1. A është dhimbja e mesit një ankesë e zakonshme?
Dhimbja e mesit është një ankesë më e zakonshme sesa mendohet. Të dhënat jashtë vendit tregojnë se tetë në çdo 10 persona vuajnë nga dhimbja e mesit të paktën një herë. Megjithatë, shkalla e dhimbjes së mesit është më e lartë në shoqëri si e jona, ku sportet dhe ushtrimet nuk praktikohen gjerësisht.
2. A është çdo dhimbje mesi një hernie diskale?
Hernia e diskut është vetëm një nga shkaqet e dhimbjes së mesit. Dhimbja e shpinës mund të shkaktohet nga shkaqe të ndryshme si lëvizjet e pafavorshme dhe spazma muskulore e lidhur me të ftohtin, stresi, rrëshqitja e mesit, kalcifikimi në shtyllën lumbale, sëmundjet reumatike, infeksionet dhe tumoret e shtyllës kurrizore dhe frakturat vertebrale.
Shpina jonë mund të krahasohet funksionalisht me kolonat në ndërtesë. Me fjalë të tjera, shtylla kurrizore mbart ngarkesën e trupit tonë, ashtu si kolonat mbajtëse mbajnë ngarkesën në ndërtesë. Dallimi është se shpina jonë nuk është një pjesë dhe përbëhet nga 33 rruaza. Ekziston një jastëk disk midis dy rruazave. Mbushjet e diskut thithin ngarkesën nga njëra anë dhe na lejojnë të anojmë në drejtime të ndryshme nga ana tjetër. Megjithatë, me mbingarkesë nga mosha e mesme, ky sistem funksionon keq dhe pjesa e kërcit në jastëkun e diskut mund të dalë (hernie). Ne e quajmë hernie diskale të hernizuar kur kërci i ngjashëm me pelte del jashtë dhe shtyp nervat.
4. Si ndodh një hernie diskale?
Të gjitha aktivitetet që rrisin presionin në hapësirën e diskut ndërvertebral e predispozojnë jastëkun të dalë dhe të herniojë. Ngritja e peshave është shkaku më i rëndësishëm i hernies së diskut. Përveç kësaj, rënia, aksidentet në trafik, bërja e lëvizjeve të kundërta, udhëtimet e gjata dhe të pakëndshme, sportet si tenisi, mundja, ngritja e peshave që detyrojnë belin mund të shkaktojnë gjithashtu hernie diskale. Ndonjëherë tek individët me dhimbje të zgjatur të mesit, hernia diskale mund të ndodhë edhe pas teshtitjes, tendosjes apo edhe të qeshurit.
5. Cilat janë simptomat e hernies lumbare?
Simptoma kryesore e hernies lumbare është dhimbja e shpinës dhe e këmbës. Ankesat zakonisht fillojnë me dhimbje të mesit. Dhimbja e shpinës përsëritet herë pas here. Megjithatë, pas ngritjes së rëndë ose një lëvizjeje të vështirë, dhimbja e shpinës përkeqësohet dhe brenda disa ditësh dhimbja përhapet në ijë dhe në këmbë. Dhimbja është zakonisht në këmbë. Është në pjesën e pasme të pjesës së përparme dhe përhapet nga ijet në thembër dhe madje edhe tek gishtat e këmbëve. Në shumë pacientë mund të zhvillohet mpirje e këmbës dhe humbje e forcës.
6. Kush është në grupin e rrezikut për hernie lumbare?
Meshkujt që punojnë në punë të rënda dhe gratë që bëjnë punë të rënda në shtëpi janë më të rrezikuar nga hernia lumbare. Përveç kësaj, individët me strukturë të dobët të muskujve, mbipeshë dhe bark, staf profesional si sekretari, bankier dhe mësues janë të rrezikuar nga hernia lumbare.
7. Në cilat mosha shihet më shumë hernia?
Një hernie mund të shfaqet në çdo moshë. Megjithatë, zakonisht ndodh në të 30-at, kur fillon një jetë sedentare dhe nuk praktikohen sportet.
8. A shkakton hernie diskale vetëm dhimbje të shpinës dhe këmbës?
Ndërsa ka vetëm dhimbje të shpinës dhe këmbës në fillim të hernies, ndërsa hernia rritet dhe presioni mbi nerva rritet, simptomat e ngjeshjes së nervat bëhen më të dukshme. Në këtë rast, mpirja dhe humbja e forcës ndodhin në këmbë. Kjo shkakton vështirësi në ecje. Në hernie shumë të mëdha, mund të shkaktojë probleme serioze si humbje e forcës dhe paralizë në të dy këmbët, si dhe mosmbajtje urinare dhe jashtëqitjes.
9. A rritet hernia e shtatzënisë? Përveç kësaj, qëndrimet e pahijshme dhe ulja për shkak të ngarkesës gjithashtu shkaktojnë tendosje në muskujt e pjesës së poshtme të shpinës. Sidomos në pacientët me hernie lumbare të mëparshme, mund të ketë një rritje të hernies. Megjithatë, kjo rrallë çon në probleme serioze. 10. A është çdo dhimbje e mesit një tregues i një hernie?
Nuk është. Shumë sëmundje, veçanërisht inflamacionet që prekin shtyllën kurrizore, tumoret, problemet e nyjeve të fytyrës në bel dhe problemet e kyçeve të ijeve mund të shkaktojnë dhimbje në mes. Në disa prej këtyre sëmundjeve mund të shfaqen edhe dhimbje në këmbë, ashtu si në hernie diskale. Prandaj, simptomat mund të ngatërrohen.
11. Me cilin mjek duhet të konsultoheni për dhimbjet e mesit?
Duke qenë se dhimbja e mesit ka më shumë se një shkak, ajo mund të përfshihet në fushën e shumë specialiteteve të ndryshme. Megjithatë, është shumë e rëndësishme të vlerësohet në mënyrë të shëndetshme hernia lumbare dhe të dallohet nga gjendjet e tjera që imitojnë këtë situatë. Është e rëndësishme. Vonesat dhe gabimet në diagnozë ndonjëherë çojnë në probleme dhe humbje serioze. Prandaj, duke qenë se një ekzaminim i kujdesshëm neurologjik është i detyrueshëm në vlerësimin fillestar, është e dobishme që pacientët të shihen nga një neurokirurg. Në pacientët që nuk kërkojnë ndërhyrje kirurgjikale, bëhet bashkëpunim me degë të tjera për të rregulluar trajtimin mjekësor ose fizik të pacientit.
12. A kërkon çdo herni lumbare kirurgji?
Shumica e pacientëve të diagnostikuar me hernie lumbare mund të mos kenë nevojë për kirurgji. Megjithatë, nëse ka shenja dhe simptoma të caktuara, rekomandohet operacioni. Nëse këto kritere nuk ekzistojnë, aplikohet pushim dhe terapi medikamentoze, nëse është e nevojshme, fizioterapi ose injeksione speciale. Kirurgjia mund të kërkohet në pacientët të cilët nuk kanë lehtësim dhimbjeje dhe cilësi të reduktuar të jetës, gjetje imazherike në përputhje me gjetjet e ekzaminimit dhe humbje të ndjeshmërisë dhe forcës.
13. Çfarë do të thotë operacion i mbyllur dhe i hapur?
Sot hernia hiqet me mikroskop dhe lehtësohet dhimbja e pacientit. Ky është një operacion i hapur. Pas këtij lloji të operacionit, pacientët zakonisht qëndrojnë në spital gjatë natës. Pacienti kryhet të nesërmen dhe më pas lirohet. Ndonjëherë, operacioni endoskopik i hernies lumbare kryhet nëse karakteristikat si madhësia, vendndodhja e hernies dhe lartësia e hapësirës ndërvertebrale janë të përshtatshme. Në këto operacione, pacienti shkarkohet në të njëjtën ditë duke u ngritur në këmbë.
14. A ekziston rreziku i operacionit të hernies së diskut?
Ashtu si me çdo operacion, edhe operacioni i hernies së diskut ka rreziqe. Kryesorja nga këto rreziqe janë gjakderdhja në vendin e operacionit, inflamacioni, rrjedhja e lëngjeve për shkak të hapjes së membranës që rrethon nervat dhe dëmtimi i nervit.
15. A do të ketë një përsëritje pas operacionit të hernisë lumbare?
Pas operacionit të hernisë lumbare, pjesët e kërcit të sëmurë hiqen. Këto mbetje në fakt vazhdojnë të funksionojnë. Relapsi mund të ndodhë në 4-5% të pacientëve si rezultat i pacientëve që nuk i kushtojnë vëmendje shëndetit të shtyllës kurrizore dhe ngrenë peshë.
16. Çfarë është nukleoplastika (trajtimi me avull)?
Në këtë metodë synohet të zvogëlohet vëllimi i jastëkut ndërvertebral dhe në këtë mënyrë të zvogëlohet presioni mbi nervin. Për këtë qëllim, një gjilpërë futet në disk dhe një elektrodë radiofrekuence kalon nëpër gjilpërë. E-ja e dhënë nga kjo elektrodë Me energjinë e kërcit sigurohet që kërci të prishet dhe të avullohet. Si rezultat, vëllimi i diskut mund të reduktohet me 5%. Procesi zgjat rreth 10 minuta në total. Është e papërshtatshme për ta aplikuar atë në fragmente të mëdha dhe të lira hernie që dalin përtej vertebrës.
17. Si ndikon sporti në hernie diskale?
Sporte të ndryshme kanë efekte të ndryshme në trup dhe shpinë. Sporte të tilla si tenisi, pingpong, basketboll, të cilat shkaktojnë rrotullim të tepruar dhe ndrydhje në shtyllën kurrizore, me ngritjen e peshave në shtyllën kurrizore, si dhe sporte të tilla si mundja që detyrojnë belin mund të dëmtojnë shtyllën kurrizore dhe të përgatisin terrenin për hernie diskale. Nga ana tjetër, noti, i cili punon muskujt e mesit, është ideal për shtyllën kurrizore. Nga ana tjetër, shëtitjet e shkurtra që nuk i kalojnë 20-30 minuta janë gjithashtu të dobishme për shtyllën kurrizore.
18. Çfarë duhet të kihet parasysh për të parandaluar dhimbjen e mesit?
Individët që qëndrojnë ulur për një kohë të gjatë duhet t'i kushtojnë vëmendje ndenjëses në të cilën ulen, mënyrës se si ulen dhe qëndrojnë. Për këtë qëllim duhet të përdoren jastëkë që mbështesin belin. Ushtrimet për forcimin e muskujve të belit dhe ijeve duhet të bëhen me ndërprerje gjatë gjithë ditës. Sediljet e thella dhe të buta duhet të shmangen dhe duhet të preferohen karriget e forta që mbështesin belin. Kur ngriheni nga karrigia, është e nevojshme të ngriheni me mbështetje duke shtypur krahët e karriges. Mësoni si të ngrini dhe mbani objekte të rënda. Duhet të hiqni qafe peshën e tepërt dhe të forconi muskujt e belit. Duhet mbajtur gjithmonë parasysh se armiqtë kryesorë të shtyllës kurrizore janë duhanpirja, pesha e tepërt, qëndrimi i gabuar - qëndrimi ulur dhe jeta sedentare.
Lexo: 0