Terapia Individuale / Çfarë është Këshillimi Psikologjik Individual? Pyetja është një nga pyetjet më të hulumtuara nga njerëzit që duan të marrin mbështetje psikologjike sot. Terapia individuale mund të eksplorohet gjithashtu si terapi, psikoterapi, terapi psikosociale, terapi të të folurit dhe këshillim.
Këshillimi individual është një proces i përbashkët midis këshilltarit dhe klientit. Njerëzit mund t'i drejtohen terapisë për ndihmë për çështje që janë të vështira për t'u përballur vetëm. Këshillimi dhe psikoterapia individuale mund t'ju ndihmojnë të lëvizni përtej çështjeve ose modeleve që po shkaktojnë probleme në jetën tuaj dhe me të cilat po luftoni. Ai është në gjendje të organizojë jetën e njerëzve dhe të rrisë cilësinë e jetës së tyre, dhe në të njëjtën kohë, u lejon individëve të përcaktojnë më mirë veten dhe të analizojnë sjelljet e tyre në një mënyrë më të shëndetshme.
Çfarë duhet të pritet gjatë shërbimit të këshillimit individual?
Seanca e parë e terapisë zakonisht fokusohet në mbledhjen e informacionit. Një terapist/këshilltar flet me një klient për shëndetin e tyre fizik, mendor dhe emocional. Ata diskutojnë gjithashtu shqetësimet që e sollën personin në terapi. Gjetja e një terapisti ose këshilltari me të cilin jeni të kënaqur është thelbësore për një trajtim të suksesshëm. Është e rëndësishme të flitet për llojin e terapisë që do të përdoret, qëllimet e terapisë, kohëzgjatjen e seancës dhe sa seanca kërkohen.
Shumë terapistë inkurajojnë klientët të bëjnë pjesën më të madhe të të folurit. Në fillim, të flasësh për përvojat e kaluara ose shqetësimet aktuale mund të jetë e vështirë dhe seancat mund të ngjallin emocione të forta. Është e mundur të jeni të zemëruar ose të mërzitur gjatë procesit të terapisë. Megjithatë, terapistët mund t'i ndihmojnë njerëzit të krijojnë besim dhe të bëhen më të rehatshëm ndërsa seancat përparojnë.
Terapistët mund t'u japin klientëve "detyrat e shtëpisë" për t'i ndihmuar ata të zhvillojnë temat e diskutuara në terapi. Klientët mund të bëjnë pyetje në çdo moment të procesit. Me kalimin e kohës, klientët mund të zhvillojnë një humor më pozitiv dhe modele të të menduarit më të shëndetshëm.
Cilat janë përfitimet e Këshillimit Psikologjik Individual?
Shërbimi individual i këshillimit psikologjik është efektiv në jetën private, biznesore dhe sociale të individëve. Është një shërbim që i ndihmon njerëzit dhe u mundëson atyre të kenë një shëndet mendor më të fortë. Falë këshillimit individual psikologjik, individët mund të marrin seanca individualisht. Disa nga përfitimet e intervistave individuale janë si më poshtë;
1- Intervistat individuale mund t'i ndihmojnë njerëzit të njohin identitetin dhe personalitetin e tyre në mënyrën më të mirë të mundshme.
2- Mund t'ju ndihmojë të zhvilloni strategji për të ndryshuar mendimet dhe sjelljet e padëshiruara.
3- Mund të ofrojë aftësi për të menaxhuar simptomat, për të përballuar stresin dhe për të përmirësuar cilësinë e jetës suaj.
4. Dhembshuria mund të rrisë emocionet pozitive si vetëbesimi dhe vetëvlerësimi.
5-Mund t'ju ndihmojë të zbuloni talentet që keni dhe t'i përdorni ato në mënyrën më efikase.
6- Mund t'ju ndihmojë të reduktoni dhe eliminoni efektet e traumave të kaluara.
Sa zgjat Shërbimi Individual i Këshillimit Psikologjik?
Frekuenca e seancave individuale të këshillimit psikologjik dhe koha për të arritur zgjidhja e problemit varet nga shumë faktorë.mund të ndryshojë në varësi të Disa nga këto janë si më poshtë;
1-Situata të tilla si nëse keni nevojë për udhëzim në varësi të gjendjes së shëndetit mendor dhe ashpërsisë së personit.
2. -Problemi dhe problemi që personi që ka ardhur në këshillim ka përjetuar kohëzgjatje
3-Sa ndikon problemi/problemet e diskutuara në jetën e përditshme
4-Rezistenca, niveli i ndërgjegjësimit , ndjenja e përgjegjësisë së personit që merr këshillim
5-Kufizimet financiare
6- Disa shqetësime mund të adresohen me terapi afatshkurtër brenda disa javësh. Megjithatë, shqetësimet kronike ose më komplekse mund të kërkojnë një proces të gjatë.
Kohëzgjatja e çdo seance mund të ndryshojë nga 45 minuta deri në 60 minuta. Kohëzgjatja e terapive në grup, këshillimit familjar dhe seminareve mund të përcaktohet ndryshe.
Me çfarë çështjesh mund të ndihmojë Shërbimi Individual i Këshillimit Psikologjik?
Njerëzit bëjnë? për shumë arsye të ndryshme, kërkoni këshillim ose psikoterapi. Të gjitha llojet e problemeve të jetës Ndihma kineze është e disponueshme. Ndërsa këshillimi mund të përdoret për të diskutuar çdo gjë, këto janë disa nga problemet personale më të zakonshme që ne i ndihmojmë njerëzit të zbulojnë dhe zgjidhin;
Stresi
Ankthi
p>Kontrolli i zemërimit
Çështjet e vetëvlerësimit dhe besimit
Çështjet e marrëdhënieve personale
Humbja dhe pikëllimi
Çështjet familjare
Vasësia
Çështjet seksuale
Çështjet e karrierës ose të punës
Çështjet e kuptimit dhe qëllimit të jetës
Çështjet nga abuzimi fizik, emocional ose seksual
Vështirësi në përballimin e së kaluarës
Zgjidhja e problemeve personale
Çrregullimet e të ngrënit (anoreksia, bulimia)
Kanceri dhe problemet e trajtimit të kancerit
Lexo: 0
