Me ardhjen e stinës së verës, ngrohja e diellit sjell me vete shumë probleme të lëkurës si djegie nga dielli, njolla të lëkurës, thatësi, rrudha, plakje të parakohshme dhe rritje të rrezikut të kancerit të lëkurës. Specialisti i dermatologjisë Dr. Özge Keseroğlu ndan me ne…
Dielli, burimi i jetës në Tokë, është i nevojshëm për shëndetin e njeriut. Megjithatë, ekspozimi afatgjatë në diell ka efekte negative në shëndetin e njeriut. Rrezet UV të emetuara nga dielli mund të shkaktojnë djegie nga dielli, plakje të lëkurës, formimin e njollave dhe rrudhave në lëkurë, zhvillimin e kancerit të lëkurës dhe shtypjen e sistemit imunitar.
Është e rëndësishme të zvogëlohet ekspozimi kronik i diellit...
Ndryshe nga organet tona të tjera, lëkura jonë është drejtpërdrejt e ekspozuar ndaj botës së jashtme. Prandaj, ajo ndikohet drejtpërdrejt nga faktorët mjedisorë që përshpejtojnë plakjen, siç është rrezet e diellit. Përafërsisht 90% e shenjave të plakjes që shihen në lëkurë ndodhin për shkak të ekspozimit afatgjatë në diell. Edhe pse plakja kronologjike është një proces i pashmangshëm dhe i paparandalueshëm, ai mund të vonohet duke u mbrojtur siç duhet nga dielli dhe duke marrë disa masa paraprake.
Të mbrohemi siç duhet nga dielli…
Për të reduktuar ekspozimin kronik të diellit, në muajt e verës, kur Rrezet e diellit janë më të dëmshme, 10:30- Shmangni daljet në diell sa herë që është e mundur ndërmjet orës 16:00. Nëse duhet të jeni jashtë mes këtyre orëve, duhet të preferohen zonat me hije kurdoherë që është e mundur dhe duhet përdorur mbrojtje fizike si kapele ose çadër. Rreth gjysmë ore para daljes nga shtëpia, kremi kundër diellit i përshtatshëm për llojin e lëkurës suaj duhet të aplikohet në të gjitha pjesët e trupit të ekspozuara në diell dhe këto kremra duhet të ripërdoren çdo 3-4 orë. Mbrojtja e duhur nga dielli jo vetëm që parandalon formimin e njollave në lëkurë dhe vonon shfaqjen e shenjave të plakjes, por gjithashtu zvogëlon rrezikun e zhvillimit të kancerit të lëkurës në moshat e mëvonshme.
Është e rëndësishme të mbroni lagështinë e lëkurës...
Në muajt e verës, shumë gjëra si p.sh. rrezet e diellit, moti i nxehtë, djersitja, deti dhe uji i klorur i pishinës mund të shkaktojnë probleme të lëkurës. shumë faktorë Si rezultat, lëkura jonë humbet lagështinë e saj. Ndërsa lëkura humbet lagështinë e saj dhe thahet, ajo bëhet e trashë me kalimin e kohës dhe rrudhat fillojnë të formohen. Prandaj, është shumë e rëndësishme të ruani lagështinë e lëkurës. Me disa praktika që mund të bëhen përpara se të shkoni në pushimet verore, mund të parandalojmë këtë dëmtim të pakthyeshëm të lëkurës sonë. Injektimi nënlëkuror i solucioneve që përmbajnë acid hialuronik, aminoacide dhe vitamina të nevojshme për lëkurë të shëndetshme me metodën e mesoterapisë është metoda më efektive në hidratimin e lëkurës dhe fitimin e rezistencës ndaj faktorëve të jashtëm duke stimuluar sintezën e kolagjenit. Në këtë mënyrë, përmbajtja e lagështisë së lëkurës mund të bëhet gati për verën duke shtuar kujdesin mjekësor të rekomanduar nga specialisti juaj në hidratimin e thellë të lëkurës. Sigurisht, për një lëkurë të shëndetshme, pastrimi i përditshëm dhe më pas hidratimi i lëkurës me pastrues të përshtatshëm për llojin tuaj të lëkurës, pasi kujdesi në shtëpi nuk duhet neglizhuar në muajt e verës, si në çdo stinë.
Mos lejoni që rrudhat tuaja të thellohen...
Përveç uljes së lagështisë së lëkurës sonë në muajt e verës ne shtrëngojmë në mënyrë të pavullnetshme muskujt rreth syve pasi rrezet e diellit na shqetësojnë sytë.Jemi shumë të fortë. Këto mund të shkaktojnë formimin e rrudhave në zonën e fytyrës, veçanërisht rreth syve, dhe të thellojnë ato ekzistuese. Për të parandaluar formimin e rrudhave dhe për të zbutur rrudhat ekzistuese, injektimi i toksinës botulinum mund të kryhet sipas nevojës në fillim të sezonit të verës.
Mos harrojmë të mbrojmë flokët...
Si rezultat i ekspozimit ndaj rrezeve të diellit, dusheve të shpeshta, detit ose uji i pishinës, jo vetëm lëkura, por edhe flokët tanë dëmtohen, thahen, konsumohen dhe humbasin vitalitetin. Procedurat e mezoterapisë të aplikuara në lëkurën e kokës para verës mund të ushqejnë dhe forcojnë flokët nga rrënja dhe të rrisin rezistencën e fijeve të flokëve ndaj faktorëve të dëmshëm mjedisor. Gjatë periudhës së pushimeve, pas notit në pishinë ose në det, flokët duhet të shpëlahen me ujë normal nëse është e mundur. Pas shpëlarjes, mund të aplikohen vajra kujdesi ose serum për të mbrojtur lagështinë e flokëve. Përsëri, gjatë periudhës së verës, është e nevojshme të shmangni sa më shumë të jetë e mundur, të gjitha llojet e kimikateve që shkaktojnë tharjen e flokëve dhe proceset fizike që i japin formë flokëve duke aplikuar nxehtësi.
Si përfundim, falë disa masave të thjeshta paraprake dhe disa aplikimeve mjekësore që mund të bëhen përpara verës, mund të jetë e mundur të shijojmë diellin, pishinën dhe detin që dëshirojmë gjatë muajve të ngarkuar dhe të lodhshëm të dimrit. . Shpresojme te kaloni nje vere te mrekullueshme ku te pushoje jo vetem trupi por edhe shpirti...
Lexo: 0
