cili mund të shkaktohet nga shumë arsye, mund të zhvillohet në disa raste pa asnjë arsye. Nuk mund të konsiderohet si një problem shëndetësor pasi zakonisht largohet pas disa minutash. Megjithatë, në disa raste, mund të shfaqet edhe si simptomë e sëmundjeve të ndryshme. Lemza, e cila prek individët e të gjitha moshave, është mjaft e zakonshme, veçanërisht në foshnjëri.
Nënat që kanë lemzë tek foshnjat e tyre janë pyetje të shpeshta Ka pyetje të tilla si lemza e bën stomakun të rritet, çfarë mund të bëhet për foshnjën që ka lemzë, nëse lemza shihet gjatë gjumit. Është normale të kesh lemza të shpeshta tek foshnjat për arsye të ndryshme. Megjithatë, duke qenë se lemza ndonjëherë mund të shihet në probleme shëndetësore të tilla si sëmundja e refluksit, është e dobishme që nënat që vërejnë shpesh lemzë tek foshnjat e tyre të konsultohen me pediatrin e tyre.
Pse ruhet lemza?
tkurrje jonormale. Mund të ketë shumë faktorë që e shkaktojnë këtë. Shkaqet më të zakonshme të lemzës mund të renditen si më poshtë:
- Ngrënia shumë e shpejtë
- mbushja e stomakut si rezultat i konsumimit të tepërt të ushqimit
- Konsumimi i alkoolit dhe i gazuar pije
- Ndryshimet e papritura të temperaturës
- Gëlltitja e ajrit
- Stresi
- Alergjitë dhe acarimet
Përveç kësaj, në rastin e lemzës që janë të mbërthyer dhe që përsëriten në mënyrë shqetësuese;
- dhimbje fyti,
- struma,
- tumore,
- diabeti ,
- sëmundjet renale,
- refluksi,
- sëmundjet e tjera të stomakut,
- sëmundjet e frymëmarrjes,
- meningjiti dhe shumë lloje të tjera sëmundjesh mund të jenë efektive.
Çfarë e shkakton lemzën tek foshnjat?
Lemza është më e zakonshme tek foshnjat sesa tek të rriturit. Lemza mund të shihet tek foshnjat edhe gjatë procesit në barkun e nënës. Ka shumë shkaqe natyrale të lemzës tek foshnjat që konsiderohen normale.
Arsyet si ushqyerja me gji mes gjumit dhe zmadhimi sërish i stomakut Lemza mund të shihet edhe tek foshnjat gjatë procesit të gjumit, në varësi të kushteve. Heqja e gazrave të foshnjës pas çdo vakti është gjithashtu efektive në parandalimin e lemzës. Përveç kësaj, nëse problemi i të vjellave vërehet shpesh përveç lemzës, mundësia e refluksit tek foshnjat është mjaft e lartë. Në raste të tilla duhet të konsultoheni me mjekët pediatër.
Si të shpëtojmë nga lemza?
Pyetjet si të shpëtojmë nga lemza apo si të ndalojmë lemzën janë ndër temat më të hulumtuara për individët me këtë problem. Ka disa praktika të zakonshme tradicionale midis njerëzve për të hequr qafe lemzën. Praktika të tilla, si qëndrimi me kokë poshtë ose frikësimi, për lemzën, nuk kanë asnjë efekt të provuar shkencërisht.
Edhe pse disa ekspertë theksojnë se praktikat që shkaktojnë akumulimin e dioksidit të karbonit në mushkëri, si mbajtja e frymëmarrjes për një kohë, mund të jenë efektive në ndalimin e lemzës, në botën mjekësore nuk ka konsensus për këtë çështje. Megjithatë, ka disa situata që mund të numërohen ndër aplikacionet që ndihmojnë në parandalimin e lemzës. Disa prej tyre janë si më poshtë:
- Përpjekja për të qëndruar larg ndryshimeve të papritura emocionale si stresi dhe frika
- Ngrënia e pakët dhe shpesh
- Shmangia e konsumit të alkoolit dhe pije të gazuara
- Shmangia e ndryshimeve të papritura të temperaturës
- Bëni ndryshime në stilin e jetës për të parandaluar lodhjen dhe pagjumësinë
- Ngrënia e shëndetshme dhe konsumimi i mjaftueshëm i ujit
Pacientët që i drejtohen mjekut për shkak të lemzës duhet t'i përmendin patjetër këto nëse së bashku me këtë problem përjetojnë edhe probleme të ndryshme si dhimbje barku dhe të përziera. Problemi themelor shëndetësor mund të përcaktohet duke aplikuar metoda diagnostikuese si endoskopia e stomakut, analiza e gjakut dhe testet e funksionit pulmonar, të shoqëruara nga shenjat dhe simptomat në fjalë.
Në rastet që zgjasin për një kohë të shkurtër dhe nuk ndikojnë në jetën e përditshme, nuk kërkohet trajtim mjekësor për lemzën. Individët që e përjetojnë shpesh këtë problem mund t'i kushtojnë vëmendje nëse janë të ekspozuar ndaj kushteve të sipërpërmendura që shkaktojnë lemzën dhe mund të marrin masa paraprake në përputhje me rrethanat. Në disa njerëz, lemza mund të shfaqet si kriza dhe të vazhdojë me ndërprerje ose pa ndërprerje për ditë të tëra. Mund të ketë një çrregullim neurologjik themelor. Prandaj, duhet të konsultohen institucionet shëndetësore.
Ky lloj lemza, i cili është i rrallë, është më i zakonshëm tek meshkujt sesa tek femrat. Në pacientë të tillë, disa trajtime medikamentoze zakonisht administrohen nga mjekët. Problemi më i zakonshëm shëndetësor ku lemza shihet si simptomë është sëmundja e refluksit gastroezofageal. Në këtë sëmundje, acidi i stomakut që del nga stomaku në ezofag shkakton acarim dhe dëmtim, duke çuar shpesh në lemzë.
Për këtë gjendje, e cila është një nga shkaqet e zakonshme të lemzës, e cila është shumë e zakonshme tek foshnjat, mund të përdoren barna antacid dhe teknika më të rralla të të ushqyerit.
Zgjedhja e ushqimeve të përfshira në planin ushqimor është gjithashtu shumë e rëndësishme në lemzën për shkak të sëmundjeve të stomakut tek të rriturit. Shmangia e ushqimeve dhe pijeve acidike, lënia e duhanit apo zakoneve të alkoolit, mos konsumimi i ushqimeve shumë të nxehta dhe shumë të ftohta, shmangia e ushqimeve pikante dhe pikante janë ndër praktikat që mund të ndihmojnë në përmirësimin e problemit të lemzës.
Nëse zbulohet një sëmundje tjetër që shkakton lemzë, duhet të përcaktohet një plan trajtimi specifik për sëmundjen.
Lexo: 0
