Sot do t'ju tregoj për ndryshimin midis "të ushqyerit" dhe "të ushqyerit". Pothuajse dëgjoj atë zë që vjen nga brenda: “Na ushqehemi duke ngrënë...” Pikërisht këtë po them. Le të shohim se cili është ndryshimi midis të ushqyerit dhe të ushqyerit në një marrëdhënie...
Siç e dini, atë që ne e quajmë të ushqyer; Është sjellja e marrjes së lëndëve ushqyese që i nevojiten trupit tonë "plotësisht dhe plotësisht".
Ka nevoja fiziologjike në nivelin e parë të piramidës së famshme të Maslow. Ngrënia, pirja, strehimi, gjumi dhe seksualiteti. Këto janë nevojat tona të përditshme që duhet t'i marrim rregullisht dhe proporcionalisht. Kur ndonjëra prej tyre dëmtohet, nuk mund të merret ose vendoset cikli i jetës me të ushqyerit e njëanshëm (ngrënia në vend të të folurit dhe zgjidhjes së problemeve, përdorimi i alkoolit ose drogave, gjumi i vazhdueshëm, ikja e vazhdueshme nga grindjet dhe mjedisi). duke ndëshkuar partnerin duke refuzuar të kryejë marrëdhënie seksuale), shkakton kequshqyerje dhe të ushqyerit e pashëndetshëm E SËMUND Marrëdhënien.
Ashtu si kur ushqimi i njëanshëm në ushqimin fizik shkakton një uri agresive për shkak të sheqerit në gjak, lindin situata agresive. kur ne hamë në mënyrë të njëanshme në një marrëdhënie, dhe në këtë pikë, sjellja ushqyese ndahet në dysh.
1. "Ushqyerja duke ngrënë veten - Mos e konsumoni veten"
2.“Ushqyerja duke ngrënë partnerin tuaj - Mos e konsumoni partnerin tuaj”
Duke ngrënë veten Personi që ushqehet:
-
Ai konsumon veten.
-
Ai e dënon veten.
-
Ai e gjykon veten.
-
Ai e kritikon veten në një mënyrë shkatërruese, poshtëruese, demoralizuese.
-
Ai nuk mund të ngopet, ai është gjithmonë Ai është i uritur. Ai nuk e pëlqen veten, nuk është i kënaqur.
-
Agresori ha (zakonisht).
-
Vetëbesimi i tij në vetvete. është plagosur. Ai thotë: "Unë nuk kam besim në vetvete."
-
Duke folur me veten: "Unë jam budalla. Nuk mund ta bëj. Unë nuk mund të bëjë atë. Nuk mund ta bëj. "Unë nuk e meritoj."
-
Ata janë të uritur për shkak të ndjenjave të tyre të pamjaftueshmërisë dhe përpiqen të ngopen me ushqim. Është shpirti që është i uritur.
-
Ai duhet të marrë ndihmë nga një ekspert në këtë temë.
Një person që ushqehet duke ngrënë partneren e tij:
-
Ai konsumon partnerin e tij.
-
Ai konsumon partnerin e tij.
-
Ai konsumon partnerin e tij. . ndëshkon.
-
Ai gjykon partnerin e tij.
-
Ai e kritikon partnerin e tij në një mënyrë shkatërruese, poshtëruese, demoralizuese.
-
Ai kurrë nuk mund të ngopet me partnerin e tij. Ai nuk ngopet, nuk i pëlqen, nuk ngopet.
-
Ai refuzon të hajë (zakonisht).
-
Ai flet sikur ka vetëbesim, por ka një vetëbesim të fryrë.
-
Ndërsa flisni me partnerin tuaj; “Ti je budalla, je idiot. Ti nuk mundesh. Ju nuk mund ta bëni atë. Ju nuk e meritoni atë. "thotë ai.
-
Kjo e bën egon e tyre të uritur për shkak të ndjenjave të pamjaftueshmërisë. Ai përpiqet të ngopet dhe të ndihet superior duke ngrënë dhe konsumuar partnerin e tij.
-
Ai duhet të marrë ndihmë nga një ekspert për këtë temë.
Kur zgjedh një partner, ai përpiqet të jetë i përsosur. , kur ne nuk hamë mjaftueshëm, përpiqemi ta ndryshojmë atë. Këtë herë piktura thotë "Mos kërko brokoli te kasapi..!" Duket se... Do të japë atë që ka sa të dojë të ndajë. "Ndaloni së kërkuari atë që ai nuk ka." Është koha që ju të vini në dyshim zgjedhjet dhe vetë-mashtrimet tuaja. Pranimi është i këndshëm. Të marrësh përgjegjësi dhe të ushqehesh nga vetja, jo nga ai. Të ushqyerit nuk bëhet duke ngrënë veten, por duke u zbukuruar.
Shpirti ynë, ashtu si trupi ynë, gjithashtu ka nevojë për ushqim. Ka disa gjuhë që përdoren për gratë për të ushqyer burrin dhe për burrin për të ushqyer gruan.
Për gratë; Ushqyerja e shëndetshme për Meshkujt
-
Ndjenja "mjaft" është shumë e rëndësishme për meshkujt. Bëjeni mashkullin tuaj të ndiejë se ai është i mjaftueshëm për ju. Vlerësoni arritjet e tij.
-
Lëvdojeni performancën e burrit tuaj dhe miratojeni atë.
-
Bëni atë të ndiejë se keni nevojë për praninë e burrit tuaj. dhe atë që ai bën. Meshkujt kënaqen nga plotësimi i nevojave.
-
I ofroni erotizëm mashkullit tuaj.
-
Tregojini dhe tregojini atij se burri juaj ju bën juve. i lumtur.
-
Gjithmonë hapni derën për burrin tuaj me një buzëqeshje.
-
Respektoni nevojën e burrit tuaj për të qenë vetëm.
-
Respektoni ekzistencën e burrit tuaj.
-
Respektoni familjen e burrit tuaj, qëndroni larg debateve.
-
Në lidhje me punën e njeriut tuaj, mos komentoni. Ju nuk jeni bashkëpunëtor i tij.
-
Krahasojeni njeriun tuaj me njerëzit e tjerë. e imja. Mos e kritikoni në mënyrë destruktive.
-
Mos u ankoni palëve të treta për çështje që lidhen me të. Asnjëherë mos bëni krahasime me të tjerët. Respektoje burrin tënd dhe bëje të ndiejë se ti je gruaja e tij. Mundohuni të komunikoni në mënyrë korrekte dhe konstruktive. Nëse keni vështirësi në marrëdhënien tuaj, mund të merrni mbështetje nga një specialist, por lëndimi i burrit tuaj do t'ju krijojë më shumë trauma. Qëndroni larg.
Për meshkujt; Ushqimi i shëndetshëm për gratë
-
Prek gruan tuaj me dashuri.
-
Dëgjo dhe Mundohuni të Kuptoni. Ju nuk duhet të miratoni, por dëgjoni.
(Gratë flasin që të dëgjohen. Ata ngrenë zërin dhe përsërisin fjalimet e tyre ankimore për t'u dëgjuar. Kur. ju e dëgjoni me interes, nëse ekziston një situatë e tillë mes jush, do të përfundojë.)
-
Kushtojini vëmendje ndryshimeve të vogla tek gruaja juaj, thuani asaj se e vëreni këtë.
-
Thuaji gruas suaj "Ti je e rëndësishme, je e çmuar, je e vlefshme" si me gojë dhe thuaje dhe bëje të ndjehet. Pyete se me çfarë sjellje e kupton dashurinë tënde. Disa gra e përkufizojnë dashurinë me ndihmë, disa me përqafime, disa me dhurata. Mësoni gjuhën e dashurisë së partnerit tuaj. (Të rekomandoj të lexosh librin 5 gjuhët e dashurisë)
-
Ushqeje gruan tënde me romancë.
-
Tregoji gruas tënde
fortë>dashuri në shtratin tuaj. Dëshira me > . Mbajeni fjalën "duhet" jashtë shtratit.
-
Gruaja juaj duhet të dijë se është e sigurt pranë jush dhe nuk duhet të krijojë një pikëpyetje për stabilitetin dhe vazhdimësinë e marrëdhënies. .
-
Jini gjithmonë dashamirës me gruan tuaj..
-
Mos e krahasoni apo kritikoni grua. Tregojini asaj se si do të ndiheni më mirë.
-
Poshtërimi i gruas suaj nuk do t'ju bëjë kurrë të lumtur. Mundohuni të komunikoni në mënyrë korrekte dhe konstruktive. Nëse e keni të vështirë ta bëni këtë, duhet të kërkoni ndihmë nga një ekspert në këtë temë.
Pyetja që duhet përgjigjur në marrëdhënie është: “A e ushqejmë njëri-tjetrin? Apo po hamë njëri-tjetrin?" Nëse ushqeheni me njëri-tjetrin, është koha të shtypni butonin "stop".
Tani është radha juaj të ndërmerrni hapa për të përmirësuar ushqimin dhe cilësinë e jetës...
Lexo: 0
