Më shumë se 10 milionë njerëz shkojnë te mjeku ose dhoma e urgjencës çdo vit për shkak të dhimbjeve të kokës. Ka më shumë se 300 sëmundje që mund të shkaktojnë dhimbje koke. Ndërsa 10% e këtyre janë probleme që mund të jenë për shkak të arsyeve serioze si infeksioni ose tumori, 90% janë dhimbje të grupuara si migrenë, lloj tensioni ose lloj grupi.
Migrena /p> Migrena është një problem shëndetësor që përparon me sulme, që zakonisht ndihen në njërën ose të dyja anët e kokës, duke shkaktuar nauze, të vjella dhe ndjeshmëri ekstreme ndaj dritës dhe zërit. Fjala migrenë e ka origjinën nga fjala franceze 'migraine' (gjysmë dhimbje koke) dhe ka kaluar në turqisht. Ajo konsiderohet nga Organizata Botërore e Shëndetësisë si një nga sëmundjet që prek më shumë jetën e përditshme. Efektet e migrenës, si ulja e performancës në shkollë dhe në punë dhe efektet negative në marrëdhëniet familjare dhe sociale, janë po aq të rëndësishme sa dhimbja e përjetuar. Sëmundja është 3 herë më e zakonshme tek femrat sesa tek meshkujt. Meqenëse simptoma që shqetëson më shumë pacientin është dhimbja, simptomat e tjera përgjithësisht injorohen. Megjithatë, simptoma të tilla si dobësia, lodhja, kapsllëku, ngurtësimi i qafës dhe rraskapitja psikologjike, të cilat mund të shfaqen disa orë ose ditë para sulmit të migrenës, shqetësojnë gjithashtu pacientin. Ilaçet që do të përdoren në trajtimin e migrenës duhet të merren me këshillën e një mjeku specialist dhe duhet të shmanget përdorimi i pavetëdijshëm i drogës. Duhet të merret një histori e detajuar nga pacienti, duhet të shënohen faktorët nxitës, Regjioni i kokës dhe qafës duhet të ekzaminohet në detaje, veçanërisht muskujt e rajonit të qafës, duhet të vlerësohen pikat, problemet e trajtimit. Përveç kësaj, stili i jetesës së pacientit duhet të vihet në dyshim në detaje dhe duhet të merren parasysh dieta e pacientit, modelet e gjumit, niveli i stresit dhe sa lëvizje ai i shton jetës së tij. Përdorimi i duhur i drogës në migrenë. trajtimi përfshin akupunkturën, botoksin, radiofrekuencën, terapinë nervore. Edhe pse përdoren terapi dhe shumë metoda të tjera trajtimi, duhet aplikuar një metodë komplekse trajtimi në rrënjë të problemit. Çfarë ushtrimesh duhet të bëjnë. Të jesh i preferuar? Një rregullim sipas periudhës së sulmeve të migrenës. Duke e bërë këtë, në përgjithësi nuk do ta lodhë shumë pacientin gjatë periudhave të dhimbshme; ushtrime aerobike si ecja, noti, çiklizmi, vallëzimi Ndërsa preferohen ato me valë, gjatë periudhave kur pacienti është më komod; Ushtrime të tilla si ecja ose vrapimi i shpejtë, stërvitja rezistente dhe stërvitje me peshë duhet të preferohen. Cilat metoda të terapisë fizike zbatohen në trajtimin e migrenës? Dhimbje, veçanërisht në zonën e kokës dhe qafës - për të thyer ciklin spazma-dhimbje; aplikime të terapisë manuale për të zgjeruar hapësirën e ngushtuar ndërvertebrale; mobilizim, aplikime manipulimi, agjentë elektrofizikë që thyejnë kujtesën e dhimbjes sipas mekanizmit të kontrollit të portës dhe rrisin çlirimin e serotoninës dhe endorfinës; TENS aplikacione...
Lexo: 0
