Dhimbja e kokës nga tensioni është lloji më i zakonshëm i dhimbjes së kokës.
Në të kaluarën, ajo quhej dhimbje koke me tkurrje muskulore, dhimbje koke stresi, dhimbje koke psikogjene.
Ndryshe nga migrena, ajo është pulsuese. Në përgjithësi përkufizohet si një ndjenjë presioni, një ndjenjë shtrëngimi, një ndjenjë ngopjeje në kokë, një ndjenjë e rëndimit në kokë dhe qafë, ose një ndjenjë e shtrëngimit në një ves.
Nuk shoqërohet me nauze dhe të vjella, si në migrenë, dhe nuk rritet me aktivitetin fizik.
Dhimbja nuk zgjat pak. Mund të zgjasë me ditë (mund të ndryshojë nga 30 minuta në 7 ditë).
Zakonisht nuk ju pengon të bëni aktivitete të përditshme.
Përkeqësohet pak, veçanërisht në pasdite dhe mbrëmje.
Stresi. Faktorë të tillë si stresi, lodhja, zhurma, pagjumësia, uria, menstruacionet mund të shkaktojnë ose përkeqësojnë dhimbje koke të tipit tension.
Përsëri, disa pacientë me tension- Dhimbja e kokës e tipit mund të përjetojë probleme me dhimbjen e nyjeve të nofullës dhe qafës.
Disa pacientë me dhimbje koke të tipit tension mund të kenë probleme me dhimbjen e nyjeve të nofullës dhe qafës. p>
Zakonisht fillon në të njëzetat. Ndërsa është më e zakonshme në moshën e mesme, incidenca e saj zvogëlohet me moshën. Është më e zakonshme tek femrat sesa tek meshkujt.
Pacientët që përjetojnë dhimbje koke tensioni në përgjithësi nuk konsultohen me një mjek nëse shpeshtësia e dhimbjes së kokës është e ulët dhe ata përpiqen të gjejnë një zgjidhje duke përdorur ilaçe kundër dhimbjeve.
Megjithatë, pacientët që përjetojnë dhimbje koke tensioni. shpesh (1 deri në 15 ditë në muaj) Pacientët ose pacientët me dhimbje ligamentesh tensioni që janë bërë kronike (më shumë se 15 ditë në muaj në 3 muajt e fundit) konsultohen me një mjek sepse jeta e tyre e përditshme ndikohet negativisht.
Këto pika nxitëse shkaktojnë lëshimin e disa substanca inflamatore që rrisin dhimbjen dhe ndjeshmërinë. Kjo ndodh rreth kokës. Kjo bën që mbaresat nervore në muskuj të bëhen të ndjeshme dhe të stimulohen, duke shkaktuar dhimbje koke më të shpeshta.
Me fjalë të tjera, koka, nofulla, qafa. Dhimbjet e kokës te individët me dhimbje koke tensioni, të cilët kanë pika të ndjeshme nxitëse në muskujt e qafës dhe të shpatullave mund të bëhen më të shpeshta ose kronike.
Prandaj, identifikimi i pikave nxitëse tek individët që përjetojnë dhimbje koke tensioni dhe eliminimi i këtyre pikave me metoda invazive është shumë i rëndësishëm. e rëndësishme për trajtimin.
Gjithashtu, nuk duhet harruar se problemet e kyçeve të nofullës, problemet e dhëmbëve dhe problemet me shtrëngimin e dhëmbëve janë të zakonshme tek pacientët me dhimbje koke tensioni dhe rrisin shpeshtësinë e dhimbjeve të kokës.
Sidomos në pacientët me apnea të gjumit dhe hipertension, dhimbje koke që ndodhin në orët e mëngjesit. Dhimbja e tyre mund të imitojë dhimbje koke të tipit tension.
Për këtë arsye, duhet të ndiqen matje të rregullta të presionit të gjakut për të monitoruar nëse ka hipertension. , dhe duhet pyetur nëse ka ndonjë ankesë që mund të sugjerojë apnea të gjumit, të tilla si gërhitës gjatë gjumit, gulçim gjatë gjumit dhe përgjumje e tepërt gjatë ditës.
p>
Prania e psikiatrike. Probleme të tilla si çrregullimet e ankthit dhe depresioni janë gjithashtu të zakonshme tek pacientët me dhimbje koke tensioni. Prandaj, vlerësimi psikiatrik, edhe nëse është i shkurtër, është shumë i rëndësishëm në planifikimin e trajtimit te pacientët me dhimbje koke tensioni.
Përveç të gjitha këtyre kushteve. , 'fibromialgjia' është gjithashtu mjaft e zakonshme, veçanërisht në pacientët me dhimbje koke kronike të tipit tension. Fibromialgjia është një sëmundje kronike që shihet shpesh tek gratë dhe shkakton dhimbje dhe ndjeshmëri të gjerë të muskujve në të gjithë trupin. Individët që përjetojnë fibromialgji mund të përjetojnë simptoma të tilla si çrregullime të gjumit, lodhje, ankth, depresion, harresë, ngurtësi në mëngjes, dhimbje të përhapura të trupit dhe mpirje, si dhe dhimbje koke.
Si rezultat. , shumë sëmundje shkaktohen nga tensioni. Mund të ndodhë me një dhimbje koke të ngjashme me një dhimbje koke të tipit.
Për këtë arsye, edhe nëse dhimbja e kokës së një personi ka karakteristikat e një dhimbje koke të tipit tension, nëse ka të dyshimta rrethanat në historinë e pacientit, ekzaminimin dhe karakteristikat e dhimbjes, metodat e imazhit të trurit dhe Mund të jetë e nevojshme të kërkohet ekzaminim i mëtejshëm.
Çfarë shkakton dhimbje koke tensioni?
>
Ashtu si dhimbja e kokës nga migrena, mund të ndodhë edhe dhimbja e kokës nga tensioni. Ajo ka shkaktarë.
Stresi, probleme psikologjike, humor depresiv dhe ankthioz, pagjumësi. Faktorë të tillë si gjumi i tepërt, marrja e tepërt e kafeinës, ushqimi i parregullt, stërvitja e rëndë, dehidrimi ose marrja e pakët e lëngjeve, periudha menstruale dhe parregullsitë menstruale, si dhe marrja e tepërt e ilaçeve kundër dhimbjeve mund të llogariten ndër shkaktarët.
Pavarësisht nëse është. është tip tensioni apo jo.Përdorimi i shpeshtë i qetësuesve (më shumë se 10 herë në muaj për triptanët dhe qetësuesit e kombinuar, më shumë se 15 herë në muaj për qetësuesit e thjeshtë), qoftë për dhimbje koke apo për dhimbje koke të tipit migrenë, mund ta bëjë dhimbjen kronike, ditore. dhe kronike.
Qëndrimi nga shkaktarët dhe përdorimi i tepruar i qetësuesve shpesh parandalon dhimbje koke të tipit tension.
Në të kundërt, frekuenca e dhimbjeve të kokës nga tensioni rritet dhe gjithashtu mund të shkaktojë që dhimbja e kokës të bëhet kronike. .
>Përveç shkaktarëve që kemi përmendur, nuk duhet harruar se çrregullime të tilla si gërhitja dhe obeziteti mund të shkaktojnë gjithashtu kronike dhimbje koke tensioni.
TRAJTIMI
Trajtimi për dhimbje koke të tipit tension mund të ndahet përafërsisht në dy: trajtime medikamentoze dhe metoda të trajtimit pa ilaçe. Trajtimet me ilaçe mund të ndahen gjithashtu në trajtime që lehtësojnë sulmet akute dhe trajtime parandaluese.
1. Trajtimet e sulmit akut
Gjatë sulmeve akute. sulmet e dhimbjes së kokës. Përdoret për të kapërcyer sulmet e dhimbjes. Ilaçet e thjeshta kundër dhimbjeve, të cilët të gjithë i njohim dhe i përdorim shpesh për shumë arsye në jetën e përditshme, përdoren shpesh për këtë qëllim.
Drogat e grupit Triptan dhe relaksuesit e muskujve të përdorur në Trajtimi i migrenës ka aftësinë për të trajtuar sulmet e dhimbjes së kokës të tipit tension. Nuk ka.
Cili qetësues do të përdoret në cilin pacient, në cilin dozë dhe frekuencë do të ndryshojnë nga personi në person. Përveç kësaj, përdorimi i pavetëdijshëm dhe i shpeshtë i qetësuesve mund të dëmtojë organe të tjera për shkak të efekteve anësore të tyre dhe pas një kohe dhimbja e kokës mund të bëhet kronike dhe e përditshme! Për këtë arsye, nuk duhet të përdorni qetësues pa dallim pa mendimin e mjekut.
2. Trajtimet parandaluese
Nëse dhimbjet e kokës fillojnë të shfaqen shpesh ose ndikojnë seriozisht në jetën shoqërore, duhet të merren parasysh trajtimet parandaluese.
Qëllimi i trajtimit parandalues është të zvogëlojë shpeshtësia e sulmeve të dhimbjes së kokës, ashpërsia e saj dhe për të reduktuar kohëzgjatjen e saj. Për më tepër, përdorimi i trajtimeve parandaluese në kohë, korrekte, për kohëzgjatje dhe dozë të mjaftueshme, do të parandalojë që dhimbja e kokës të bëhet kronike dhe përdorimi i tepruar i qetësuesve.
Cili trajtim parandalues duhet të zbatohet për cilin pacient. , në të cilën dozë dhe kohëzgjatje, në rast dhimbje koke. Meqenëse ajo ndryshon nga personi në person, trajtimi parandalues duhet të fillohet nga një mjek.
Në trajtimin parandalues, antidepresivë, relaksues muskulor me veprim qendror, qetësues, disa Mund të përdoren barna antikonvulsante dhe melatonin.
3. Trajtime pa barna
Ndryshimet e stilit të jetesës, aplikimi i disa teknikave që mund të kontrollojë sëmundjen, si dhe disa trajtime efektive dhe të besueshme që mund të preferohen te pacientët që janë rezistent ose nuk mund të tolerojnë trajtimet me ilaçe. janë opsione trajtimi.
Ne mund t'i rendisim përafërsisht këto metoda si më poshtë.
A.b. Rregullimi i stilit të jetesës dhe rritja e ndërgjegjësimit për sëmundjen
- Gjumi dhe ushqimi i rregullt
- Ushtrimi
- Ushtrime relaksimi
- Rregullimi i posturës
B. Ndërgjegjësimi dhe shmangia e shkaktarëve
C. EMG-Biofeedback
D. Trajtimet kognitive-sjellëse (CBT) Mbështetje psikologjike, lehtësimin e ankthit
E. Terapia fizike
F. Trajtimi me gjilpërë të thatë
G. Injeksione në pikën e këmbëzës
H. TENS (stimulim nervor elektrik transkutan)
Lexo: 0
