Koncepti që ndiejmë mungesë në fjalitë që fillojnë me "Ti nuk më kupton sa duhet", por që nuk mund të kuptojmë se çfarë mungon, është i kufizuar.
Kufijtë e shëndetshëm në marrëdhëniet ndërnjerëzore janë një tërësi në të cilën ne e përvetësojmë personin tjetër në një masë të caktuar dhe krijojmë hapësirën tonë duke u ndarë në një masë të caktuar.
Kufijtë zhduken ndërsa ne brendësohemi. mund të mos përmendet personi tjetër dhe një mjedis i shëndetshëm komunikimi.Kufijtë e shëndetshëm ndërpersonal
Ndikon pozitivisht në vetëbesimin dhe vetëperceptimin. Forcon aftësitë e komunikimit. Ai i mbështet individët për t'iu qasur situatave problemore me një perspektivë të shëndetshme dhe të orientuar drejt zgjidhjes.
Kufijtë mund të jenë emocional, ekonomik, seksual, fizik ose të lidhur me kohën. Kufijtë janë një mënyrë tjetër për të përcaktuar prioritetet tona.
Unë jam më i rëndësishëm se të gjithë të tjerët dhe nuk duhet t'i jap përparësi vetes, por kjo do të thotë se jam një person i rëndësishëm dhe unë kuptoj vlerën time.
Nëse ne kemi pasur situata në fëmijërinë tonë ku prindërit tanë kanë menduar dhe zgjidhur problemet tona për ne, ose nëse ne kemi formësuar sjelljet tona duke menduar se duhet të bëj prindërit e mi janë të lumtur dhe jo të mërzitur, ata formësojnë sjelljet tona në të ardhmen me mendimet e tyre dhe me kalimin e kohës janë më të hapur ndaj shkeljeve të kufijve dhe manipulimeve emocionale. ne mund të bëhemi një.
Ne nuk mund të jemi të sigurt se ku fillojnë kufijtë e dikujt tjetër, më e rëndësishmja, ku mbarojnë tanët.
Ne mendojmë se kufijtë tanë janë shkelur, por në rastet kur nuk jemi plotësisht. Sigurisht për këtë, ka në fakt dy pyetje themelore që duhet t'i bëjmë vetes;
1.Kë apo çfarë vendos në qendër të jetës sime me këtë sjellje apo mendim që po bëj tani? 2. Çfarë do t'i thosha mikut tim më të mirë nëse kjo situatë do të më ndodhte tani?
1. Pyetja është sepse ne shpesh e gjejmë veten në situata ku nuk i japim përparësi kur hasim shkelje kufitare,
2. Pyetja është shkelje e kufirit. Këto janë pyetjet e bëra për të na bërë të kuptojmë se ne nuk veprojmë me dhembshuri për veten, nuk kritikojmë veten dhe nuk e trajtojmë një mik të ngushtë në të njëjtën mënyrë, së bashku me manipulimin emocional, kur përballemi me shpresën për të. është një situatë që ndikon negativisht në vetëvlerësimin e tyre, është e mundur të vendosen kufij të shëndetshëm në marrëdhëniet dypalëshe me ndërgjegjësim.
Lexo: 0
