Shqetësimi i një nëne për fëmijën e saj fillon që në barkun e nënës.
- Fillon me shqetësimin nëse do të mund ta lind fëmijën tim në një kohë të gjatë. mënyrë të shëndetshme. A do të jem në gjendje ta mbroj foshnjën time?
- A mund t'i kuptoj nevojat e foshnjës?
- A jam një nënë e mirë?
- A kam qenë në gjendje të jem në gjendje të mirë. të ushqej mjaftueshëm me gji fëmijën tim?
- A është ushqyer ai/ajo? A është i uritur?
- A nuk jam i mjaftueshëm për fëmijën tim?
Shqetësimet vazhdojnë me pyetje.
Me rritjen e fëmijës, shqetësimet vazhdojnë se si ta mbroni atë nga rreziqet. Një Ndjenjat e papërshtatshmërisë dhe anktheve që një grua ndjen për amësinë e saj mund të çojnë në një pikë sfiduese në të. marrëdhëniet me fëmijën e saj.
Si mund t'i përballoni këto shqetësime si nënë;
Së pari, bëhuni të vetëdijshëm për burimet që keni brenda vetes tuaj mbërrin. Sillni në mendje fushat që ju pëlqejnë kur ndiheni të papërshtatshëm dhe të dobët. Mos ndaloni së bërë gjërat që doni dhe interesat tuaja që janë të mira për ju në jetën tuaj. Provojeni. të kaloni kohë me njerëz që ju bëjnë të ndiheni të vlefshëm. Në fund të çdo dite, shikoni në pasqyrë dhe thuani vetes pohime. Kur shqetësimet tuaja për fëmijën tuaj rriten, përpiquni të qetësoheni duke gjeneruar mendime alternative që janë më të mira për ju, në vend të mendimeve që rrisin ankthin tuaj. Edhe nëse shqetësimet tuaja për fëmijën tuaj rriten. Jepini fëmijës tuaj mundësinë për të bërë diçka. Ndërsa e shihni që fëmija juaj nuk dëmtohet, shqetësimet tuaja do të ulen. Jepini vetes lirinë të humbisni diçka ose të bëni diçka të gabuar në kujdesin e fëmijës suaj. Kur ndiheni të papërshtatshëm dhe të papërshtatshëm. i pamjaftueshëm në kujdesin ndaj fëmijëve, kërkoni mbështetje nga bashkëshorti dhe familja juaj. Mos harroni se ankthi është një emocion normal si emocionet e tjera, dhe ju takon juve ta kontrolloni atë. Nëse. ankthi juaj arrin një pikë ku nuk mund ta përballoni, merrni mbështetje nga një ekspert.
Lexo: 0
