Një nga faktorët më të rëndësishëm që shqetëson shumicën prej nesh është rritja e peshës. Ndërsa jeta moderne ofron shumë komoditete në jetën e njeriut, ajo gjithashtu shkakton probleme të rëndësishme shëndetësore si obeziteti.
Si duhet të përkufizohet obeziteti? 20% mbi peshën ideale të një personi quhet obezitet. Cila është pesha ideale këtu? Edhe pse disa faktorë personalë luajnë një rol në përcaktimin e peshës ideale, kriteri më i rëndësishëm është indeksi i masës trupore. Kjo në përgjithësi quhet BMI në turqisht dhe BMI në anglisht.
Llogaritja e BMI është shumë e lehtë. Vlera e BMI-së mund të gjendet duke pjesëtuar peshën e trupit (kg) me katrorin e gjatësisë sonë në metra.
Vlerësimi i obezitetit të njerëzve sipas indeksit të masës trupore është shkruar më poshtë,
Pesha normale: BMI duhet të jetë më poshtë. 25,
Mbipeshë: BMI është midis 25-30,
Yndyrë: Njerëzit me BMI janë midis 30-35,
Mbipeshë: BMI është mbi 35,
Organizata Botërore e Shëndetësisë e pranon obezitetin si një sëmundje dhe një nga më të rëndësishmet. objektiva në mjekësinë parandaluese është humbja e peshës Ajo thekson se lufta kundër rritjes së
Sot, obeziteti është bërë një problem i rëndësishëm shëndetësor jo vetëm në vendet e zhvilluara, por edhe në vendet në zhvillim. Sot, rreth një miliard njerëz në botë janë ose mbipeshë ose obezë.
Një nga zhvillimet negative të vërejtura kohët e fundit është rritja e shpejtë e numrit të fëmijëve obezë. Përafërsisht 10% e fëmijëve në mbarë botën klasifikohen si obezë. Lufta kundër obezitetit, e cila mund të shkaktojë probleme serioze shëndetësore në brezat e ardhshëm, duhet të fillojë që në fëmijëri.
Obeziteti luan një rol si një faktor i rëndësishëm rreziku në shumë sëmundje. Nëse rendisim këto sëmundje:
-
Hipertensioni,
-
Diabeti,
-
Kalcifikimi dhe deformimet në kyçe,
-
Melçi e dhjamosur,
-
Çrregullime të frymëmarrjes gjatë gjumit (Apnea etj.),
-
Sëmundjet e fshikëzës së tëmthit,
-
Sëmundjet kardiovaskulare,
-
Sëmundjet e trurit si goditja në tru,
-
Sëmundjet e veshkave,
-
Disa lloje kanceri (kanceri i gjirit, zorrës së trashë, veshkave, prostatës),
-
Sëmundje të shoqëruara me probleme psikologjike dhe sociale,
Tani le të flasim për lidhjen midis presionit të lartë të gjakut dhe obezitetit. Një nga faktorët më të rëndësishëm të rrezikut që shkakton presionin e lartë të gjakut është shtimi i tepërt i peshës. Pyetja e mëposhtme mund të vijë në mendje këtu. A mund të zhvillohet menjëherë presioni i lartë i gjakut tek njerëzit që shtojnë peshë në një kohë të shkurtër? Jo, nuk zhvillohet menjëherë, por nëse ekziston hipertensioni, ashpërsia e presionit të gjakut mund të rritet dhe mund të bëhet e vështirë kontrollimi i tij me ilaçe. Megjithatë, njerëzit me presion normal të gjakut kanë më shumë gjasa të zhvillojnë presion të lartë të gjakut nëse mbeten obezë për një kohë të gjatë. Nuk ka një mendim specifik për kohën kur zhvillohet hipertensioni te njerëzit obezë. Rreziku i presionit të lartë të gjakut rritet tek njerëzit që mbeten obezë për të paktën pesë vjet. Shumë njerëz mund të kontrollojnë presionin e gjakut thjesht duke humbur peshë.
Tani do t'ju vijë në mendje pyetja e mëposhtme: "Mirë, por ka shumë njerëz të trashë rreth meje, pse presioni i tyre të mos jetë i lartë ?".
Pyetje e mirë. Le t'i përgjigjemi menjëherë. Shumë faktorë luajnë një rol në zhvillimin e presionit të lartë të gjakut. Obeziteti është një nga faktorët kryesorë të rrezikut, por nuk është i vetmi faktor. Faktorë të tjerë përveç obezitetit mund të luajnë një rol në zhvillimin e presionit të gjakut tek njerëzit e tjerë.
Megjithatë, ka një pikë që dua të theksoj. Studimet tregojnë se presioni i gjakut rritet herë pas here në një pjesë të konsiderueshme të personave obezë, presioni i gjakut i të cilëve është normal dhe se këta persona janë në fazën e parahipertensionit, pra në fazën e parahipertensionit. Me fjalë të tjera, këta pacientë janë kandidatë për tension të lartë.
Si e shkakton mbipesha hipertensionin? Le të shkruajmë mekanizmat e propozuar sipas radhës:
-
Rezistenca e enëve është e lartë tek njerëzit obezë. Indi yndyror i tepërt nënkupton kapilarë shumë të hollë. Prania e kapilarëve të tepërt shoqërohet me rritjen e rezistencës vaskulare dhe rrjedhimisht rritjen e presionit të gjakut. po ndodh. Si rezultat i rezistencës ndaj insulinës, hormoni i insulinës rritet në gjak. Hormoni i insulinës redukton sekretimin e kripës në urinë. Përveç kësaj, efekti vazodilatues i insulinës funksionon në mënyrë të kundërt tek këta pacientë, duke shkaktuar vazokonstriksion. Rritja e rezistencës ndaj insulinës jo vetëm që shkakton presion të lartë të gjakut, por gjithashtu shkakton diabetin dhe rritjen e kolesterolit.
-
Tek njerëzit obezë, mbajtja e ujit dhe kripës në trup rritet. Rritja e sasisë së kripës në trup kontribuon ndjeshëm në presionin e lartë të gjakut. Gjithashtu është treguar se humbja e albuminës urinare rritet tek njerëzit obezë. Çrregullimet e veshkave janë më të zakonshme te pacientët obezë me presion të lartë të gjakut sesa te ata me peshë normale.
-
Tek njerëzit me mbipeshë, sistemi nervor që shkakton shtrëngim në enët e gjakut, pra aktiviteti i sistemit nervor simpatik, rrit dhe kontribuon në presionin e lartë të gjakut.
-
Gjithashtu, ka mendime se qelizat dhjamore shkaktojnë presion të lartë të gjakut duke sekretuar disa hormone.
-
Çrregullimet e gjumit, pra apnea, janë të zakonshme tek njerëzit obezë. Apnea e gjumit kontribuon në mënyrë të konsiderueshme në presionin e lartë të gjakut
Lexo: 0
