Të vizitosh një terapist mund të jetë gjithashtu traumatizuese në fillim, pasi shumë njerëz shpesh kanë frikë të flasin për ngjarjet traumatike dhe mënyrat se si i trajtojnë ato. Prandaj, është e rëndësishme të krijohet një aleancë midis terapistit dhe personit që kërkon ndihmë përpara psikoterapisë. Në klinikën tonë, metoda për këtë është në takimin e parë; është të marrësh "Life Story" të personit që kërkon ndihmë dhe t'i nënshtrosh disa testeve të thjeshta. Me ndihmën e këtyre, terapisti dhe kërkuesi i ndihmës përcaktojnë qëllimet e terapisë gjatë procesit.
Metoda funksionon në formën e saj klasike; Pacienti ulet përballë terapistit. Ai shprehet duke folur për traumën e tij. Terapisti lëviz gishtat përpara dhe mbrapa, në nivelin e syve të pacientit, ndërsa e shoqëron me pyetje dhe ndjeshmëri. Pacienti ndjek gishtat e terapistit ndërsa përshkruan kujtesën ashtu siç e kujton.
Studiuesit e trurit supozojnë se një traumë mund të çojë në "frikë të pashprehur" në të cilën imazhet e përvojës ruhen në hemisferën e djathtë, ndërsa qendra e gjuhës në hemisferën e majtë aktivizohet në mënyrë aktive.Ai parashikoi se do të shtypej. Për shkak se ajo që po ndodh nuk mund të shprehet me fjalë, përpunimi vështirësohet apo edhe parandalohet. Gjatë terapisë vëmendja e pacientëve dyfishohet - nga njëra anë fokusohet në kujtesën e dhimbshme dhe nga ana tjetër fokusohet në lëvizjen e heshtur të gishtave të praktikantëve. Në këtë kontekst, ata bëhen gjithnjë e më shumë vëzhgues të përvojave të traumatizuara, arrijnë të flasin për ngjarje shkatërruese dhe kujtimet e dhimbshme gradualisht humbasin fuqinë e tyre.Përveç kësaj metode klasike, në trajtimin EMDR përdoren shpesh edhe stimulimet dëgjimore dhe kinestetike. klinikë. Teknika EMDR mbështetet me video dhe muzikë në trajtimin e fobive ose intervistave motivuese.
Çfarë është EMDR?
EMDR do të thotë "Desensibilizimi i lëvizjeve të syrit". dhe Ripërpunimi”. EMDR u krijua në 1987 nga Francine Shapiro pas një vëzhgimi të rastësishëm. Shairo vuri re se shumë mendime stresuese u zhdukën kur ai lëvizi sytë përpara dhe mbrapa shumë shpejt. Pas kësaj, ai vazhdoi të zhvillonte metodën.
Terapia EMDR është një metodë mbështetëse, e strukturuar dhe relaksuese. Së pari, njerëzit që kanë pësuar trauma mendore Është zhvilluar për ar. Deri në vitin 2018, është zbuluar se mund të ndihmojë shumë sëmundje të tjera. Terapia EMDR ndryshon nga teknikat e tjera të terapisë duke përpunuar më shpejt kujtimet traumatike dhe duke lejuar që modelet e ngurta të sjelljes të zhduken. Një efekt i ngjashëm shihet edhe gjatë përpunimit adaptiv gjatë fazës së gjumit REM dhe ëndrrës së personit.Gjatë përpunimit në EMDR, simptomat e përmirësimit të konsiderueshëm dhe të përhershëm zakonisht fillojnë të shfaqen pas 3 seancave. terapi EMDR; Ai parashtron fuqinë vetë-shëruese të dikujt si një nxitës natyror dhe prirje të lindur për maturim. Në këtë kuptim, terapisti mund të aktivizojë fuqinë vetë-shëruese të njerëzve që marrin ndihmë.Gjatë një trajtimi EMDR, dy hemisferat e trurit janë aktive dhe stimulohen dyfish në sinkron përsa i përket ngjarjeve të përjetuara. Stimulimi i hemisferave të trurit fillimisht ndodhi vetëm me lëvizje të kontrolluara të syve. Kjo bëhet në përputhje me fazën e gjumit REM (Rapid Eye Movement). Puna e syve me lëvizje të shpejta është një lloj procesi i tretjes shpirtërore, në fazën REM të gjumit - përpunimi i ngjarjeve të përditshme ndoshta është forcuar.Vitet e fundit, përveç lëvizjeve të syve, trajtimi EMDR përdor edhe stimulime dëgjimore dhe kinestetike. Duke kombinuar disa shqisa, gjysmat e trurit mund të stimulohen në një mënyrë më komplekse, duke çuar në stimulim më të madh të procesit të përpunimit. Megjithatë, pa të dhënat e pacientit, ajo nuk do të përmirësohet apo të ndryshojë me EMDR. Prandaj, EMDR synon shumë fuqishëm në aktivizimin e burimeve vetanake të pacientit, pasi ky është në fund të fundit burimi i shërimit.
EMDR është një nga trajtimet më befasuese të dekadave të fundit; Përdoret kryesisht nga njerëzit me çrregullim të stresit post-traumatik (PTSD) dhe ata që luftojnë me depresionin ose sulmet e panikut. Ky trajtim intrigues ka një efekt novator te shumë njerëz—siç është vërtetuar në shumë studime—të cilët e gjejnë veten të shkëputur emocionalisht nga tragjeditë që kanë përjetuar.
EMDR nga vitet 1980 e deri më sot Vendi i saj në the World
EMDR u zhvillua si një "terapi psikoterapeutike" në Shtetet e Bashkuara në vitet 1980. Kur u shfaq si një "risi", një metodë e re krijoi rezistencë të jashtëzakonshme si kurrë më parë.Në 20 vitet e fundit, EMDR ka pasur më shumë studime klinike të kontrolluara se trajtimet e tjera psikoterapeutike. Rezultatet e këtyre studimeve janë aq mbresëlënëse sa është e pakuptueshme që EMDR të përshkruhet ende si një metodë e diskutueshme në vendin e saj, Shtetet e Bashkuara. E prezantuar në Evropë, veçanërisht në Gjermani në 1991, në Holandë, Angli dhe Itali, kjo "metodë mrekullie" është organizuar mirë dhe është bërë pjesë e repertorit standard të shumë terapistëve. Në qershor 2006, Këshilli Këshillimor Shkencor për Psikoterapi ka EMDR e pranuar shkencërisht për trajtimin e çrregullimit të stresit post-traumatik.
Kjo teknikë është shumë interesante siç thotë Paul Watzlawick: "Nëse keni vetëm një çekiç si mjet, çdo problem është si një gozhdë."
Që nga viti 2013, EMDR është një nga dy metodat e njohura nga Organizata Botërore e Shëndetësisë për Trajtimin e Çrregullimit të Stresit Post-Traumatik.Kjo metodë e psikoterapisë nuk është një shkencë e kompletuar, një proces zhvillimi i vazhdueshëm dhe i vazhdueshëm vazhdon të jetë evident.Rezultatet pozitive vazhdon të shtohet në literaturë.
Lexo: 0
