Bebet mund të ftohen mesatarisht 6 deri në 8 herë në vit nga lindja deri në moshën 3 vjeç. Shkalla e sëmundjeve rritet veçanërisht gjatë muajve të dimrit. Kjo mund t'ju bëjë që prindërit të hezitoni ta çoni fëmijën tuaj jashtë. Megjithatë, në mënyrë që fëmija juaj të qëndrojë i shëndetshëm në dimër, ajo që duhet të bëni është jo vetëm ta mbroni atë nga faktorët e jashtëm, por gjithashtu t'i siguroni mbrojtje gjatë gjithë jetës fëmijës tuaj duke mbështetur imunitetin e tij.
sistemi imunitar, i cili është mekanizmi mbrojtës i trupit të fëmijës suaj, zhvillohet me kalimin e kohës. Nëse dëshironi, le të shohim se si zhvillohet sistemi imunitar dhe si mund ta mbështesni fëmijën tuaj, në mënyrë që fëmija juaj të ketë një dimër të shëndetshëm me ndihmën tuaj.
Sistemi imunitar i foshnjës suaj pret të forcohet.
Gjatë lindjes dhe më pas, kur bie në kontakt me botën e jashtme, trupi i foshnjës tuaj njihet me bakteret. Këto baktere formojnë florën e zorrëve të fëmijës suaj. Prania e baktereve të dobishme dhe të dëmshme, të cilat ne i quajmë flora intestinale, ka një rëndësi të madhe për sistemin imunitar të foshnjës tuaj. Sepse afërsisht 70% e qelizave imune ndodhen në zorrët. Bakteret e dobishme në zorrë ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar. Një nga gjërat më efektive që mund të bëni për të forcuar imunitetin e foshnjës tuaj duke rritur praninë e baktereve të dobishme në zorrët e tij është t'i kushtoni vëmendje ushqyerjes së tij.
Sekreti për një dimër të shëndetshëm: të ushqyerit
Mbështetësi më i madh i sistemit imunitar është qumështi i gjirit. Qumështi i gjirit ndihmon në forcimin e sistemit imunitar të foshnjës tuaj falë përbërësve prebiotikë që përmban. Prebiotikët rrisin zhvillimin e baktereve të dobishme në zorrët e fëmijës suaj. Në këtë mënyrë, sistemi imunitar i fëmijës suaj forcohet dhe bëhet rezistent ndaj baktereve dhe viruseve që shkaktojnë sëmundje.
Ju mund ta ushqeni fëmijën tuaj vetëm me qumësht gjiri deri në 6 muaj, dhe nga 6 muaj deri në 2 vjeç, mund ta ushqeni fëmijën tuaj me ushqime plotësuese për të plotësuar qumështin e gjirit. Në rast të mungesës ose mungesës së qumështit të gjirit, mund të siguroheni që fëmija juaj të marrë lëndët ushqyese që i nevojiten duke i dhënë qumësht pasues. Komponentët prebiotikë dhe postbiotikë të qumështit pasues që i jepni fëmijës tuaj Ju mund të mbështesni imunitetin tuaj duke u kujdesur për ta konsumuar atë.
Pse prebiotikët dhe postbiotikët janë të rëndësishëm për fëmijën tuaj?
Ju e dini se sistemi imunitar i fëmijës suaj forcohet me ndihmën e baktereve të dobishme në zorrë. Pra, çfarë e rrit numrin dhe aktivitetin e këtyre baktereve të dobishme? Përgjigja për këtë pyetje na çon tek prebiotikët. Prebiotikët parandalojnë vendosjen e baktereve të dëmshme në zorrë dhe ndihmojnë në zhvillimin e baktereve të dobishme. Përveç forcimit të sistemit imunitar, prebiotikët kanë edhe përfitime të tjera për trupin. Për shembull, rrit përthithjen e vitaminave dhe mineraleve dhe rregullon sistemin tretës.
Ju mësuat rëndësinë e prebiotikëve për fëmijën tuaj. Tani është koha për të takuar postbiotikët, të cilët edhe pse emrat e tyre janë më pak të njohur, kanë një efekt të madh për rritjen e imunitetit. Postbiotikët janë komponime të prodhuara nga bakteret e dobishme që mbështesin sistemin imunitar. Ato rrisin numrin e baktereve të dobishme dhe qelizave imune në zorrë. Me kombinimin e prebiotikëve dhe postbiotikëve, mbështetet aktiviteti dhe aktiviteti i baktereve të dobishme.
Futeni fëmijën tuaj me efektin forcues të ajrit të jashtëm
Ju keni mbështetur imunitetin e foshnjës tuaj duke u siguruar që ka përbërës prebiotikë dhe postbiotikë në trupin tuaj dietën e foshnjës. Tani është koha për të shijuar dimrin lirshëm me fëmijën tuaj. Mund ta nxirrni shpesh duke e veshur sipas kushteve të motit. Ndërsa ecni me fëmijën tuaj, lëreni atë të kontaktojë me mjedisin e tij/saj. Sepse fëmija juaj duhet të takojë mikrobe dhe baktere të ndryshme në mënyrë që të forcojë sistemin imunitar. Lëreni fëmijën tuaj të takojë borën, shiun dhe baltën. Duke rënë në kontakt me objekte të ndryshme, fëmija juaj do të ketë një imunitet më të fortë dhe do të përgatitet për jetën duke bërë zbulime të reja.
Fëmija juaj nuk ka nevojë për një mjedis shumë steril
Ashtu si shumica e prindërve, ju mund të mendoni se mund ta mbroni fëmijën tuaj nga sëmundjet duke siguruar një mjedis steril mjedisi. Megjithatë, përpjekjet tuaja për të krijuar një mjedis steril nuk do të ndihmojnë në forcimin e imunitetit të foshnjës suaj. Përkundrazi, ndihmon trupin tuaj të përballet me baktere dhe mikrobe të ndryshme. Duke qenë se është një pengesë, mund të bëjë që sistemi imunitar të zhvillohet më ngadalë. Për këtë arsye, bëni kujdes që të mos përdorni produkte për kujdesin e bebeve si peceta të lagura, shampo apo sapun që kanë veti antibakteriale.
Produktet antibakteriale vrasin bakteret e dobishme si dhe bakteret e dëmshme në lëkurën e fëmijës suaj. Megjithatë, është e dobishme për fëmijën tuaj të vihet në kontakt me bakteret e dëmshme, si dhe me ato të dobishme. Sepse kur sistemi imunitar përballet me këto baktere, ai lufton kundër tyre dhe prodhon antitrupa. Në këtë mënyrë, fëmija juaj nuk do të sëmuret kur të ndeshet sërish me këto baktere të dëmshme.
Gjithashtu, kini kujdes që të mos përdorni kimikate të tilla si zbardhues gjatë pastrimit të shtëpisë. Mos hapja e shpeshtë e dritareve, veçanërisht gjatë muajve të dimrit, mund të shkaktojë që fëmija juaj të thithë këto kimikate.
Në vend të kësaj, krijoni zona në shtëpinë tuaj ku fëmija juaj mund të lëvizë i sigurt dhe lëreni fëmijën tuaj të eksplorojë të gjitha sendet. Këto zbulime të vogla që ai bën janë hapa të mëdhenj që e përgatisin atë për jetën. Mbështetja më e madhe që mund t'i jepni fëmijës tuaj në aventurën e tij për të pasur krahët e tij është të ndihmoni në forcimin e imunitetit të tij. Me mbështetjen tuaj, fëmija juaj do të jetë rezistent ndaj të gjitha vështirësive që sjell jeta.
Shpresoj që të gjithë prindërit të kenë një dimër të shëndetshëm dhe të këndshëm me foshnjat e tyre.
Lexo: 0
