A e dini se pesha lidhet drejtpërdrejt me infertilitetin? Parregullsitë e menstruacioneve dhe problemet e ovulacionit tek gratë nënpeshë ose mbipeshë parandalojnë shtatzëninë. Pesha e tepërt ndikon negativisht në cilësinë dhe sasinë e spermës tek meshkujt.
Obeziteti shkakton parregullsi menstruale, probleme ovulacioni dhe infertilitet. Ndërsa shkalla e infertilitetit për shkak të obezitetit në Turqi është 42 për qind për gratë, kjo normë është 21 për qind për burrat.
Teprica e qelizave yndyrore luan me ekuilibrin e estrogjenit. Sasia e lartë e estrogjenit parandalon ovulimin. Të kesh një indeks të lartë të masës trupore; Gjithashtu shkakton çrregullime rajonale, hormonale dhe metabolike. Këto bëjnë që vezët të mos piqen. Me shtimin në peshë, lind problemi i hiperandrogjenizmit (rritje e hormoneve mashkullore si testosteroni). Kështu, ndodh çrregullimi i ovulacionit dhe zvogëlon mundësinë e shtatzënisë. Indeksi i masës trupore që kërkohet për shtatzëninë është midis 21 dhe 29.
Gratë e dhjamosura mund të heqin qafe 60 për qind të këtij problemi kur humbin 5 për qind të peshës së tyre. Obeziteti kërcënon jo vetëm femrat por edhe meshkujt. Pesha e tepërt ul cilësinë e spermës. Çekuilibri i hormoneve duket të jetë më i zakonshëm tek meshkujt obezë sesa tek meshkujt e dobët. Tek meshkujt obezë, yndyra e tepërt në zonën e testisit rrit temperaturën e trupit në këtë zonë. Venat testikulare zgjerohen për shkak të nxehtësisë. Si rezultat, prodhimi dhe cilësia e spermës ulet. Kjo parandalon lindjen e fëmijëve. Përveç kësaj, mbipesha shkakton impotencë tek meshkujt
Faktorët që shkaktojnë infertilitet
Mosha, mënyra e jetesës, pesha, stresi, pirja e duhanit dhe përdorimi i alkoolit dhe struktura gjenetike; Redukton fekondimin duke ndikuar në cilësinë e spermës. Këto negativitete ndikojnë gjithashtu në shanset e suksesit në fekondimin in vitro.
Përveç kësaj, mungesa e zinkut ndikon negativisht në prodhimin dhe cilësinë e spermës dhe parandalon sekretimin e testosteronit. Është e mundur të rritet cilësia e spermës me suplemente të zinkut dhe acidit folik. Vitaminat C dhe E gjithashtu kanë efekte pozitive në cilësinë e spermës.
Familjet që duan të kenë fëmijë; Ai/ajo duhet të ndryshojë stilin e jetës së tij/saj, të përmirësojë ushqimin, të ushtrojë dhe të humbasë peshë sipas një programi. Njeriu duhet të arrijë peshën ideale duke humbur peshë. Kështu, mund të rrisë mundësinë e shtatzënisë duke përmirësuar funksionet e spermës. Megjithatë, zgjedhja e vajrave vegjetale që përmbajnë Omega-3 parandalon problemet e spermës.
Pesha e tepërt, si dhe nënpesha, shkakton infertilitet. Humbja e tepërt në peshë rezulton në ulje të sinjaleve nga truri në vezore. Kjo gjendje ndalon prodhimin e estrogjenit, kështu që shtresa e brendshme e mitrës nuk mund të zhvillohet. Si rezultat, shtatzënia nuk mund të ndodhë sepse veza e fekonduar nuk mund të ngjitet në mitër. Ushtrimi i tepërt gjithashtu prish ciklin menstrual dhe parandalon ovulimin. Kjo çon në infertilitet.
Lexo: 0
