Dëgjo zërin tim...

Jemi në një botë ku zhvillimi dhe ndryshimi ndodhin me shpejtësi. Kjo situatë nxit individualitetin. Kështu, ne nuk gjejmë kohë për njëri-tjetrin dhe, ndoshta më e rëndësishmja, nuk dëgjojmë apo pushojmë. Të dëgjuarit dhe të dëgjuarit sjell mirëkuptim. Një person që ndihet i kuptuar ndihet rehat dhe i vlerësuar. Personi që kupton se nuk dëgjohet; Ai/ajo ndjen nevojën për t'u bërë mbrojtës së bashku me ndjenjat e zemërimit dhe shqetësimit. E gjithë kjo sjell me vete keqkomunikim. Të gjithë duan të shpjegojnë dhe të flasin për diçka, por kjo nuk është gjithmonë e mundur. Edhe nëse shpjegon, mund të zhgënjehet kur sheh se nuk dëgjohet. Të dish se je dëgjuar dhe kuptuar është një ndjenjë aq e këndshme sa e bën dëgjuesin të ndjejë një ndjenjë afërsie. Ajo shton sinqeritetin në marrëdhënie. Dëgjimi, në të cilin përqendrohemi te personi tjetër me gjithë qenien tonë, është DËGJIM AKTIV dhe është një nga elementët më themelorë të komunikimit. Do të doja të hidhja një sy se sa e rëndësishme është të dëgjosh në marrëdhëniet familjare.

Ajshe: -Çfarë duhet të bëj për darkë?

Ahmeti: -Ku është libri im? e ke parë?

>Ajshe: -A do të ishin të mira makaronat?

Ahmeti: -Do të ishte keq nëse nuk mund ta gjeja librin.

>Si në monologun e mësipërm, bashkëshortët mendojnë se po flasin me njëri-tjetrin. Por të gjithë e dëgjojnë atë që thotë. Të dëgjosh do të thotë jo vetëm t'i kushtosh vëmendje asaj që thuhet, por edhe t'i kushtosh vëmendje gjuhës së trupit të personit që flet. Pra, çfarë ndodhi që ne pushuam së dëgjuari më njëri-tjetrin? Tani jetojmë si një familje bërthamore. Koha për t'u mbledhur si familje është gjithashtu e kufizuar. Ose mëngjes ose darkë. Sidomos nëse jetojmë në një metropol, jemi bashkë vetëm për mëngjeset e së dielës. Edhe koha jonë e familjes për të folur është e kufizuar. Në jetën tonë ku teknologjia është intensive, ne kemi arritur në pikën ku komunikojmë me anëtarët e familjes në dhomën ngjitur duke dërguar mesazhe. Kur bashkohemi, askush nuk e dëgjon njëri-tjetrin dhe fokusohet në nevojat e veta. Të gjithë janë në një nxitim shumë të zënë. Prindërit janë shumë të zënë në punë. Nëna vjen në shtëpi dhe i njëjti intensitet vazhdon në shtëpi. Duhet të përgatitet ushqimi, enët, pastrimi dhe rregullimi i shtëpisë, lavanderi, hekurosja etj. Babai vazhdon të punojë në shtëpi ose të telefonojë. Fëmijë, shkolla, institucione apo kurse private të mësimdhënies, aktivitete miqsh... Gjithë kjo rrëmujë e madhe. Askush nuk mund të kursejë kohë për të dëgjuar njëri-tjetrin. Sepse na duhet kohë dhe durim për të dëgjuar aktiv. Çfarë mund t'i kushtojmë vëmendje në mënyrë që dëgjimi aktiv të na ndihmojë në marrëdhëniet tona? Momenti i fillimit të komunikimit duhet të rezervohet vetëm për personin që flet, kontaktin me sy dhe trupi duhet të jetë tërësisht i kthyer drejt bashkëbiseduesit. Të gjitha këto i japin personit mesazhin se unë jam i interesuar vetëm për ju. Kjo e relakson personin dhe e bën atë të vazhdojë të flasë. Gjuha e trupit është një e dhënë e madhe që ne po dëgjojmë. Dëgjimi i fjalëve tuaja pa ndërprerë do të përçojë mesazhin se ju vlerësoj. Ndërsa personi tjetër vazhdon të flasë me këto ndjenja, ai i gjen vetë zgjidhjet. Ata e pyetën filozofin Diogjeni: “Mjeshtër! Pse kemi dy veshë por vetëm një gojë? Diogjeni tha: "Le të flasim më pak, por të dëgjojmë më shumë". Çfarë do të ndryshonte nëse do të dëgjonim më shumë dhe flisnim më pak këto ditë? Le të përpiqemi t'i vëzhgojmë këto në jetën tonë. Ndërsa përpiqemi të dëgjojmë, ndonjëherë mendojmë me vete: 'Do të doja që ai të heshte dhe të shprehte mendimin tim, ai është i ngecur në gjëra të thjeshta, shiko me çfarë ka problem, etj...' Ne kemi nevojë për durim për të dëgjuar aktiv. këtu. Mund t'i themi vetes sugjerimet e mëposhtme: “Po, këto gjëra janë qesharake për mua, por këto janë të rëndësishme për gruan dhe fëmijën tim. Komunikimi im me gruan dhe fëmijën tim është i rëndësishëm për mua. “Ata janë një pjesë e rëndësishme e jetës sime dhe shumë të vlefshme për mua.” Ajo që duhet të bëjmë është të përpiqemi të kuptojmë, jo të përgjigjemi. Përpjekja për të kuptuar do të zgjidhë shumicën e problemeve tuaja të komunikimit. Sepse të dëgjuarit në mënyrë efektive është pjesa më e vështirë e komunikimit.

"Do të vijë një ditë në jetën e tyre kur të gjithë do të kuptojnë se ka vetëm një përgjigje për çdo pyetje: DASHURIA"

Lexo: 0

yodax