MOS MOS MOS TË JENI I HOLLË!
Obeziteti, diabeti dhe sëmundjet kardiovaskulare shoqëruese janë problemet më të zakonshme shëndetësore në shoqëri. Dietat serioze gjatë luftës kundër obezitetit, si dhe inkurajimi i grave, veçanërisht grave, që të jenë të dobëta apo edhe jashtëzakonisht të dobëta për arsye sociale, në fakt mund të shkaktojnë probleme serioze mjekësore.
Kohët e fundit. vite. Në studime të rëndësishme, është kuptuar se nënpesha mund të shkaktojë probleme më serioze mjekësore në krahasim me njerëzit me mbipeshë.
Kjo situatë bëhet më e dukshme me rritjen e jetëgjatësisë dhe rritjen e sëmundjeve kronike. .
Në këtë grafik, lidhja ndërmjet peshës për gjatësinë (INDEKSI I MASAVE TRUPORE) dhe shkallës së vdekshmërisë tregohet si rezultat i një ndjekjeje njëvjeçare të të moshuarve që jetojnë në shtëpitë e të moshuarve (400 pacientë). Njerëzit në të majtë të grafikut janë nënpeshë, dhe njerëzit në të djathtë janë mbipeshë dhe obezë. Në fund të 1 viti, ju mund të shihni se sa e lartë është shkalla e vdekshmërisë tek ata që janë të dobët.
________________________________________________________________________________
INDEKSI I MASËS SË TRUPI (PESHA NGA PESHA). LARTËSIA): BMI
Llogaritja:
Raporti i peshës suaj me katrorin e gjatësisë suaj (në metra)
Shembull:
170 cm lartësi, 65 kilogram
BMI : 65 / (1.7x1.7 m) = 65 / 2.89 = 22.5 kg/m2
Ka shumë aplikacione në internet që bëjnë kjo matje!
Kjo është përsëri. Në studim, përveç atyre të dobëta, u zbulua se shkalla e vdekjes ishte rritur edhe tek ata që ishin të kequshqyer dhe kishin muskuj të dobësuar. .
Studime të tjera të ngjashme:
7000 pacientë. Shkalla e vdekshmërisë është më e ulët tek ata që janë në kufirin e sipërm të diapazonit të peshës normale sesa tek ata me peshë më të ulët.
97 000 pacientë. Shkalla e vdekshmërisë rritet ndjeshëm tek ata me një INDEKS të ulët të masës trupore (lartësi/peshë2) (18,5 kg/m2) krahasuar me të tjerët.
113000 pacientë. Shkalla më e ulët e vdekjeve 25 në 27.4 kg/m2. Shkalla e vdekshmërisë është e lartë tek ata që janë më të dobët dhe mbipeshë. Nga ana tjetër, shkalla e vdekshmërisë rritet më seriozisht te njerëzit nën peshë sesa te njerëzit me mbipeshë.
6500 pacientë. Shkalla e vdekshmërisë është më e ulëta tek ata me masë të lartë muskulore, masë dhjamore dhe peshë në raport me gjatësinë!! Shkalla e vdekjes është më e ulëta në një grup me masë të lartë muskulore dhe masë të ulët yndyre.
55000 pacientë. Shkalla e vdekshmërisë është dukshëm më e lartë tek ata, pesha e të cilëve në raport me gjatësinë (INDEKSI I MASËS SË TRUPI KG/M2) është i ulët. Shkalla e vdekshmërisë është gjithashtu e rritur tek ata me përmbajtje të lartë yndyre, megjithëse jo aq shumë sa tek ata me peshë të ulët. e fortë>. Caetano etj. Journal of Renal Nutrition 2016.
700 pacientë. Shkalla e vdekshmërisë është dukshëm më e lartë tek ata që janë nën peshë (indeksi i ulët i masës trupore) dhe ata me përmbajtje të ulët yndyre.
KONKLUZION
World Health Sipas të dhënave të organizatës, diapazoni normal i peshës (BODY MASS INDEX) është 18,5 – 25 kg/m2. Me fjalë të tjera, pesha normale për një individ me gjatësi 170 cm është 53,5 – 72 kilogramë.
Të jesh i shëndetshëm,
Të rezistosh ndaj sëmundjeve dhe urgjencat
Emergjenca Për të përballuar me sukses situatat mjekësore (aksident, operacion, etj.):
Duket më mirë të kesh një peshë paksa mbi kufirin normal të peshës. Qëndron. Pra, në dritën e të gjitha këtyre të dhënave, mund të them se duket e dobishme të kemi një INDEKS TË MASAVE TRUPORE në intervalin 23-25 kg/m2.
Lexo: 0
