Ushqyerja gjatë fëmijërisë është e rëndësishme në fëmijëri, si në të gjitha moshat. Por ushqimi i mirë nuk do të thotë që fëmija të hajë shumë ose të hajë ushqime të caktuara gjatë gjithë kohës. Ushqimi i mirë është thelbësor për mbrojtjen e fëmijëve nga sëmundjet dhe zhvillimin e tyre mendor dhe fizik. Pra, çfarë është kjo dietë e mirë dhe e shëndetshme? Yndyrnat, karbohidratet, proteinat etj., të nevojshme në organizëm. Kur konsumojmë elemente ushqyese në një sasi të ekuilibruar dhe të mjaftueshme, kemi një dietë të shëndetshme.
Prindërit kanë një rol të madh në mësimin e fëmijëve zakone të shëndetshme të të ushqyerit. Sa më shumë që prindërit i kushtojnë vëmendje asaj që hanë dhe pinë, aq më shumë fëmijët i kushtojnë vëmendje asaj që hanë. Megjithatë, ju mund t'i tregoni fëmijës tuaj për përfitimet e të ushqyerit të shëndetshëm, por nuk është e drejtë t'i bëni presion të vazhdueshëm kësaj. Siç e përmenda, nëse jepni shembull për fëmijën tuaj në vend që të luftoni me ushqimin e tij/saj, do të keni më pak probleme me të ngrënit.
Çrregullimet e të ngrënit zakonisht shfaqen kur fëmijët janë 1-2 vjeç. Nëse shikojmë shpeshtësinë e çrregullimeve të të ngrënit; Ndërsa shkalla është midis 25-45% te fëmijët e shëndetshëm, është 80% te fëmijët me vonesë zhvillimi. Megjithatë, çrregullimet serioze të të ngrënit që kërkojnë trajtim intensiv kanë një normë prej 3-10%.
Fëmija përpiqet të arrijë pavarësinë duke zgjedhur ushqimin ose duke refuzuar ushqimin. Në këtë pikë, nëse kujdestari bëhet i shqetësuar dhe i zemëruar, fillon një luftë midis kujdestarit dhe fëmijës. Kjo luftë do të bëjë që fëmija të hajë më pak dhe, aq më keq, do të reflektohet në sjelljen e fëmijës. Përveç problemeve mes nënës dhe fëmijës, mund të ketë shumë arsye pas çrregullimeve të të ngrënit të fëmijëve. E para prej tyre është se traumatizimi i gojës, faringut ose ezofagut pas ndonjë ndërhyrjeje kirurgjikale ose për shkak të hyrjes së ushqimit në traktin respirator shkakton gjendjen që ne e quajmë çrregullim post-traumatik të të ngrënit. Arsyeja e dytë është qëndrimi refuzues i fëmijës ndaj shijeve, aromave apo pamjeve të caktuara të ushqimeve. Një arsye e tretë është një kequshqyerje për shkak të një gjendjeje mjekësore siç është refluksi.
Ka disa çrregullime të të ngrënit që vërehen në fëmijëri. Këto; obeziteti i fëmijërisë, pica, çrregullimi i ruminimit. Le të flasim shkurtimisht për secilën prej tyre:
Obeziteti i fëmijërisë është kur fëmija është 20% mbi peshën e pritur. Edhe pse kjo situatë quhet gjenetike, arsyeja kryesore është se fëmija konsumon shumë kalori. Ndodh për shkak të shqetësimit të nënës për ushqimin e fëmijës dhe fëmija nuk mund ta kuptojë urinë dhe ngopjen sepse ushqehet shpesh. Trajtimi mund të ndodhë vetëm nëse nëna e pranon situatën dhe vullnetarisht bën përpjekje për ta korrigjuar atë.
Pika shfaqet si rezultat i ngrënies së vazhdueshme të substancave jo të ngrënshme. Është më e zakonshme tek djemtë, fëmijët me prapambetje mendore dhe fëmijët me autizëm. Studimet kanë treguar se gjasat për pica rriten me rritjen e prapambetjes mendore. Probleme serioze mjekësore mund të shfaqen midis 12 dhe 24 muajsh tek një fëmijë që po zhvillohet normalisht. Këto probleme në përgjithësi mund të renditen si obstruksion intestinal, diarre, mungesë hekuri dhe zinku, anemi ose helmim nga plumbi.
Çrregullimi i ruminimit është sjellja e vetëdijshme dhe e përsëritur e përmbajtjes së stomakut në gojë dhe përtypja përsëri. Është më e zakonshme tek djemtë. Mund të bëhet për të qetësuar veten, për të tërhequr vëmendjen e kujdestarit ose për të fituar kënaqësi. Arsyet kryesore për shfaqjen e tij janë mjedisi i papërshtatshëm psikosocial dhe marrëdhënia joadekuate ndërmjet nënës dhe fëmijës. Ky çrregullim mund të shkaktojë çrregullime serioze mjekësore. Këto; plagët e gojës, prishja e dhëmbëve, dehidratimi, aspirimi, humbja e peshës dhe vdekja. Shkalla e vdekshmërisë është raportuar në 25%.
Pra, çfarë mund të bëjnë prindërit nëse fëmija i tyre ka një çrregullim të të ngrënit?
-
Prindërit nuk duhet të jenë tepër kontrollues ndaj fëmijëve të tyre. Në këtë rast, siç e përmenda edhe më lart, fëmija fillon të vendosë kufizime në lidhje me ushqimin, gjë që e lejon atë të fitojë lirinë e tij.
-
Mos i vendosni synime të larta fëmijës suaj. Kjo situatë krijon presion tek fëmija dhe mund të krijojë probleme edhe me vetëvlerësimin e tij. Kjo situatë mund të shkaktojë një çrregullim të të ngrënit me origjinë psikologjike.
-
Kritika fizike duhet të shmanget.
-
Fëmijët duhet të ndihmohen të shprehin ndjenjat e tyre. Në këtë mënyrë fëmija nuk e përdor ushqimin si mjet për të shprehur ndjenjat e tij.
Lexo: 0
