Në rastin e fëmijëve, kuptimi i ngjarjeve traumatike si tërmetet bëhet përmes të rriturve. Të rriturit janë një model i rëndësishëm. Prandaj, është e rëndësishme që brenda këtij kuadri të formësojmë komunikimin tonë me ta.
Një nga faktorët më të rëndësishëm që duhet t'i kushtojmë vëmendje në komunikimin me fëmijët e prekur nga tërmeti është se nuk duhet t'u mbyllim gojën. Të rriturit shpesh përpiqen t'i pengojnë fëmijët të flasin për përvojat e tyre sfiduese. Kur fëmija dëshiron të flasë, ose heshtet ose vëmendja e tij tërhiqet në një temë tjetër. Supozohet se do t'u bëjë më shumë përshtypje kur të flasin për ngjarjen. Megjithatë, në kundërshtim me këtë qëndrim, ne duhet t'i lejojmë dhe madje t'i inkurajojmë fëmijët të flasin. Ne duhet t'i motivojmë ata të pyesin dhe të shprehin atë që po përjetojnë. Nëse ata shohin vetëm të rritur të heshtur përreth, do të thotë se ka diçka shumë të keqe për të folur ose ka një krim/kundërvajtje.
Mos fshehja e ndjenjave është një çështje tjetër e rëndësishme. Këto emocione duhen prekur në mënyrë që të mos vonohen emocionet e shkaktuara nga përvojat sfiduese. Emocionet e shtyra dhe të pashprehura mund të rrisin efektin e traumës dhe të shkaktojnë probleme psikologjike si çrregullimi i stresit post-traumatik. Para së gjithash, fëmijët duhet të njihen me emocionet përmes shprehjeve emocionale të të rriturve, në mënyrë që ata të mund t'i shprehin dhe t'i kuptojnë këto emocione kur i përjetojnë. Studimet tregojnë se edhe shprehja e emocioneve të përjetuara në situata të vështira ka një efekt të rëndësishëm në rikuperim. Kjo është arsyeja pse ne nuk duhet të kemi frikë të shprehim ndjenjat tona para fëmijëve. Përkundrazi, të qajmë kur jemi të trishtuar (jo shumë të ekzagjeruar), duke treguar se kemi frikë dhe habitur është e rëndësishme që fëmija të njohë dhe të shprehë emocionet. Ajo që ishte në rutinën e fëmijës para tërmetit duhet t'i kthehet në një kornizë të përgjithshme. Para së gjithash, është e rëndësishme të riorganizoni orarin e vaktit për nevojat bazë, të siguroni kushte higjienike dhe të riorganizoni orarin e gjumit.
Një nga rutinat më themelore të fëmijëve është LOJA. Ngritja e këndeve të lojërave për fëmijët e prekur nga tërmeti ka një rëndësi të madhe në këtë drejtim. tejkalon. Fëmijët që kanë përjetuar ose janë ekspozuar ndaj një tërmeti mund ta mbajnë tërmetin në lojërat e tyre. Kjo nuk duhet të bllokohet. Loja është një mënyrë për të shprehur traumën e tyre. Si pasojë e ngjarjeve tronditëse si tërmetet, si fëmijët ashtu edhe të rriturit shpesh përjetojnë reagimin e "ngrirjes". Prandaj, është shumë e rëndësishme të krijoni një hapësirë për lëvizje. Luajtja e lojërave aktive në zonë të hapur do të jetë efektive. Lojërat e luajtura me muzikë dhe ritëm gjithashtu lehtësojnë efektet e traumës (duhet pasur kujdes që muzika të jetë joverbale).
Duart janë gjuha jonë e dytë. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të keni aktivitete që do t'i mbajnë duart tuaja të zëna. Do të jetë e dobishme ta printoni dhe vizatoni me letër, laps, bojëra dhe të luani me brumin e lojës.
Një çështje tjetër e rëndësishme është; se nuk duhet të ketë pasiguri. Kur pasiguria është intensive, ankthi rritet. Fëmijët duhet të dinë të paktën tre gjëra që duhet të bëjnë gjatë ditës (Sot do të hamë fillimisht, më pas do të shkojmë në shesh lojërash).
Është gjithashtu shumë e rëndësishme të inkurajoni fëmijët e prekur nga tërmeti që të bashkëpunojnë. Sidomos fëmijët adoleshentë mund të marrin pjesë në procesin e vrapimit. Dhënia e përgjegjësisë mund të parandalojë shkatërrimin emocional që ata përjetojnë dhe u lejon atyre të riintegrohen në jetë. Bashkëpunimi ka një efekt shërues veçanërisht te të rinjtë-adoleshentë që kanë përjetuar probleme të ngjashme.
Të gjitha reagimet në periudhën akute janë normale dhe të shëndetshme. Në këtë proces, dëgjimi i fëmijëve dhe përqafimi (në masën që ata lejojnë) janë shëruese. Megjithatë, nëse fëmijët që kanë përjetuar tërmetin ose që janë prekur nga ekranet dhe bisedat vazhdojnë të kenë probleme me gjumin, probleme me rregullimin dhe ankth të fortë pas periudhës akute, duhet kërkuar mbështetje nga një specialist. Përveç kësaj, është e rëndësishme të konsultoheni me një specialist nëse ai vazhdimisht bart tërmete në lojërat e tij (edhe pas periudhës akute).
Lexo: 0
