Depresioni, sëmundja e epokës sonë

"MENDOJ SE JAM DEPRESION!"

Le t'i hedhim një vështrim më të afërt Depresioni, i cili quhet sëmundja e epokës sonë, është subjekt i këngëve dhe simptomat e të cilit shumica e njerëzve i hasin të paktën një herë në periudha të caktuara të jetës së tyre.

 

>Çfarë është Depresioni?

Është një sëmundje mendore e rëndësishme por e trajtueshme që manifestohet me simptoma emocionale dhe fizike. Humori në depresion dhe mungesa e kënaqësisë janë tiparet më të spikatura të depresionit. Gjatë periudhave të depresionit, personi është i pakënaqur dhe pesimist.

Pse shfaqet depresioni?

Çrregullimi i ekuilibrit kimik në trurin e personit është i rëndësishëm në formimi i depresionit. Sasia e kimikateve të noradrenalinës dhe serotoninës në tru në hendekun e sinapsit midis qelizave nervore zvogëlohet. Kjo ulje shkakton shfaqjen e simptomave të depresionit. Edhe pse ndonjëherë kjo rënie ndodh spontanisht, disa ngjarje sfiduese të jetës gjithashtu ndikojnë në ulje. Traumat e përjetuara, humbjet, trishtimet dhe ngjarjet e vështira, problemet e vazhdueshme, ngjarjet e reja sfiduese të jetës, niveli i ulët arsimor dhe varfëria mund të jenë gjithashtu efektive në formimin e depresionit. Është e trashëgueshme, njerëzit me një histori familjare të depresionit janë në rrezik.

Gratë janë në një rrezik më të lartë për t'u bërë në depresion sesa burrat. Arsyeja nuk dihet saktësisht. Mund të jetë hormonal dhe si arsye mund të konsiderohet fakti që ngarkesa e jetës është më e lartë se tek meshkujt.

Cilat janë llojet dhe simptomat e depresionit?

Përbëhet nga dy lloje: Çrregullimi i madh Depresiv dhe Çrregullimi Distimik. .

Çrregullimi i madh depresiv (depresioni klinik)

Simptoma që dallon madhor depresioni është humbja pothuajse e plotë e aftësisë së një personi për të shijuar çdo gjë. Shpesh përjetohen vështirësi me gjumin dhe oreksin. Mund të shfaqen probleme me përqendrimin. Shumica e njerëzve mund të ndihen të trishtuar dhe të pafuqishëm në një moment të jetës së tyre. Megjithatë, në depresionin madhor, këto ndjenja, humor depresiv dhe humbja e interesit duhen parë gjatë pjesës më të madhe të ditës (veçanërisht në mëngjes) dhe duhet të vazhdojnë për të paktën dy javë.

Për diagnozën e sëmundjes madhore. çrregullimi depresiv, simptomat e mëposhtme duhet të jenë të pranishme brenda një periudhe 2-javore: 5 ose më shumë Duhet të plotësohen kërkesat;

• Ndjeheni në depresion pjesën më të madhe të ditës

• Zvogëlimi i interesit për aktivitetet e përditshme

• Rritje ose ulje e konsiderueshme në peshë

• Pagjumësi e rëndë ose pamundësi për t'u zgjuar

• Ngadalësi në mendimet dhe lëvizjet

• Ndjeheni i rraskapitur/lodhur shumicën e ditës

• Vështirësi për t'u fokusuar dhe për të marrë vendime

• Mendimet e përsëritura të vdekjes ose vetëvrasjes

 

Çrregullimi i madh depresiv me tipare atipike

Vlerësohet në kategorinë e çrregullimeve depresive madhore. Ky çrregullim shfaqet tek njerëzit me modele të caktuara të sjelljes. Gjendjet emocionale të njerëzve me depresion atipik tregojnë ndryshime drastike sipas stimujve të jashtëm. Mund të ketë gëzim të jashtëzakonshëm përballë lajmit të mirë dhe trishtim ekstrem përballë lajmit të keq. Depresioni atipik shpesh fillon fillimisht në vitet e adoleshencës dhe vazhdon në moshën madhore. Njerëzit që përjetojnë depresion atipik zakonisht përjetojnë simptomat e mëposhtme:

• Një rritje e konsiderueshme në peshë

• Një rritje e konsiderueshme në oreks

• Përgjumje intensive

• Ndjenja e rëndimit në krahë dhe këmbë

• Ndjeshmëri ndaj refuzimi

 

Depresioni pas lindjes

Depresioni pas lindjes, i cili konsiderohet ndër llojet e sëmundjeve të rënda depresioni shfaqet gjatë shtatzënisë ose katër muaj pas lindjes.Është një lloj depresioni që shfaqet gjatë javës. Nuk dihet saktësisht se çfarë e shkakton depresionin pas lindjes, i cili shfaqet në 10-15% të grave që lindin. Trishtimi i fortë, të qarat e vazhdueshme, ankthi i fortë dhe dëshpërimi janë simptoma të zakonshme tek gratë që përjetojnë depresion pas lindjes.

 

Çrregullimi afektiv sezonal

Çrregullimi emocional sezonal dallohet nga llojet e tjera të depresionit duke u shfaqur gjatë periudhave të caktuara sezonale. Çrregullimi afektiv sezonal, i cili vërehet veçanërisht në periudhat e dimrit, kur orët e ditës zvogëlohen, prek 1%-2% të popullsisë dhe zakonisht vërehet tek gratë dhe të rinjtë. çrregullim emocional sezonal Njerëzit që përjetojnë depresion shfaqin një pamje krejtësisht të ndryshme në dimër sesa në verë; Çrregullimi afektiv sezonal, i cili zakonisht vazhdon me një pamje të pashpresë, të trishtuar, të stresuar dhe apatike, fillon në periudhën vjeshtë-dimër dhe vazhdon deri në muajt e pranverës dhe verës, kur ditët bëhen më të gjata.

 

>

Me tipare melankolike Depresioni i madh

Në depresionin madhor me tipare melankolike, njerëzit fillojnë të mos kënaqen me asnjë aktivitet që i pëlqenin më parë. Për t'u diagnostikuar me çrregullime të mëdha depresive me tipare melankolike, pritet të shfaqen të paktën tre nga simptomat e mëposhtme;

• Paaftësia për të shijuar shumicën e aktiviteteve

• Mungesa e reagimit ndaj ngjarjeve të mira

• Ndryshimet në sjelljen psikomotore

• Ndjenja e tepruar e fajit

• Pagjumësia

• Rritja e depresionit në mëngjes

Me tipare psikotike Çrregullimi i madh depresiv

Lloji i çrregullimit depresiv madhor që përparon me halucinacione dhe deluzione quhet depresion i madh me tipare psikotike. Njerëzit me depresion të madh me tipare psikotike mund të deklarojnë se dëgjojnë zëra që u thonë se janë të pavlerë dhe se nuk e meritojnë të jetojnë.

 

Çrregullimi i madh depresiv me tipare katatonike

Dëmtime të rënda në sjelljen psikomotore vërehen te njerëzit që përjetojnë depresion të madh me tipare katatonike. Në depresion me tipare katatonike, kërkohen të paktën dy nga simptomat e mëposhtme:

• Paaktiviteti i muskujve

• Lëvizjet e paarsyeshme të muskujve

• Negativitet i rëndë ose nuk flet fare

• Pozicioni i pazakontë i trupit

• Dëgjimi i fjalëve dhe veprimeve të të tjerëve përsëritet

 

Çrregullimi distimik

Është një lloj të depresionit me një fillim tinëzar që ka një ecuri kronike. Edhe pse është e zakonshme, është një çrregullim i rrallë. Pacientët përjetojnë simptoma të depresionit që nuk janë shumë të rënda dhe zgjasin për të paktën dy vjet. Pakënaqësi me çdo gjë, shqetësime të gjumit, pesimizëm të vazhdueshëm gjendja, lodhja, pasiguria, ngurrimi dhe mungesa e interesit dhe ankesat fizike shqetësojnë pacientët. Mund të ketë periudha shqetësimi që zgjasin për disa ditë. Këto efekte nuk zgjasin më shumë se dy muaj. Simptomat e depresionit tek njerëzit vazhdojnë të lehta për të paktën 2 vjet. Ky është një problem kronik. Ky çrregullim mund të quhet depresion latent. Ankesa më e shpeshtë e pacientëve është se ata janë në depresion. Faza fillestare e çrregullimit zakonisht ndodh në fëmijëri ose adoleshencë.

Cilat janë metodat e trajtimit për depresionin?

• Psikoterapia

• Ilaçet

Kërkimet tregojnë se depresioni është një sëmundje me shkallë të lartë trajtimi. Metoda më e përdorur në trajtimin e depresionit është kombinimi i mjekimit dhe psikoterapisë. Ilaçet kundër depresionit kanë jashtëzakonisht pak efekte anësore. Ndryshe nga keqinformimi i përhapur për drogat në shoqëri, ilaqet kundër depresionit nuk shkaktojnë varësi. Ilaçet zakonisht i shfaqin efektet e tyre të plota pas 2-3 javësh. Prandaj, është e nevojshme të keni durim. Qëllimi i psikoterapisë është të ndryshojë mendimet dhe sjelljet negative të personit dhe të jetë më aktiv në luftimin e depresionit. Procesi i psikoterapisë mund të mbështetet me përdorimin e medikamenteve. Praktikat e terapisë kognitive-sjellëse, në veçanti, janë ndër metodat më efektive të trajtimit në atë që ndihmojnë njerëzit me depresion të ndryshojnë mënyrën se si mendojnë që i shtyn ata në depresion dhe të krijojnë modele pozitive njohjeje.

Rekomandime për pacientët me depresion:

• Kini durim! Trajtimi i kësaj sëmundjeje që përparon ngadalë kërkon gjithashtu kohë.

• Vendosni synime të vogla dhe realiste në jetën tuaj.

• Mos mos e bëni këtë. ndërprisni aktivitetet fizike (ecje, vrapim, not, etj.)

• Mos qëndroni në shtrat pasi zgjoheni

• Doza ndryshimi ose ndërprerja e barit duhet të bëhet nën mbikëqyrjen e një mjeku, mos bëni ndryshime vetë dhe mos e anashkaloni përdorimin.

• Dëgjoni muzikë që mendoni se ju bën të ndiheni. mirë.

_{Lexo: 0}