Të mendosh për ngjarjet në të kaluarën rrit ndjenjën e fajit dhe të menduarit për të ardhmen rrit ndjenjën e ankthit. E kaluara, siç rezulton, është "e kaluara"; Nëse po vjen, nuk ka ardhur ende. Momenti i vetëm që përjetojmë është momenti që marrim frymë. Le të vlerësojmë momentin!
VETËDIJMËRIM Ne humbasim bukurinë e jetës, me ose pa vetëdije. Ne jemi gjithmonë në nxitim dhe nxitim. Ne nuk jemi as të vetëdijshëm për atë që kemi humbur duke u përpjekur të kemi më të mirë, gjithnjë e më të bukur.
Njerëzimi ka rritur ankesën ndërsa ka ulur mirënjohjen. Çfarë thotë Profeti (a.s) me ajetin: “Le-in sugartum leezidennekum”. (Nëse falënderoni për madhështinë time, sigurisht, unë do ta shtoj -bujarinë time- për ju.)
Duke thënë këtë, Allahu i Plotfuqishëm na kujton edhe një herë rëndësinë e mirënjohjes. Ndërsa në jetën tonë të përditshme ka një fokus te bukuria dhe mirësia, në vend që të përqendrohemi në anën boshe të gotës dhe të falënderojmë, ne e lavdërojmë ankesën në gjuhën tonë. Si rezultat, ne jemi bërë një shoqëri e pakënaqur dhe e pakënaqur me atë që ka. Pakënaqësia e njerëzimit u shtua edhe më shumë sepse bënte krahasime me fqinjët, miqtë dhe të afërmit, jo mundësitë që ka.Duke mos dhënë na mungojnë bukuritë e momentit që jetojmë, helmojmë jetën vetes. A do ta harrojmë të kaluarën? Sigurisht që jo! E kaluara ekziston për të mësuar nga përvoja. Ne nuk do ta harrojmë të kaluarën, por nuk do të jetojmë në të shkuarën.
Ne gjithmonë jetojmë në të kaluarën në vend që të fokusohemi në atë që na bën të lumtur dhe të mirë për ne. Ose na mungojnë bukuritë e momentit duke qenë në nxitim të asaj që duam të bëjmë në ditët dhe muajt në vijim. Ndoshta e gjejmë veten duke menduar për të njëjtën temë për ditë të tëra. Për shembull, një problem në trafik, një situatë negative në punë mund të vijnë vazhdimisht në mendje. Ju mund ta gjeni veten duke menduar vazhdimisht për këtë problem që keni përjetuar prej ditësh.
Ju po mbani barrët e rënda të së shkuarës pa e kuptuar. Ngjarja si rezultat Është e vështirë të korrigjohet; Ka shumë aspekte negative si lodhja mendore, stresi, shpërqendrimi dhe mospërqendrimi në punën aktuale. Studimet tregojnë se njerëzit kujtojnë ngjarjet negative në të kaluarën më shumë sesa ato pozitive. Për shembull, njerëzit shpesh flasin më shumë për dështimet e tyre. Megjithatë, të folurit për të mirën dhe bukurinë jo vetëm që rrit mirësinë dhe bukurinë, por ndikon edhe pozitivisht te qeniet njerëzore. Ajo rrit vetëbesimin e njeriut. Ndonjëherë një aromë lulesh apo një ngjarje që ne jemi dëshmitarë na kthen vite pas. Ngjarja që kujtojmë mund të na bëjë të lumtur ose të trishtuar. Më pas fillon udhëtimi drejt së ardhmes, shqetësohemi për të ardhmen ose fillojmë të bëjmë plane.
Njerëzimi mund të përjetojë shumë emocione si lumturia, trishtimi, malli dhe zemërimi, ndërsa lëkundet midis së shkuarës dhe së ardhmes. Për shkak se ai është gjithmonë duke udhëtuar mes të shkuarës dhe së ardhmes, ai as që e kupton se i ka humbur thesari më i çmuar, momenti.
Mënyra për të jetuar momentin është t'u kushtosh vëmendje gjërave që janë të rëndësishme. do t'ju bëjë të lumtur dhe kjo do të jetë e mirë për ju dhe kushtojini vëmendje vetëm asaj. Mund të jetë buzëqeshja e një fëmije. Ose të hysh në kuzhinë dhe të përgatitësh diçka për njerëzit që do, të lexosh një libër, të ulesh buzë detit dhe të groposësh këmbët në rërë, zhurma e valëve në veshët e tu, aroma e kripur e detit në hundë, një qetësi. blu në sytë tuaj dhe një erë e butë... Nëse mund t'i shijojmë këto bukuri me pesë shqisat tona, do të thotë se po jetojmë në momentin.
Me pak fjalë, nuk duhet të mendojmë për asgjë për momentin dhe të fokusohemi vetëm në atë moment. Ndoshta këtë nuk e bëjmë dot gjatë gjithë kohës, por me aq sa mundemi... Unë them mos i humbisni bukuritë e jetës. Asgjë nuk është më e vlefshme se sot. Nuk mund ta rijetosh të djeshmen. Nuk mund të arrish nesër. Çdo moment është i rëndësishëm. Gjatë ditës është më e vlefshme të jetosh në momentin.
Të mendosh për ngjarjet e kaluara rrit ndjenjën e fajit dhe të menduarit për të ardhmen rrit ndjenjën e ankthit. E kaluara, siç rezulton, është "e kaluara"; Nëse po vjen, nuk ka ardhur ende. Momenti i vetëm që përjetojmë është momenti që marrim frymë. Le ta vlerësojmë momentin!
Ju uroj ditë të shëndetshme, të lumtura dhe paqësore.
Lexo: 0
