Depresioni pas lindjes, i cili manifestohet me simptoma të tilla si dëshira e vazhdueshme për të qarë, lodhje, simptoma fizike, ulje të energjisë, rritje ose ulje të oreksit, ka filluar të tërheqë më shumë vëmendje vitet e fundit. Përafërsisht 70-80% e grave përjetojnë depresion të lindjes, ndërsa 10-20% mund të përjetojnë depresion pas lindjes.
Cila është periudha pas lindjes?
Periudha pas lindjes është periudha që fillon pas lindjes së fëmijës dhe zgjat afërsisht deri në ditën e 40-të. Ndryshimet fiziologjike dhe psikologjike që ndodhin gjatë shtatzënisë fillojnë të kthehen në normale gjatë kësaj periudhe. Kur ndryshimet e larta që ndodhin gjatë shtatzënisë kthehen papritur në normalitet, nëna mund të mos jetë në gjendje të përshtatet menjëherë me këtë situatë. Në këtë rast mund të shfaqet edhe depresioni pas lindjes.
Shkaktarët e depresionit pas lindjes
Gratë që kanë një histori depresioni në familjen e tyre dhe historinë e jetës së tyre të kaluar janë gjenetikisht më të prirura deri te depresioni pas lindjes.
Nivelet e hormoneve të estrogjenit dhe progesteronit rriten gjatë shtatzënisë dhe bien papritur me lindjen. Ndonjëherë hormoni i tiroides gjithashtu mund të ulet. Ndryshimet e shpejta të hormoneve ndikojnë edhe në kimikatet në tru, të cilat mund të shkaktojnë disa çrregullime psikologjike si depresioni. Gjithashtu mendohet se vitamina B9, anemia dhe mungesa e acidit folik mund të jenë efektive në depresionin pas lindjes.
Përveç faktorëve fiziologjikë, edhe faktorët psikosocialë mund të shkaktojnë depresion pas lindjes: mungesa e mbështetjes sociale, martesat në moshë të hershme ose të vonë, kushtet e këqija socio-ekonomike, aborti i mëparshëm i nënës ose humbja e një fëmije, probleme të tjera psikologjike ose të kesh një sëmundje fizike, vështirësi në lindje ose një defekt zhvillimi te foshnja.
Simptomat e depresionit pas lindjes
-
Një nga simptomat më të rëndësishme është se nëna nuk e dëshiron fëmijën ose nuk është e interesuar në foshnjën. Në këtë rast, ndërkohë që nëna nga njëra anë nuk e do fëmijën, nga ana tjetër mund të zemërohet me veten dhe të ndihet fajtore për mendime të tilla. Gjatë këtij procesi, fëmija mund të frikësohet vazhdimisht se mund ta dëmtojë fëmijën.
-
Ai nuk e donte mjaftueshëm fëmijën e tij Ndërsa procesi i kujdesit për foshnjën e porsalindur prish gjumin e nënës, depresioni pas lindjes mund të përkeqësojë më tej pagjumësinë.
-
Nëna mund të ketë vështirësi në përshtatjen me jetën shoqërore dhe të ndihet e përjashtuar.
-
Trishtim i fortë, një dëshirë e vazhdueshme për të qarë, së bashku me një ndjenjë apatie dhe zbrazëtie
-
Ulje ose rritje e oreksit
-
Vështirësi në përqendrim dhe harresë
-
Ulje në kujdesin personal
-
Ankesat fizike
> -
Ndjenja e vazhdueshme e lodhjes
-
Rritja e nervozizmit
-
Simptomat e sulmit paniku
-
Ngadalësim i lëvizjeve motorike
-
Agjitacion (shqetësim)
-
Mendimet vetëvrasëse
Trajtimi i depresionit pas lindjes
Në periudhën pas lindjes, ndryshimet emocionale të shkaktuara nga hormonet fillojnë të kthehen në normale brenda 2 javësh. Megjithatë, nëse këto simptoma vazhdojnë pas dhjetë ditësh, duhet të fillojë dyshimi. Depresioni pas lindjes zakonisht fillon brenda 6 javëve të para pas lindjes dhe mund të zgjasë deri në 8 javë. Megjithatë, Depresioni pas lindjes mund të vazhdojë deri në 2 vjet nëse nuk trajtohet.
Mjekimet, psikoterapia ose të dyja këto mund të përdoren në trajtimin e depresionit pas lindjes. Nëse nëna nuk ka depresion të rëndë ose mendime për vetëvrasje, vendimi për trajtimin duhet të merret së bashku me nënën. Një nga keqkuptimet e zakonshme në këtë proces është se medikamentet psikiatrike nuk mund të përdoren gjatë ushqyerjes me gji. Nëse është e nevojshme, medikamentet dhe dozat e medikamenteve që nuk dëmtojnë procesin e ushqyerjes me gji mund të rregullohen për nënat.
Përveç trajtimit me drogë dhe psikoterapisë, nëna duhet të ndajë kohë për veten dhe jetën e saj shoqërore, të ketë pritshmëri realiste, të ketë pranë nënës një të rritur me përvojë, të informojë nënën për ndryshimet fizike dhe psikologjike që ajo do të përjetojnë gjatë periudhës pas lindjes, dhe veçanërisht për herë të parë. Marrja e mbështetjes sociale për personat me këtë gjendje do t'i ndihmojë ata ta kalojnë më lehtë këtë proces. Gjatë kësaj periudhe, disa sugjerime që mund të jenë të dobishme janë që nëna të ushtrojë, të qëndrojë larg alkoolit dhe kafeinës, të mos qëndrojë gjatë gjithë kohës në shtëpi, të kufizojë vizitat pas lindjes dhe që nëna të shtrihet dhe të pushojë kur bebi fle.
Lexo: 0
