Infeksioni koronavirus (COVID-19) po përhapet me shpejtësi në botë dhe në vendin tonë. Është në axhendën e jetës sonë sepse nuk ka kurë të plotë, trajtimet janë ende në testim, nuk ka ende vaksinë dhe sëmundja është fatale. Shkalla e transmetimit të sëmundjes tek gratë shtatzëna është e njëjtë me atë të grave jo shtatzëna. Specialist i Gjinekologjisë dhe Obstetrikës në Spitalin Medicana Avcılar, Op. Dr. Arzu Kublay bëri paralajmërime për Covid-19 për gratë shtatzëna.
Gratë shtatzëna janë më të ndjeshme ndaj sëmundjeve sesa gratë jo shtatzëna, domethënë, shkalla e infektimit me sëmundjen është e njëjtë, por nëse gratë shtatzëna sëmuren, kanë më shumë gjasa të kenë një sëmundje më të rëndë. Për këtë arsye, sëmundja duhet marrë shumë seriozisht, por nëse merren masa paraprake, nuk ka arsye për t'u shqetësuar. Nuk ka ende asnjë provë që transmetohet nga nëna tek foshnja.
Ankthi i vazhdueshëm dobëson rezistencën e trupit
Dr. Arzu Kublay,'' Është raportuar se virusi transmetohet nga pikat e lëshuara nga pacientët nëpërmjet kollitjes dhe teshtitjes, dhe nga kontakti me dorën e pacientit dhe mukozën e syve, gojës dhe hundës nga sipërfaqet e kontaminuara me këto. spërkla. Është raportuar se pika nuk kalon përafërsisht 2 metra. Është raportuar se sëmundja transmetohet nga individë që nuk shfaqin asnjë simptomë, pra duken të shëndetshëm, por bartës të sëmundjes. Ajo që duhet të bëjmë është të pranojmë të gjithë si pacientë dhe të respektojmë 14 rregullat e deklaruara nga Ministria e Shëndetësisë në njoftimet e shërbimit publik. Le të kujtojmë 14 Rregullat; "Mos shkoni jashtë vendit, anuloni ose shtyni udhëtimet tuaja. Nëse keni dalë, kaloni 14 ditët e para në shtëpi pas kthimit. Izolohuni në shtëpi për të mbrojtur anëtarët e familjes. Mos pranoni vizitorë gjatë kohës në shtëpi. Mos hyni në dhomën e personit të izoluar pa maskë. Ajrosni dhomën tuaj shpesh. Mos ndërveproni me njerëz." Shmangni kontaktin me njerëzit, veçanërisht të moshuarit dhe ata me sëmundje kronike. Lani duart shpesh me sapun dhe ujë për të paktën 20 sekonda. Pastroni Sipërfaqet e përdorura shpesh si dorezat e dyerve, rubinetat dhe lavamanët me ujë dhe detergjent çdo ditë. Mos i ndani sendet personale si peshqirët. Lani rrobat me detergjent normal në 60-90 gradë. Pini shumë lëngje, hani një dietë të ekuilibruar, paguani vëmendje ndaj modeleve të gjumit Nëse duhet të dilni nga shtëpia, sigurohuni që të vishni një maskë. . Nëse keni ethe të vazhdueshme, kollë dhe gulçim, vishni një maskë dhe konsultohuni me një ofrues të kujdesit shëndetësor. '' Gratë shtatzëna duhet të ndjekin të gjitha këto 14 rregulla dhe të mbajnë rezistencën e trupit të tyre të fortë. Pasi të keni zbatuar rregullat, nuk ka nevojë të shqetësoheni. Fatkeqësisht, ankthi dhe frika e vazhdueshme dobësojnë rezistencën e trupit. '' u shpreh ai.
Pilates mund të bëhet në shtëpi
Për të mbajtur rezistencën e trupit të tyre të fortë, është e dobishme të konsultohen me mjekun e tyre dhe të marrin shumë- Komplekset minerale të vitaminave, suplementet e hekurit dhe suplementet e vitaminës D. "Kjo do të ndodhë," vuri në dukje Dr. Arzu Kublayi tërhoqi vëmendjen për çështjet e mëposhtme: ''Duke ngrënë fruta të tilla si portokall, grejpfrut, mandarina dhe shumë perime që përmbajnë vitaminë C, ata mund të kenë një imunitet shumë të fortë ndaj kësaj sëmundjeje. Ata mund të bëjnë pilates në shtëpi, ose të ecin nëse kanë një rutine, në mënyrë që të mos shtojnë peshë, imuniteti i tyre do të forcohet me hormonin endorfinë që çliron stërvitja në trup dhe morali i tyre do të jetë i lartë. Unë rekomandoj të lexoni shumë libra në shtëpi. Ka libra sidomos për shtatzëninë, për shembull, një nga librat e mi të preferuar është “Udhëzuesi i shtatzënisë së shëndetshme”, i cili mund të lexohet me kënaqësi në shtëpi gjatë këtij procesi. I rekomandoj që të dëgjojnë muzikë, të shikojnë filma, të thurin ose të bëjnë hobi të tjera nëse i kanë. Ky është një proces i përkohshëm, ata duhet ta kenë parasysh këtë. Shumica e pacientëve e përjetojnë sëmundjen asimptomatike, pra pa shfaqur asnjë shenjë të sëmundjes. Kjo është e lidhur ngushtë me mbajtjen e sistemit të tyre imunitar të fortë. Si përmbledhje, unë rekomandoj që ata të ndjekin rregullat dhe të mbajnë sistemin e tyre imunitar të fortë. Unë rekomandoj që ata të shkojnë për kontroll mjekësor duke u konsultuar me mjekun e tyre. Lërini të qëndrojnë të shëndetshëm dhe të mendojnë për foshnjat që do të mbajnë në fund të shtatzënisë.''
Lexo: 0
