Gestalt shprehet si një tërësi e formuar nga pjesët që bashkohen. Kjo fjalë me origjinë gjermane ka zënë vend në shkollën e psikoterapisë duke kaluar në literaturën e psikologjisë në formën e saj origjinale. Siç mund të kuptohet nga kuptimi i saj, shkolla e terapisë Gestalt bazohet në shikimin e personit në tërësi për sa i përket mjedisit ku ai jeton dhe botës me të cilën bien në kontakt. Me një qasje holistike, ai thotë se njerëzit as nuk mund të jetojnë të ndarë nga mjedisi i tyre dhe as nuk mund të ndahen në pjesë si mendje dhe trup. Individi është një tërësi me përvojat e tij të kaluara, familjen, marrëdhëniet, ndjenjat, mendimet, sjelljet dhe ndjesitë e tij. Dhe këto janë të gjitha elemente të pandashme të qenies sonë. Ai thotë: Individi ka “punë të papërfunduara” në gjithë këtë unitet dhe pjesa më e madhe e sjelljeve që paraqet individi janë pasqyra e përfundimit të këtyre punëve të papërfunduara. Për shembull, mendoj se termi "punë e papërfunduar", që është përgjigjja e pyetjeve "Gjithmonë përjetoj të njëjtën gjë apo pse jam gjithmonë në të njëjtin cikël", shpjegon deri diku atë që dua të them. Në këtë pikë ai thotë edhe se zgjedhjet tona nuk janë të rastësishme. Për shembull, efektet e përvojave që nuk mund të zgjidhen me babain ose nënën në zgjedhjen e bashkëshortit, ndikojnë në zgjedhjen e bashkëshortit. Nëse vajza e një personi, babai i të cilit abuzon me alkoolin dhe abuzon me familjen e saj dhe jeton me një person të tillë kur të rritet, kjo nuk është një zgjedhje. Dhe e kundërta nuk është rastësi nëse ajo ka një marrëdhënie me dikë që është shumë i vërtetë dhe i pranueshëm. Këta shembuj janë dhënë në një mënyrë më të thjeshtë për t'u kuptuar, por në shumicën e rasteve kur i tregoj klientit pikat e kontaktit dhe të shkuarën, dëshmoj se ata janë shumë të befasuar dhe të impresionuar dhe e pranojnë këtë sinqerisht. Terapia Gestalt është një eksplorim në të cilin një person fillon një udhëtim drejt vetvetes. Nëse një person dëshiron të marrë terapi gestalt, ai duhet të jetë i gatshëm dhe i hapur për të shkuar në udhëtimin e tij të brendshëm. Në seancën e parë, terapisti fillon të informojë dhe fuqizojë klientin për këtë rrugëtim. Në fakt, përgjigja e pyetjeve është tek vetë personi. Terapisti inkurajon personin që të gjejë dhe realizojë këto përgjigje dhe të marrë vendime të guximshme në jetën e tij. Kushdo që praktikon terapinë Gestalt Për terapistin, çdo klient është unik dhe unik. Çdo klient është një pasqyrë e re dhe një vetvete e re. Kur terapia përfundon, si klienti ashtu edhe terapisti nuk janë më i njëjti person. Terapisti Gestalt nuk është një këshilltar që u përgjigjet pikëpyetjeve në zonat problematike të klientit ose jep këshilla, por është personi që e udhëheq klientin në përgjigjet që gjen për pyetjet e tij. Përgjigja e pyetjes është tek klienti dhe ai duhet të bëjë zgjedhjet e tij. Ai duhet të jetë i gatshëm dhe i gatshëm të marrë përgjegjësinë për rrugën që ka zgjedhur. Në këtë pikë, klienti e kupton: "Unë duhet të filloj këtë rrugë". Klientët që nuk duan të jenë në rrugën e vetëaktualizimit dhe që u pëlqen të justifikohen, preferojnë t'i japin fund terapisë, ndërsa klientët që guxojnë të bëjnë zgjedhjet dhe vendimet e tyre vazhdojnë terapinë dhe nisin një udhëtim autentik. Kushdo që dëshiron të përparojë në rrugën Gestalt duhet t'i bëjë vetes pyetjen "Çfarë jam duke bërë dhe si po e bëj?" Nuk ka "PSE" në Gestalt. Në terapinë Gestalt, është thelbësore t'i qasemi vetes me dhembshuri dhe dhembshuri, gjithmonë me kuriozitetin e fëmijës. Terapisti i afrohet klientit në të njëjtën mënyrë dhe i afrohet asaj që klienti sjell në seancë sikur ai dëshiron të rizbulojë dhe të mësojë me kuriozitetin e fëmijës. Si shembull mund të jap sa vijon: Për shembull, klienti përmend se ka një pengesë të rëndësishme përpara tij. Është thelbësore që klienti të ketë një përkufizim funksional të asaj që do të thotë pengesa nga sytë e klientit, sikur ta ndesh këtë fjalë për herë të parë, nga këndvështrimi i klientit, ndonjëherë t'i kërkojë atij ta përshkruajë ose ta shprehë atë me metafora dhe për të parë botën me sytë e tij/saj. Në terapinë Gestalt, klienti fokusohet në "këtu dhe tani". E përmenda se Gestalt duhet të vlerësojë pjesët në tërësi të formuara nga bashkimi. Në këtë pikë, ju mund të konsideroni një piano për të kuptuar më mirë. Dhe ne, si pianistë amatorë të gjallë, përdorim vetëm disa taste të pianos kur luajmë në piano. Megjithatë, në piano janë 88 taste, por ne gjithmonë i kemi luajtur pianos nga i njëjti vend me tastet që kemi mësuar dhe mësuar që nga fëmijëria. Pa përdorur çelësat e tjerë dhe sikur çelësat e tjerë janë shumë larg nesh... Shumica e problemeve që klienti sjell në seancë është mungesa e kontaktit me çelësat e tjerë. Kjo është për shkak të natyrës së tyre dhe ankthit të kontaktit me ta. Sepse çelësat që ai përdorte tani u bënë të padobishëm në ngjarjet që hasi. Klienti duhet të jetë i hapur ndaj prekjes së çelësave të tjerë dhe duhet të jetë fleksibël në këtë drejtim. Si terapistë, ne duam që klienti të jetë i vetëdijshëm për ekzistencën e çelësave të tjerë që ai ose ajo nuk i përdor ose i shmanget, dhe duam që klienti t'u qaset problemeve që has në jetën e tij si një pianist profesionist. Në terapi problemet e klientit nuk trajtohen patologjikisht. Ajo trajtohet si një nivel i vetëdijes. Për shembull, në vend që të thuhet se klienti i ardhur ka simptoma kufitare, ata trajtohen si klient në "Vetëdija kufitare". Shumë teknika përdoren gjithashtu në terapi. Me teknika të tilla si kërcimi, lëvizja, drama, muzika, arti etj., klienti përballet me anët që nuk i ka kontaktuar dhe tentohet të ndërgjegjësohet në këtë drejtim. Janë kryer disa eksperimente tematike. Për shembull; Është një eksperiment tematik për të nisur dhe dramatizuar një dialog midis pozicionit aktual dhe pozicionit të idealizuar. Studimet e ëndrrave dhe të trupit janë gjithashtu eksperimente tematike. Në Gestalt, procesi, jo rezultati, është i rëndësishëm dhe shumë i vlefshëm. Në terapi, klienti dhe këshilltari janë të dy aktivë. Këshilltari nuk hyn në seancë me idenë se këtë do ta bëj sot me klientin tim. Terapitë vazhdojnë në mënyrë spontane. Terapia Gestalt është një terapi pa paragjykime dhe stereotipe. Në mendjen e terapistit, klienti nuk është i kualifikuar në asnjë mënyrë. Ajo që dua të them këtu; Për shembull, terapisti, i cili ndeshet me një klient me tatuazhe në të gjithë veten, nuk e hap në mendje dosjen "personi i tatuazhuar". Çdo klient ka një histori dhe përpiqet të zbulojë klientin në këtë histori. Në seancë, ka një jetë të përbashkët ku klienti dhe këshilltari shkojnë në një udhëtim. Është një seancë në të cilën të dy do të qëndrojnë në ‘moment’ dhe do të ecin përpara duke prekur thellësitë e njëri-tjetrit. Nëse je i gatshëm të eksplorosh pikat e tua të prekjes, të kuptosh dhe të kuptosh veten, të marrësh hapa më të guximshëm në jetë dhe të prekësh tastet e pianos që nuk i përdor, mund të përpiqesh të nisësh një udhëtim spontan dhe harmonik me një Gestalt. terapist.
Lexo: 0
