Vetë-ekzaminimi i gjirit mund të fillohet në të njëzetat; është e rëndësishme të mësoni strukturën e indit të gjirit dhe të fitoni përvojë.
Është e përshtatshme që gratë para menopauzës ta bëjnë atë një javë pas fundi i menstruacioneve çdo muaj dhe për gratë që kanë kaluar menopauzën, çdo muaj në të njëjtën ditë. Për shembull, ato mund ta bëjnë atë në datën e parë të muajit ose në datën 15.
Kontrolli i gjirit duhet të bëhet. të bëhet një herë në muaj, duke e bërë atë më shpesh do të shkaktojë që të mungojnë ndryshimet që mund të ndodhin.
Ekzaminimi i gjirit kryhet me duar të kryqëzuara, dorën e djathtë dhe të majtën. gjirit, si p.sh. ekzaminimi i gjirit të djathtë. me dorën e majtë.
Vetëkontrolli i gjirit përbëhet nga 4 hapa
Â
Hapi i parë Është vizualizimi. ekzaminimi i të dy indeve të gjirit para një pasqyre. Qëllimi ynë është të vërejmë ënjtjet e dukshme
Për të parë nëse ka një ndryshim midis dy indeve të gjirit.
Shikimi i gropëzave dhe depresioneve që mund të shfaqen në lëkurë
Skuqje, skuqje, trashje e lëkurës, lëvozhgë portokalli në lëkurën e gjirit ose thithin pamjen dhe shikimin e plagëve
Vini re ndryshimet e reja në thithkat, si p.sh. dhëmbëzimi ose thithkat që drejtohen në drejtime të ndryshme.
Është një ekzaminim vizual pas vendosjes së duarve në bel.Duart shtypen në bel.Ndërkohë përsërisim atë që kemi bërë në hapin e parë.Gjatë këtij ekzaminimi bëhet ekzaminimi kryhet nga kënde të ndryshme duke u kthyer djathtas dhe majtas. Më pas, të dyja duart ngrihen lart dhe hetohen tkurrjet e lëkurës në të dy indet e gjirit, rrudhat dhe depresionet në lëkurë që shihen në njërin gji.
Ky është një ekzaminim manual,Â
p>-
Ata me inde të vogla të gjirit mund ta bëjnë këtë ekzaminim para pasqyrës, ndërsa ata me inde të mëdha të gjirit duhet ta bëjnë këtë ekzaminim në pozicion shtrirë.
-
Gjatë kryerjes së ekzaminimit duhet të përdoren 3 gishta (tregues, mes dhe unazë). Indet e gjirit dhe thithka ekzaminohen me lëvizje rrethore. Është e nevojshme të kryhet ekzaminimi me dorën në anën tjetër.
-
Së pari bëhet ekzaminimi me krahët anash, pastaj krahu futet nën kokë dhe kontrolli përsëritet.
-
Duhet ekzaminuar edhe thithka
Ekzaminimi manual i indeve rreth gjirit
-
Ekzaminimi i sqetullave
-
Më sipër kocka e klavikulës dhe poshtë
-
Duhet gjithashtu të ekzaminohen zonat poshtë dhe brenda indit të gjirit.
Ekzaminimi i gjirit i kryer vetë nuk është një depistim i kancerit, ai nuk mund të zëvendësojë mamografinë dhe ekzaminimin nga mjeku. Ne kryejmë mamografinë dhe ekzaminojmë kanceret e gjirit për t'i zbuluar ato përpara se të bëhen të prekshëm. Vetë-ekzaminimi është i rëndësishëm vetëm për të zbuluar kanceret me intervale, domethënë kancere që zhvillohen në periudhën ndërmjet dy periudhave të shqyrtimit. Dhe për të kapur gratë që nuk mund të bëjnë kontrollin e kancerit të gjirit në fazën më të hershme të mundshme.
Â
Lexo: 0
